［職場案例小教室］雜談－工作與自我覺察

　　很多人都說現在工作的大環境不好，所以有五斗米就該好好捧著，還有少說話多做事之類的，但我認為工作終究是工作，每個人在工作中付出了這麼多時間，偶爾有該看看自己的工作帶給了自己什麼的影響，包含著物質、非物質等等。

工作的物質層面

　　我自己簡單界定工作的物質層面是在有形、我們看的到的，包含著工作條件、工作內容、工作環境、作業流程等等。這也是我們經常決定要不要進入一個工作的關鍵。特別在工作內容與薪水方面，有時候可以影響一個人在職涯上的時間規劃或者生活規劃的部份。

工作的非物質層面

　　但與一些轉換職場或者直接轉換到不同領域的工作者聊過，很多時候工作的非物質層面是他們做決定的關鍵，有的人是因為看不見能力提升、職涯天花板、人際問題、沒有成就感等等；簡單來說，我們工作中的情緒、感受、成就感、人際互動等非直接可以看到的，我們可以將它們界定為非物質層面。

工作上的自我覺察

　　講自我覺察好像落入比較非工作的樣子，但是在工作中［自我覺察］是一門很重要的功夫，可以讓我們更加了解自己在工作上真正想要追求的是什麼，就算是為了五斗米，也可以選擇舒適一點的捧著五斗米，若是要五斗米以外的非物質，那麼也可以認真的去找這樣的地方。

　　在新冠肺炎疫情嚴峻的現狀，有的人在家裡工作、有的人失去了工作、有的人仍在原本的位置工作，最大的改變是我們與人的近距離互動減少，甚至是獨處，趁這段時間可以感受一下自己在工作上的渴望與追求，或許會發現自己對於工作有更多的新的認識。