好書推薦|《為自己出征》

閱讀時間約 2 分鐘
大學時期,我最不喜歡哲學課。
思考「你是誰?」這件事,我覺得很難,老師講的都聽不懂,所以我對這方面敬而遠之。
在出社會工作許多年,人生經歷結婚生子之後,到這個年紀的我,卻開始主動探尋自我。想想也蠻有意思的。
我們常活在自己的期待與他人的眼光之中,日復一日的過生活,但好像沒有真正的了解自己是什麼樣的人,想要什麼。在迎合別人的同時,也逐漸遺失某部分的自己。
跟著故事中的武士,走上真理之道。彷彿自己也歷經一場未知迷惘的心靈探險
就像「為自己出征」這本書裡的武士,不斷的追尋他人的肯定,卻受困於自己的盔甲之中。堅硬的盔甲,讓他難以吃喝睡,甚至無法跟家人相處,過得很痛苦。終於,他想要尋求方法掙脫盔甲。
武士這段求解方的過程,並不輕鬆也很難熬。因為每道關卡都教他,必須先誠實的面對自己。

「安靜,才能與自己獨處。」

我們在生活中有許多角色,員工、主管、伴侶、父母、兒女...,每天在這些角色之中切換,忙碌著。當脫掉這些角色帽,回到自己身上,我怎麼看自己。有真正在意過自己的感受與情緒嗎?尤其是孤單、寂寞跟害怕,我們常習慣用逃避或假裝沒看見,來躲避自己內心的聲音。
常忽略那些糾纏不清的情緒,不斷把它們拋開,這樣就可以繼續若無其事地過日子。後來才明白,情緒並沒有消失,只是不斷的累積。然後等著高築的水壩潰堤。
唯有靜下心來,安靜的聆聽自己,才能更靠近自己,進而找到自己。

「你有沒有把需要當作愛?」

武士需要太太為他做很多事,需要外界的掌聲。他以為那是愛,但那只是他的需要,需要別人愛他。
「你愛自己多少,就只能愛別人多少。」
跟著故事中的武士,走上真理之道,闖關沉默之堡、知識之堡以及志勇之堡。彷彿自己也歷經一場未知迷惘的心靈探險,一步一步更靠近自己,感受到那武裝的盔甲逐漸鬆脫的自在與自由。
「如果人能夠常常安靜下來,接受和欣賞,而不是跑來跑去的想抓住什麼,那個時候他們就會真正了解由心而生的野心是什麼。」
如果你對自己或在關係中感到困惑,也邀請你為自己走上征途。為自己出征~
與親子相關議題,包括親子溝通、親子互動,育兒經驗。
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這是一本成人療癒繪本,後來也被做成動畫電影。 我比較喜歡看繪本,因為可以停在自己很有感覺的字句上,細細感受體會。故事架構很簡單, 敘述一個男孩尋找家的過程,途中遇到了鼴鼠、狐狸與馬,共同展開一段旅程。 鼴鼠陪在男孩身邊,常想著要吃蛋糕;狐狸受過傷,總是抱持距離防衛著,馬充滿智慧又讓人感到安心。
上周帶作文營隊,主題放在認識自己。 先講繪本「做一個機器人,假裝是我。」故事內容是,小健為了讓一個機器人變成他的分身,必須讓機器人從裡到外完全像他。這本書很有趣,大人也會忍不住一直看下去。
這是過年前的事了。 某日下午,我在公司正盯著電腦寫案子,女兒學校老師突然傳來訊息:「媽媽午安,早上掃地時間時,妹妹因為一些原因,不小心撞到同學的眼睛,導致同學眼睛上方與眉骨之間產生血腫。已經告誡妹妹掃地時間並不是下課時間,做完掃地工作後就應該回到教室。請媽媽回家後再跟她溝通,謝謝。」
我還記得,那是一個下雨的夜晚。陌生的台北街頭,濕濕漉漉的氣息,讓人覺得疏離。 我坐在星巴克的沙發椅上,等候同事活動結束再一起搭高鐵回家。這時崇義打電話來,我們約好這時間要通電話聊聊。我打開好奇的天線,開始詢問關於品牌定位、經營理念…巴拉巴拉一大堆關於行銷的問題。
前幾次的讀書會,展誥老師提到重新框架,先同理再說理。 那天孩子補習回來,坐在餐桌旁滑手機看很久。我有點不高興,我覺察到自己的情緒。我想到老師說的「先同理再說理」,於是我決定改變說話的方式。
當長輩說:「你的孩子看到人都不會叫(打招呼),這樣沒禮貌!」「天氣這麼冷,他穿短褲出門,感冒了怎麼辦?」這些話聽到當媽媽的心裡,就會變成「我沒教好孩子!」「我是個不夠好的媽媽!」
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