【教育實踐分享】〈逆境中的幸福思維〉

我們與「幸福」有多遠的距離？

根據聯合國公佈的「2020年全球幸福報告」，調查153個國家或地區的幸福程度，香港排名第78位。當世界急劇改變、疫症反覆未息、各行各業飽受重創、學校停課又再網課之時，要在當下感受幸福，似乎有點強人所難。

然而，正正因為感受幸福很艱難，感受幸福的能力顯得更形重要——幸福不是理所當然，在艱難中仍能幸福，是一種祝福，更是一種能力。

經濟合作與發展組織 (OECD) 頒佈了「2030學習羅盤」(OECD Learning Compass 2030)，這個指南為未來教育提供了學習框架，提出教育的最終目的是培養孩子成為「幸福」的人。

在艱難的時代下，我們不得不堅強，

不得不在日常生活中累積力量，例如幸福的力量。

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一、重點簡介

A. 關於「幸福」的生命教育實踐

大埔浸信會公立學校深感在全球逆境下，培育孩子成為幸福新一代實在刻不容緩。與這間小學合辦了一個疫症下的小一親子活動——〈幸福存在「家」．幸福存在「加」〉，期盼培養學生的「幸福思維」，在知識、價值觀和態度及技能三方面，成為一個充滿幸福感的人。

活動分為三個環節：全級小一學生進行的「幸福存在家」繪本遊戲、與小一家長進行的「快樂與優秀」講座、小一學生與家長進行的「幸福存在加」親子活動

B. 甚麼是「幸福」？

//小朋友的「幸福」是他們自己內在的感受，當他們感受到身邊很多人愛惜他們，他們便有安全感，得以健康快樂地成長。

對小朋友來說，幸福是很簡單的，開心的事，就是幸福的事。而幸福其實俯拾皆是，隨處可得，關鍵是我們有沒有這種『幸福思維』。//

C. 甚麼是「幸福思維」？

//生活中的幸福或不幸福，外在環境的確佔了一定比例，但能否在生活中感受幸福，更取決於我們「選擇看甚麼」。

我們能否在習以為常的每天生活中，選擇找尋到當中值得微笑和感謝的地方？

我們能否在困難、逆境、挫折、失敗中，選擇看到當中的意義？

選擇在「好」中看見「更好」，在「不好」中仍能看見「美好」。

簡言之，To see the Good in every situation，幸福是一種選擇，選擇看甚麼，這就是我們所理解的「幸福思維」。//

D.「幸福」與教育有甚麼關係？

//「幸福與教育有密切的關係，教育本身是希望孩子成為更好的人。

不是說要孩子日後長大成人，能夠自立自主後，才能感受幸福，而是在每一天的學習中，也讓他們體會幸福。

若我們的教育，能讓學生成為一個欣賞自己、對自己有信心的人，能夠向著自己所定的目標進發，每一天也能積極上進，每一天也在做自己喜歡做的事。

這樣，教育已經能讓學生從小就感受幸福。」//

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二、10個關於「幸福」的發現

1. 每個人對「幸福」的定義也不一樣，每一個成長階段對「幸福」的體會也有不同
2. 孩子的「幸福」，與大人的「幸福」存在不少落差
3. 孩子的「幸福」中，往往也有父母的身影
4. 孩子感受「幸福」的能力較大人強
5. 較易感受「幸福」的孩子，性格多半較樂觀開朗
6. 感受「幸福」的能力是可經後天培養的
7. 積極發現生活中的快樂事情，往往是「幸福」的來源
8. 「幸福」不一定是「大事情」，「幸福」往往都是由「小事情」累積而來
9. 成為「幸福」的人，從建立「幸福思維」開始
10. 父母感到「幸福」，孩子也會跟著「幸福」起來

三、結語

• 「加」：每天把快樂、值得感恩的事情，點點滴滴累積疊加，儲存起來。
• 「減」：放下一些我們改變不到的過去、不屬於我們的人事物，從而減輕生命中的重擔。
• 「乘」：當自己快樂的同時，慷慨地把快樂跟身邊人分享，獨樂樂，不如眾樂樂，樂樂便會因而無窮無盡的。
• 「除」：除非我們自己放棄幸福，否則沒有人能奪去我們的幸福。//

小時候，幸福是一件簡單的事；長大後，簡單是一件幸福的事。

不是因為生活變好了，你才幸福。而是因為你先幸福了，生活才變好。

四、延伸閱讀