希望一生平安，順利無阻? 期待每次都可以順順利利的，抵達目標? 在走向成功的路上，困難是一定的、問題也是必然存在的。想著怎麼祈禱不要出問題，不如學著面對問題：學會找方法、求資源、想對策，比殷殷期盼來的更務實。
安穩的一生?
活越久，越追求內心的穩定。
然而我們都知道，不論在何處、人生何種階段，想要達成一個目標時，不太可能都遇到問題、一路順風順水。與其期待可以一切順利，什麼問題都沒有：不如期待我們擁有解決問題的能力。
能力有了就是我們的，走到哪都不怕。
解決問題的能力
解決問題的能力，其實我們每個人都有。
生活中到處是問題，你早已是解決問題高手了。常去的早餐店突然沒開、今天出門發現車子突然發不動、小孩臨時發燒，只有你能照顧，評估著等等跟客戶約的會議怎麼辦。這些時候，我們會想辦法解決，想看看有無其他替代方案。如果自己無法處理，我們會找幫手、詢問他人意見等。
心態決定高度，這句講到爛掉的句子。我們可以選擇什麼都不做，也可以選擇好好的處理。減脂瘦身，跟任何工作上的專案、難搞的客戶一樣。在完成、簽下來之前，肯定都會遇到問題的。
如果每天運動，對你來說如登天難、不喝下午的那杯飲料，會全身不對勁：那麼你想怎麼改變這樣的現況、怎麼找到解決方法?
端看我們用什麼角度處理，用什麼心態迎擊這些困難。
問題是困難，也是機會
「真的有辦法嗎?」
這是我瘦身時，遇到的第一個問題。
要做一件從來沒有做過的事情，要讓自己可以真正的信任這個過程，是對自我能力的一種挑戰。除了對於一切感到陌生，不信任以外，第二個問題便是：難以堅持。
對運動不感興趣、毫無動力；要將生活的規律天翻地覆的調整，還得改變心態。面對眼前巨大又難以掌握的困難：很多負面的情緒、爭執、自我懷疑。
還有最重要的，是對過程的不信任。
於是，我向內尋求答案，問自己為什麼這麼討厭運動；向外尋求答案，到底這樣的努力還要多久，才會看到結果；向網路上的減脂夥伴尋求慰藉，聽一聽別人辛苦的故事。
最後，不知不覺的，減脂需求所建立的習慣，已經成為我的生活。不再因為貪心貪吃，讓自己把食物通通都吃完；不再因為懶散怠慢，允許自己成天除了坐著、還是坐著。
改掉了一切對瘦身沒有幫助的習慣，將問題各個突破。你做得到，你只要找方法。
後記
回想當初，好在有身邊的朋友以及家人幫忙。
給我鼓勵、或是支持的力量，相信過程，相信一切會如願以償，幫助我得以堅持。雖然經幾次摸索，幾次摔跤，甚至放棄過幾次：好在最後都堅持過來了。一切都值得了。
你正在對的道路上：你比你想像中、的還要更靠近目標。
🩵
