閱讀筆記《不要窩在自己打造的小箱子裡》
閱讀時間約 1 分鐘
★換個角度想，你的人生將大大不同。跳出「自我」框架，就能改變你自己、改變整個組織。
●只是改變行為，問題永遠無解，從根本轉變心態，才是正解！改變行為只能解決一時，更棘手的永遠在後頭，只有改變心態，換位思考，站在對方的態度理解，徹底跳出自我框架，從外而內思考關聯性，擁有「向外心態」，才能徹底解決問題。
●兩種心態：
1.「向外心態」:認為他人像我們一樣重要，情緒是平靜的，更容易合作;專注於大家的結果。讓人欣賞及讚歎的特質，稱之為「向外心態」（outward mindset）的待人處事模式。英文中的「mindset」這個字，通常指「關於自我的一套核心信念」，中文常稱為「心態」。
2.「向內心態」:認為他人沒有我們重要，情緒是負面的，更容易引起衝突;專注於自己的結果。
1.「向外心態」:認為他人像我們一樣重要，情緒是平靜的，更容易合作;專注於大家的結果。讓人欣賞及讚歎的特質，稱之為「向外心態」（outward mindset）的待人處事模式。英文中的「mindset」這個字，通常指「關於自我的一套核心信念」，中文常稱為「心態」。
2.「向內心態」:認為他人沒有我們重要，情緒是負面的，更容易引起衝突;專注於自己的結果。
●向外心態的人，固定的三步驟工作模式：
1.看見其他人的需求、目標和挑戰。
2.調整自己的做法，為其他人提供更多助力。
3.評量自己所做的事對其他人產生的影響，並且負起責任。
1.看見其他人的需求、目標和挑戰。
2.調整自己的做法，為其他人提供更多助力。
3.評量自己所做的事對其他人產生的影響，並且負起責任。
●當你利用向外心態架構重新定義自己的角色時，可以用以下這些問題來問自己：
1.對上司:我是不是清楚了解上司的目標?我可以做哪些事去了解上司的目標?我該怎麼做，才能確認自己對上司想要的成果負起責任，做出貢獻?我需要和誰合作，才能協助上司達到這些成果?
2.對顧客:哪些人是我的顧客?他們有什麼目標是我可以幫上忙的?我該如何評量顧客是不是真的從我這裡得到了幫助?
3.對同事:哪些同事會被我做的事影響?我是不是知道自己是在幫他們，還是阻礙他們實現目標?
4.對下屬:下屬的能力有沒有成長?我有沒有和他們一起訂出整個團隊的共同目標?他們是不是了解自己對這個目標有哪些貢獻?他們是否了解自己做的事如何影響其他人對團隊共同目標的貢獻?他們有沒有把自己對工作中各個面向的關係人所產生的影響，當成自己的責任?我能做什麼幫助他們扛起責任?
1.對上司:我是不是清楚了解上司的目標?我可以做哪些事去了解上司的目標?我該怎麼做，才能確認自己對上司想要的成果負起責任，做出貢獻?我需要和誰合作，才能協助上司達到這些成果?
2.對顧客:哪些人是我的顧客?他們有什麼目標是我可以幫上忙的?我該如何評量顧客是不是真的從我這裡得到了幫助?
3.對同事:哪些同事會被我做的事影響?我是不是知道自己是在幫他們，還是阻礙他們實現目標?
4.對下屬:下屬的能力有沒有成長?我有沒有和他們一起訂出整個團隊的共同目標?他們是不是了解自己對這個目標有哪些貢獻?他們是否了解自己做的事如何影響其他人對團隊共同目標的貢獻?他們有沒有把自己對工作中各個面向的關係人所產生的影響，當成自己的責任?我能做什麼幫助他們扛起責任?
~全球知名的訓練及顧問機構/亞賓澤協會（The Arbinger Institute）
~《不要窩在自己打造的小箱子裡：打破「自我」框架，改變組織、改變人生》
~《The Outward Mindset: How to Change Lives and Transform Organizations》
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~《The Outward Mindset: How to Change Lives and Transform Organizations》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
心態的具現化，
就是你站著的地方，
看待事情的角度，
這個事情的想法叫做心態。
而調整心態，
先是移動自己的位置，
形成新的想法，
而後調整，
就是將舊有角度的想法，
做一個新的消化，
與接納新想法的一個過程。
例如：
自己被主管罵，
而且自己本身很努力，
所以覺
《見構、解構、建構、再建構。-1》
「道生一，一生二，二生三，三生萬物。」
原來，世界可以翻過來欣賞。
2024年夏至的尾聲，高雄依然酷暑
百貨公司裡的書店，
絕對是現代版世外桃源。
放眼望去書店裡的暢銷書排行榜，
有幾本書名，是這樣寫的：
「重新找回自己。」
「閒人出
在職場上，每個人都希望找到適合自己的定位，這不僅僅是關於薪資、福利或工作環境，更涉及到自我品牌的建立。了解自己的職場身份，並且根據自身目標進行調整，能夠幫助我們更好地定位自己並提升職場競爭力。本文將探討如何透過「人設思考法」來打造職場品牌，和大家分享我的想法。
思考框架
那些被社會定義為成功樣貌的人，就是因為那些外界不斷給予的正面回饋， 為他們的思考潛意識建立起成功人該有的框架，最後，他們就會在普世的框架中看不見自己的選擇。
框架形成的三階段
自我標籤化 嘗試將自己塑造成符合外界期待的形象，忙著成為別人想要的樣子，卻失去了看到自己的原有成長可能性。
因為講座的主題吸引了我，特地跑到台北，想記錄下講座給我的心得
"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
改變思維是改變命運的第一步。本文提供了三個關鍵問題的深入探討：如何知道改成怎樣的思維？怎麼改？代價是什麼？並給出豐富的個人經驗分享，適合對改變思維感興趣的讀者進行學習和探索。
讀過一名心理學家的著作，他說過一個有關為人處事的概念。大義是 “一個人一生若能處理好三段關係，也就是自己和自己、和別人、和世界的關係，他就會是個成功快樂的人士”。
單就處理好自己和別人關係的視角，在職場; 是最直接須要的場域。那位心理學家還說 “小小的成功得靠自己，但是，更大的成功；要是沒有別人的
我的答案：「學會掌控自己的內心」。
哥倫比亞商學院教授 Wadhwa 在《Inner Mastery, Outer Impact》這本書中表示，成為大人物的關鍵，是一個強大的精神內核，對外部所有事物應對自如。
他說：「有心有意」用力到不了，「無所用心」的用力才有可能性。
經過幾天沉澱，我看見，原來我面對自己的健康、職涯生涯、甚至生命覺醒，一直都在「有心有意」的狀態。我設定一個個外在的目標，努力要策略規劃、落實行動、成果追蹤，不知不覺形成了另一種型態的壓力...
在我們的生活旅程中，常常會遇到疑惑和挑戰。這時，不用害怕尋求他人的意見，因為在這個過程中，蘊藏著自我提升的無限可能。
「因為每一個人都是一本活生生的書籍，每個人的經驗都是獨一無二的智慧之源。」
當我們開放心胸，謙卑尋求他人的意見時，我們實際上是在擴展我們的視野。這是因為每個人的生活經
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