不要太獨立,你得學習依靠別人

閱讀時間約 2 分鐘

如果自己有能力,我們都不想依賴別人。

那為什麼心理學家陳海賢老師要我們學習依靠別人 ?

他說過這麼一個故事 :

曾有一對年輕人來我的諮詢室,他們試探著想在一起,但總是會被一些奇怪的阻力阻擋。

那個姑娘說:「我害怕你靠近我。我害怕你知道我正常的外表下面,原來有這麼多奇怪的想法。原來真實的我,是一個這樣的人。」

小夥子說:「這只是你自己的想法,也許你所謂不能讓我看見的另一面,對於我來說,根本不是不能接受的。」

那個姑娘沉默了一會兒,接著說:「可是我也在想,也許你也不是我理想中的對象。我理想的對象,要更成熟一些,情商也更高一些。」

我就對他們說:「我只是看到兩個想接近又很怕的年輕人。你們所謂的『我不夠好』或者『他不夠好』,在我看來,都不過是害怕的不同形狀而已。換句話說,你們想得太多,但沒有行動。」

--

與人交往的時候,我們喜歡把自己防衛起來。既害怕缺點被別人知道,又害怕自己的鋒芒會不小心傷害到人。

我們也習慣防著別人,不敢輕易付出,也不輕易做出承諾。

好像只要足夠獨立,世界就與我無關,我也與世界無關。

這樣就是最好的狀態。

然後慢慢地,我們變成情感冷漠、遲鈍,甚至封閉的一個人。

你會越來越難以接近任何人,別人也無法靠近你。

raw-image

--

如果你想要改變,聽聽陳海賢老師的建議。

他說,改變的本質,是用新經驗代替舊經驗。

你得學習依靠別人,去創造一些新的經驗。

我覺得這個建議不僅適用在人際關係中,在職場中也同樣有用。

你如果覺得自己什麼都會了,就聽不進去別人給你的建議 ; 你如果老是認為別人要對你不利,你就永遠得不到別人的幫助。

依靠別人,不是要你只是白吃白喝,而是互相有商有量。

如果別人釋出善意,你就回應他的善意 ; 如果別人發出求救訊號,你就盡能力幫助他。

真正能讓人感到安心又自在的交往方式,從來不是建立在我擔心你、你提防我的基礎上,而是我有一些你需要的東西,你也有某些我想要的東西,而我們剛好碰在了一起。

--

歡迎給我點一下愛心,並在下面按「+」追踨哈利哥。

也可以在 FB 和 IG 追蹤我 ~

FB : https://www.facebook.com/read.by.harry/
IG : https://www.instagram.com/read.by.harry/

閱讀的價值在於形塑自己的觀點,打造知識框架,擁有不同角度思考的能力,這樣才能減少盲點與認知偏誤,讓我們能更精確地理解問題,面對這個真實的世界。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
淡化他人的評價 在這個資訊爆炸的時代,社交媒體和數位平台使我們比以往任何時候都更容易接觸到他人的意見和評價。我們的行為、選擇甚至想法,似乎都置於一個公開的舞台上,時刻面臨著眾人的審視。在這樣的環境中,很容易讓自己陷入對他人看法的過度在意中,逐漸失去自我。然而,要活出真正屬於自己的精彩人生,我們
Thumbnail
我以前特別討厭生氣,只要看到不喜歡的人都會退避三舍,能不要交流就不要交流,最好連她的聲音都不要聽到,直接完全把她杜絕開來。我只要跟別人一結下心結就很難再解開,因為生氣的感覺對我來說就像毀了一天。就像大家都說平常最安靜的人生氣是最可怕的,我以前真的只有生氣到爆發出來跟不生氣到快爆發這兩種情況。
Thumbnail
相信只要有玩過一兩個硬體或軟體的合成器,你會發現裡面幾乎都先內建好了非常多的音色,例如Bass音色有這一整排、Pad音色有那一些....blah blah,這些已經調好、現成的內建音色就叫做Presets,但為什麼說不要太常用? 會被聽出來啦! 我剛開始玩音樂的時候,會想說光是一個合成器或是音源
Thumbnail
雖然我們都知道時間管理的本質在於「管理」,但越是在意「時間管理」,會讓我們有種只要做好它,就能把更多的事情塞進有限的時間當中,以至於想要追求最高生產力,覺得分心是不專心、放空是浪費時間,壓根兒忘了休息的存在。這次分享的《大腦衝浪》是我讀完覺得很喜歡的書,精選了有感的三大 takeaway 給你。
Thumbnail
常常看到剛要建立運動習慣的朋友,剛開始都滿腹熱情制訂許多運動目標、每日課表。幾乎每天都塞滿滿,強度也明顯高出初學者很多。 簡單的說就是實際下去操作後,前幾次還能靠著熱情撐過去,再加上到社群媒體發個動態,得到親朋好友的讚美,能再繼續撐一陣子。但由於實在太累,每次出門運動前就感到壓力,開始產生不想運動
Thumbnail
「獨立女性找不到對象」你知道為什麼流傳這個說法嗎?答對了,同樣因為我們的社會是父權社會。父權的本質是控制及壓迫,不希望你太獨立是因為不想要你脫離他的掌控,當你有能力自己做所有事的時候,對方的掌控權就變小了...
Thumbnail
我超級容易在意。 常常會想著:「現在打電話過去是不是會打擾到別人?」 「我問這個問題別人會不會覺得我很笨?」 「他都沒有回覆我訊息是我說錯了什麼嗎?」 這樣的我,看到這本書的時候簡直二話不說直接帶回家! 然後過了很久才拿起來看😆
★你是否…害怕出錯,常常把事情搞砸;顧慮太多,老是沒辦法付諸行動;在意別人眼光,常常緊張到話都說不好,這一切讓你感到「人生失敗」的原因,都是大腦意識在作祟! ●當意識產生作用之後,大腦的緊張情緒就會越來越強烈,造成大腦過度活動,導致人無法無法冷靜下來好好思考。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
淡化他人的評價 在這個資訊爆炸的時代,社交媒體和數位平台使我們比以往任何時候都更容易接觸到他人的意見和評價。我們的行為、選擇甚至想法,似乎都置於一個公開的舞台上,時刻面臨著眾人的審視。在這樣的環境中,很容易讓自己陷入對他人看法的過度在意中,逐漸失去自我。然而,要活出真正屬於自己的精彩人生,我們
Thumbnail
我以前特別討厭生氣,只要看到不喜歡的人都會退避三舍,能不要交流就不要交流,最好連她的聲音都不要聽到,直接完全把她杜絕開來。我只要跟別人一結下心結就很難再解開,因為生氣的感覺對我來說就像毀了一天。就像大家都說平常最安靜的人生氣是最可怕的,我以前真的只有生氣到爆發出來跟不生氣到快爆發這兩種情況。
Thumbnail
相信只要有玩過一兩個硬體或軟體的合成器,你會發現裡面幾乎都先內建好了非常多的音色,例如Bass音色有這一整排、Pad音色有那一些....blah blah,這些已經調好、現成的內建音色就叫做Presets,但為什麼說不要太常用? 會被聽出來啦! 我剛開始玩音樂的時候,會想說光是一個合成器或是音源
Thumbnail
雖然我們都知道時間管理的本質在於「管理」,但越是在意「時間管理」,會讓我們有種只要做好它,就能把更多的事情塞進有限的時間當中,以至於想要追求最高生產力,覺得分心是不專心、放空是浪費時間,壓根兒忘了休息的存在。這次分享的《大腦衝浪》是我讀完覺得很喜歡的書,精選了有感的三大 takeaway 給你。
Thumbnail
常常看到剛要建立運動習慣的朋友,剛開始都滿腹熱情制訂許多運動目標、每日課表。幾乎每天都塞滿滿,強度也明顯高出初學者很多。 簡單的說就是實際下去操作後,前幾次還能靠著熱情撐過去,再加上到社群媒體發個動態,得到親朋好友的讚美,能再繼續撐一陣子。但由於實在太累,每次出門運動前就感到壓力,開始產生不想運動
Thumbnail
「獨立女性找不到對象」你知道為什麼流傳這個說法嗎?答對了,同樣因為我們的社會是父權社會。父權的本質是控制及壓迫,不希望你太獨立是因為不想要你脫離他的掌控,當你有能力自己做所有事的時候,對方的掌控權就變小了...
Thumbnail
我超級容易在意。 常常會想著:「現在打電話過去是不是會打擾到別人?」 「我問這個問題別人會不會覺得我很笨?」 「他都沒有回覆我訊息是我說錯了什麼嗎?」 這樣的我,看到這本書的時候簡直二話不說直接帶回家! 然後過了很久才拿起來看😆
★你是否…害怕出錯,常常把事情搞砸;顧慮太多,老是沒辦法付諸行動;在意別人眼光,常常緊張到話都說不好,這一切讓你感到「人生失敗」的原因,都是大腦意識在作祟! ●當意識產生作用之後,大腦的緊張情緒就會越來越強烈,造成大腦過度活動,導致人無法無法冷靜下來好好思考。