當你照單全收別人的要求，只會讓自己處於疲於奔命

討好傾向的人，常誤以為只要別人對他提出觀點或意見，都代表是他不好、他有錯、他的問題。他們總是很理所當然認為，只要和別人的意見不同，或是觀點有差異，自己一定是那個有錯的人。

他們因此很快的就會說「對不起，是我的錯」，或是「對不起，你說的對」，幾乎在沒有思考和辨識的情況下，立刻的認為一定有什麼是自己疏忽、沒有做好的地方，所以才會讓人否定，提出不同意見。

由此可知，討好傾向的人自尊多為低落者，也常呈現內在情緒的不穩定。自尊低落者即為自卑者，在環境中，無法深刻感覺自己有價值、值得尊重，所以無法安心的存在、安心的做自己。

那麼，為什麼會有人如此呢？總覺得自己不夠好？總害怕自己有錯？對自己充滿懷疑及不安？