付費限定

如何優雅地處理職場衝突? 反轉惡意攻擊,不再委屈

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

你對工作的不滿有多少比例是來自於無法為自己挺身而出?


上一篇文章和大家談到了反應管理的重要性,裡面提到很多人遇到非善意的負面回饋,可能會因為認為對方在故意找麻煩,被牽動情緒,而製造出更多衝突,反而讓其他人留下不好的觀感。


這篇文章要來談的另外一種情況是,當發生衝突的時候,可能是同事間對某個案子意見不合、甚至是被惡意攻擊,卻不敢或是不知道該如何為自己發聲。


工作上有的時候確實需要忍辱負重、退一步海闊天空。但這是建立在評估情勢後,判斷當下最好的做法是忍讓,才選擇按兵不動。


不敢或不知道如何為自己發聲的人,則通常因為害怕衝突,為了逃避衝突而默不作聲或是附和他人,這樣的做法就很可能成為壓垮職涯成長的其中一根稻草。


因為總是不能為自己挺身而出的話,長久下來太過壓抑,你就會覺得每天上班都很委屈,久了你的熱情都會被磨滅,也會愈容易遇到不合理的事情發生。


職場衝突有很多類型,以下就舉2種常見的類型,和大家說明要如何面對衝突,並懂得解決它:


1. 意見不同的衝突

有些人會把跟別人意見不同這件事視為是非常負面的事情,覺得這件事一定不會帶來什麼好結果,就想選擇逃避。為了逃避就一昧地附和別人,但其實心裡的看法又不一樣,久而久之就對職場產生很多不滿。


但其實有的時候是可以正向地去看待衝突,好好地利用衝突,衝突也是能帶來好的結果。


要正面的去看待衝突這件事就可以先定義清楚衝突的目的。


不要把衝突當作是直接劃分出楚河漢界,我的意見和你的意見,就是只能選擇其一,不能磨合,也不能再共同商討出另一個雙方都認同為更加的方案。


而是這個意見不同的衝突,是一種雙方交換意見的方式,為的是能夠透過意見交換,找出最適合的方案。


當你定義清楚這個衝突不是為了爭個你死我活,而是為了找出更好的解法時,衝突就不再只是製造紛爭。


2. 來意不善的攻擊


在職場上的確有一些衝突,明顯是來意不善的攻擊。


對於這種來意不善的衝突,絕對不能只是默不作聲。默不作聲只會讓其他人覺得這個人是可以欺負的,往後就會為你招來更多沒必要的麻煩。


在職場反應管理的文章有跟大家聊到,對於處理這種非善意的衝突,不要讓情緒牽動自己的反應,反而製造更多衝突。


那麼,要如何優雅地解決衝突,除了展現解決問題的能力以外又能回敬對方呢?


以下就透過一個例子給大家一個參考方向:



以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 2661 字、0 則留言,僅發佈於職場解析你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
avatar-img
53會員
61內容數
Open Career會透過職場問題分析,和大家一起開拓對於職場問題的思考與應變能力。也會透過職涯訪談,邀請來賓分享職涯經歷,開啟多元職涯視野,透過這些分享,打破自我職涯限制與框架,建立自我優勢。合作來信: opencareer21@gmail.com
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Open Career 的其他內容
別人的評論不一定完全代表你,但你的反應一定完全代表你自己。
如何不讓雄心壯志的職涯目標,最後淹沒在那些不喜歡的人、事、物中? 如果你的理想目標總是出現在開頭,卻沒有存活到結尾,也許這篇文章可以帶你找到箇中原因。
別人的評論不一定完全代表你,但你的反應一定完全代表你自己。
如何不讓雄心壯志的職涯目標,最後淹沒在那些不喜歡的人、事、物中? 如果你的理想目標總是出現在開頭,卻沒有存活到結尾,也許這篇文章可以帶你找到箇中原因。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
📝〔職場問題最難處理的就是人了。處理方法千百種,直球對決其實很刺激,首先你需要勇敢地將心中的問題拋出,但接下來要面臨的狀況取決於對方的修養跟理解能力,若沒有強大的心理素質,盡可能不要選擇這個方式。 但我感到不被尊重也是事實。對方事後解釋他只是說話直,但我不認同說話直接就可以不用注意禮貌跟尊重。〕
Thumbnail
在工作中,面對拒絕是一個常見的挑戰。本文探討如何在談判過程中有效開啟對話,並提供一個實用的框架來應對遭遇的拒絕。透過開放式問題與有效溝通技巧,您將能夠提升與上司和同事之間的關係,避免因激烈爭辯而損害合作氛圍。瞭解如何在受到挫敗時保持專業與冷靜,並在未來的交涉中獲得更好的結果。
Thumbnail
在職場上,與難搞的同事相處可能會產生壓力與挫折。瞭解他們的行為模式是應對的關鍵。透過保持冷靜和專業、設定界限、尋求支持,以及自我調適,能夠有效提升與同事間的關係,進而增強職場競爭力。本文將介紹幾種實用的策略,幫助你在職場中克服挑戰,和諧共處。
Thumbnail
職場霸凌不僅限於肢體暴力,它還包括言語羞辱、情緒勒索和不合理要求等隱形形式。許多員工因恐懼失去工作而選擇沉默,但這樣的有毒環境會對身心健康造成長期影響。本篇文章深入探討職場霸凌的特徵、影響,以及如何勇敢面對和改變這一現象,促進更健康的工作環境。
Thumbnail
如果是理性分析的人,很可能會因為無理取鬧而措手不及,職場上真的有很多很多含血噴人的同事,小則推事情,大則推責任。 舉例來說: (1)明明是A同事自己的問題,但他尖叫一聲,弄得很像是B同事「做錯」什麼的樣子,如果B同事選擇息事寧人,可能會選擇「幫忙」,就幫A同事處理好了。 那為什麼A同事「不好聲
Thumbnail
本文討論企業中常見的衝突情境以及建設性與非建設性衝突的定義。透過深入探討衝突的正向意義,以及腦科學和內在語言在衝突中的作用,指出衝突不一定是不好的,反而可以帶來建設性的功能。文章還提供瞭解決衝突的方法和工作坊信息。
Thumbnail
在職場中,遇到人身攻擊的情況並不罕見。本篇文章分享了在面對這種情況時,從被攻擊者、攻擊者和上層主管的角度出發,提供瞭解決問題的方法。這些方法包括與上司溝通、改變建議的方式、尊重他人的觀點、並學會平靜地面對無法改變的事。
Thumbnail
你有遇過那種抱怨個不停,遇到什麼事情都唱衰,又不提出解決方案的同事嗎?還是總是覺得自己什麼都懂,超愛打斷別人講話卻拒絕聆聽的同事?這還不是最可怕的,可怕的是那種嘴巴上答應你會完成工作,卻故意擺爛放著不做,害你們團隊整個開天窗的人? 遇到這種同事大家都怎麼應對呢?以前我如果遇到難相處的同事,都會秉著
Thumbnail
在職場中,不公平待遇是一個令人沮喪的現象。有時候,我們可能會遇到情緒勒索,或者冷漠不友善的語言對待, 這讓我們感到無助和受傷。尤其是遇到溝通不良的直屬主管, 就像親密關係中一樣令人受傷, 如何可以轉換逃離這種負面情緒
Thumbnail
衝突,對大多數人來說或許更偏向負面的感覺,但最近我卻試著不去害怕衝突,或者說帶有一點攻擊性。 會這樣說的用意不在於讓你因為一點小事就去攻擊同事,更多的是讓問題更顯化。
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
📝〔職場問題最難處理的就是人了。處理方法千百種,直球對決其實很刺激,首先你需要勇敢地將心中的問題拋出,但接下來要面臨的狀況取決於對方的修養跟理解能力,若沒有強大的心理素質,盡可能不要選擇這個方式。 但我感到不被尊重也是事實。對方事後解釋他只是說話直,但我不認同說話直接就可以不用注意禮貌跟尊重。〕
Thumbnail
在工作中,面對拒絕是一個常見的挑戰。本文探討如何在談判過程中有效開啟對話,並提供一個實用的框架來應對遭遇的拒絕。透過開放式問題與有效溝通技巧,您將能夠提升與上司和同事之間的關係,避免因激烈爭辯而損害合作氛圍。瞭解如何在受到挫敗時保持專業與冷靜,並在未來的交涉中獲得更好的結果。
Thumbnail
在職場上,與難搞的同事相處可能會產生壓力與挫折。瞭解他們的行為模式是應對的關鍵。透過保持冷靜和專業、設定界限、尋求支持,以及自我調適,能夠有效提升與同事間的關係,進而增強職場競爭力。本文將介紹幾種實用的策略,幫助你在職場中克服挑戰,和諧共處。
Thumbnail
職場霸凌不僅限於肢體暴力,它還包括言語羞辱、情緒勒索和不合理要求等隱形形式。許多員工因恐懼失去工作而選擇沉默,但這樣的有毒環境會對身心健康造成長期影響。本篇文章深入探討職場霸凌的特徵、影響,以及如何勇敢面對和改變這一現象,促進更健康的工作環境。
Thumbnail
如果是理性分析的人,很可能會因為無理取鬧而措手不及,職場上真的有很多很多含血噴人的同事,小則推事情,大則推責任。 舉例來說: (1)明明是A同事自己的問題,但他尖叫一聲,弄得很像是B同事「做錯」什麼的樣子,如果B同事選擇息事寧人,可能會選擇「幫忙」,就幫A同事處理好了。 那為什麼A同事「不好聲
Thumbnail
本文討論企業中常見的衝突情境以及建設性與非建設性衝突的定義。透過深入探討衝突的正向意義,以及腦科學和內在語言在衝突中的作用,指出衝突不一定是不好的,反而可以帶來建設性的功能。文章還提供瞭解決衝突的方法和工作坊信息。
Thumbnail
在職場中,遇到人身攻擊的情況並不罕見。本篇文章分享了在面對這種情況時,從被攻擊者、攻擊者和上層主管的角度出發,提供瞭解決問題的方法。這些方法包括與上司溝通、改變建議的方式、尊重他人的觀點、並學會平靜地面對無法改變的事。
Thumbnail
你有遇過那種抱怨個不停,遇到什麼事情都唱衰,又不提出解決方案的同事嗎?還是總是覺得自己什麼都懂,超愛打斷別人講話卻拒絕聆聽的同事?這還不是最可怕的,可怕的是那種嘴巴上答應你會完成工作,卻故意擺爛放著不做,害你們團隊整個開天窗的人? 遇到這種同事大家都怎麼應對呢?以前我如果遇到難相處的同事,都會秉著
Thumbnail
在職場中,不公平待遇是一個令人沮喪的現象。有時候,我們可能會遇到情緒勒索,或者冷漠不友善的語言對待, 這讓我們感到無助和受傷。尤其是遇到溝通不良的直屬主管, 就像親密關係中一樣令人受傷, 如何可以轉換逃離這種負面情緒
Thumbnail
衝突,對大多數人來說或許更偏向負面的感覺,但最近我卻試著不去害怕衝突,或者說帶有一點攻擊性。 會這樣說的用意不在於讓你因為一點小事就去攻擊同事,更多的是讓問題更顯化。