為什麼我叫Noam？交格朋友吧！

前陣子看到方格子的「自我介紹」主題，就回想我曾想過要寫一篇文章叫「為什麼我叫做Noam？」當時一直想說等粉絲人數多一點再來產文，但近日不時興起完成這篇文的念頭，加上這幾天不斷與朋友分享到Noam名字背後的故事，就決定要來提筆寫自介文！

Noam是我接受到的靈性名字。

大學那幾年，母親的情緒變得比以往還要嚴重可怕，再加上有長輩生病要照顧，當我畢業時，我對於找工作有著很強烈的抗拒，我覺得我無法應付職場壓力，回到家又要面對無力的情況。

那股抗拒來自內心的聲音：「不行！那樣我靈魂會死掉！我連這宇宙的遊戲規則都不知道，我要怎麼活在這人間？」因為抗拒進入職場的念頭過於強烈，也因為尋找宇宙真相的渴望過於強烈，我迫切的想知道我是誰、我該怎麼活，於是畢業那一刻起，我踏入了自我探索與療癒的旅程。

我最初先接觸藝術療癒的領域，到夢想城鄉協會擔任實習生，述說負面生命經驗，練習以正向的眼光回饋自己和他人。這篇​Noam | 人物專訪謝宜潔：踏入藝術療癒的契機與自我認識就是採訪協會的姐姐。

也有過諮商，甚至去上諮商研究所的補習班，還閱讀了一些靈性書籍，像是〈靈魂出生前的投胎計畫〉，還有心理學的書，像是李崇建老師的〈薩提爾的對話練習〉；追蹤了一些靈性Youtuber，像是雙生紫焰，還參加了一些靈性工作坊，真的是憑直覺亂去，就像要抓住什麼一樣。

其中一個靈性工作坊，是來自我看到粉專「愛與神聖療癒空間」的文章被觸動而報名。在這篇Noam | 札記3：張懸：「憤怒是非常重要的東西，它通常是熱情的前身」有提到這位Safina老師！

我報名了Safina老師的療癒師一階跟二階的工作坊。而我印象最深刻的是在一階工作坊時，老師引導身體的冥想，從頭部掃描到腳底，像是會說：「感受一下你的頭，是緊緊的，還是放鬆的，你感覺你的頭在抗拒什麼嗎？」順著引導與內在跟身體連結。

而到手的部位時，當老師引導語說：「你的手在緊抓什麼？」時，我竟然浮現了畫面！我看見在一片漆黑的畫面中，我站在一處懸崖上，我的手緊緊抓著我的爸爸，他快要掉下去，我努力的想把他拉上懸崖，但當我往下一看，我發現，爸爸的身上背著媽媽，看到那畫面的瞬間，我就開始哭泣跟乾嘔。

我依然緊緊抓著爸爸的手，不願意放開，我害怕他們就這樣掉下懸崖。但隱約中，我感覺到懸崖最下方有一道溫柔的黃光，我感覺那道光在跟我說：「孩子，放手。」但我不願意相信光，我哭著說不行！這樣他們會掉下去！而光，它依然溫柔的說：「不會的，我會在下面接住他們，你放手吧孩子，相信我！」我依然哭著不願意相信。但不記得是我拉不住而放手，還是真的不小心放開，我終究放手了。而那道光就像一雙手真的穩穩接住了他們。

這個畫面讓我好深刻，尤其那個畫面特別衝擊我，特別有意涵。

而後來我參加了二階工作坊，在課程最後，每個人要接收宇宙給你的靈性名字，但Safina老師的引導語剛出來時，我就看到大大的英文字「Noam」，我有點吃驚，心想：「也太快了吧！是真的嗎？」硬是要跟著引導冥想，只看到模模糊糊的畫面，後來接收靈性名字的環節，還是看到了「Noam」，只是變得小小的，像是在說：「早就給你了嘛～」接收完，我趕緊用手機查是什麼意思！

Noam是男孩的名字， 在希伯來語中表示「愉快」，它來源希伯來聖經中的一個名字，代表寧靜、和諧的含義。Noam這個名字充滿積極的意義，象徵著人們對於和平與幸福的追求，父母取這個名字是希望他們的孩子能夠成為一個和善、平静的人，並在他們的生活中創造和平與和諧。

查完後，我的第一個想法是：「為什麼是男性的名字？」還感到有一點點不滿？還是說，難道我內在有著小男孩嗎？我其實是有著男孩調皮純淨的靈魂特質的嗎？

但在我回家後，我突然想到，在參加二階工作坊的前幾天，我剛看完一本書《心靈的傷，身體會記住》，這本書在談腦神經科學跟創傷，作者是醫生，非常推薦！

我忽然想起書裡一個片段的小故事，有位5歲的小男孩目睹了911恐攻事件，醫生擔心孩子有創傷經驗，於是請他畫出當天的場景。小男孩畫了大樓，有好多人從上面掉下來，然後在下面畫了很多一塊塊的格子。

醫生看了，問孩子：「這是什麼呀？」
孩子笑著說：「這是彈簧墊啊！這樣這些人就不會掉下來受傷，而是彈回去了！」

透過這個故事，書中想談的是「想像力是可以療癒創傷」的概念！後面書中也有科學依據的解釋。

想起書中這個故事時，我連忙去翻閱，而那小男孩的名字就叫「諾姆」！我整個雞皮疙瘩，原來如此！一瞬間理解為什麼給我這個名字。

這本書我後來還給朋友玉米了，事隔有點久，其實也忘記查證書的內容，但憑著印象，我記得是這樣！因此Noam這個靈性名字，承載了我在自我探索旅程的故事與情感，以及經歷過程中的轉變和成長。

而後來我開始寫方格子，決定以「Noam」作為筆名，希望能夠藉由文字的藝術和故事，為人們帶來一些溫暖與反思。同時逐漸踏入教育界，成為教育工作者，我發現自己似乎在「療癒、藝術、教育」的領域持續探索與深耕，我也還在路上。

教師是一位藝術家，作為一位藝術家不是指他可以任意打造、形塑學生。教育者在教學時所施展的藝術，是讓學生得以可能成為他們自己。——巴西教育哲學家Paulo Freire

而我認為不只是教師，各行各業都是藝術家，都在各自的領域施展不同形式的藝術，都能運用想像力去創造生活、療癒自己和他人，讓每個人受到啟發，得以慢慢成為自己。

方格子也記錄了我一路的成長，謝謝你透過這裡的文章參與了我自我探索的旅程，我也想邀請你，和我一起在內在心旅程的路上前行，這一路走來一定不容易，但療癒跟改變不是某個瞬間或事件的產生，而是累積了一段路自然而然的發生。

期許成為眼裡有光的人，用多元眼光看見自己與他人的力量，在這裡我們一起好好記錄，慢慢成長，在生命的黑暗中找到Noam（那）裡有光。

我是Noam，很開心認識你！

謝謝你看到最後！若有帶給你一點溫暖或是反思，可以點讚❤️鼓勵我唷！

也邀請你來到粉專Noam的藝術旅程 追蹤，和我在旅程中一起前行、成長！