界線

界線， 是明確自己的責任範圍， 知道什麼是你應該做的，什麼又是你不需要做的， 是勇於表達自己的真理， 真實面對自己；

因此， 不是關係讓你受苦，不是外境讓你受阻， 是「習慣」捆綁著你， 你揹負了不屬於自己的責任， 看待自我價值的匱乏， 而難以感受真正的快樂。

設立健康與尊重的界線， 意謂著必須做出選擇與改變， 將決定自己的權力拿回來；

當你這麼做， 會在你與自己，與他人之間， 建立平衡和諧的互動， 回到真正的自由。