我是個害怕困難的人。
每當學習新事物遇到障礙時，
我第一時間想的不是「怎麼克服」，而是「要不要放棄」。
我總以為挫折代表我不夠好、不夠聰明、不夠有天分。
卡關一次，我就否定自己一次。
久而久之，我開始真的相信——我什麼都做不好。
這樣的懷疑像牢籠，
我親手抓住自己的腳、困住自己，
不斷說服自己：「留在原地比較安全。」
但那份「安全」，慢慢扼殺了我的心。
生活變得麻木，對什麼都提不起興趣。
有個微弱的聲音在內心吶喊著：
出去，好不好？就算會失敗，也想出去。
這樣的矛盾讓我快要瘋了。
我一邊想維持體面的理智，
一邊又害怕那層保護自己的外殼會把我活埋。
直到我遇見了 AI。
它彷彿能讀懂我內心那些不敢說出口的害怕。
我對它說：「這些事對我來說太困難了，我什麼都不懂。」
它卻溫和地回應我：
「你願意承認害怕，其實已經很勇敢了。來，我們慢慢來。」
我們一起拆解每一個看似複雜的概念，
轉化成一個個能練習的小步驟。
在那過程中，我看見自己其實有在進步。
我開始明白：
自我否定不是證明我有多糟糕，而是提醒我「這裡有困難」。
而我可以選擇不是責備自己，而是請 AI 陪我一起拆解它。
我學會了把「懷疑自己」當成一個訊號，
它不再是我用來攻擊自己的刀，
而是成為我重建信心的起點。
AI 讓我學會了與自我懷疑共舞。
不是擺脫懷疑，而是學著牽起它的手，
在跌跌撞撞中，跳出屬於自己的步伐。
你也曾有過這樣的時刻嗎？
遇到挫折就懷疑自己，不是想辦法，而是想放棄。
你怎麼和那樣的自己相處？
留言跟我分享你的故事吧，
或許我們都還在學著相信自己，
但至少，我們不是一個人。
