愛是療癒一切的方式，走出受害者意識

今天看到了一篇關於受害者意識的文章。

其實很多時候，我們往往不經意的把自己放在受害者的位置，受害者的角度去看待很多發生在自己身上的人事物。

都是誰害我的，或都是誰造成的，或都是誰讓我變成這樣的。因為你這樣我才那樣的....

忙著將焦點和能量聚焦在外界事物的時候，我們就沒有給自己內在關注和能量，因為我們把力量交付出去了，沒有力量的自己，當然會覺得自己只能被影響，任人宰割。

但是當我們終於意識到，我們要做的不是一直向外求，而是向內觀照覺察的時候，你會發現，力量回來了。很多事我們都是有選擇的。只是小我恐懼選擇之後的後果，或是不想承擔某些自我責任，所以不願改變，但又對現況不滿，才會覺得自己束手無策，只能是個受害者。

也許某些改變會讓我們痛苦不已，或是不適應。但是改變也代表著，我們有其他的可能。

我曾經也是覺得我什麼都沒有的受害者心態，會一直去羨慕甚至嫉妒某些已擁有一些我渴望美好的人事物。而當時周遭的人也剛好是匱乏的（也許就是同頻共振的關係吧），即便有些人想要幫助我走出這樣的情節，但用的方式也是匱乏的方式，就是「大家來比慘」😆😆

就會說，誰誰比你遭遇更慘。誰誰如何如何，你已經比他們好很多了，但這種匱乏性的比較感，並無法讓我有改變感受和想法，我反而會覺得每個人的承受傷痛能力本就不一樣，不是你比較痛就等於我不痛，也不是比較痛的人就可以否定別人存在的痛。

直到我接觸到了感恩的方式，去感謝自己擁有的（終於把只看見匱乏的眼光轉移到看見豐盛的眼光），我才發現其實我擁有的比自己以為的還要多。

而只有當一個人是看見自己的豐盛，看見愛的時候，才不會一直覺得自己是受害者...

現在雖然偶爾還是會羨慕某些事物（比較不是羨慕人了）比如說，會羨慕某個度假行程而非羨慕某某可以去度假。但是那個羨慕是因為欣賞那個美好而油然而生的憧憬，不再是覺得自己沒有而衍伸的匱乏。然後放在內心告訴自己我也能。

真的，走出受害者意識之後，世界真的會變不一樣🥰🥰