《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》：上心靈課程前，不妨看看書吧

《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》

• 作者：比約恩．納提科．林德布勞（Björn Natthiko Lindeblad，1961～2022 年）、 卡洛琳．班克勒（Caroline Bankler）、 納維德．莫迪里（Navid Modiri）
• 譯者：郭騰堅
• 出版社：先覺出版股份有限公司
• 出版年：2023 年

《我可能錯了》書封

其實，我對宗教味太濃或雞味太純的書籍一向避而遠之，以前買過幾本，但沒有任何一本撐得完第一章，可能我道行不夠深，無法從睿智的字句中找出足以信服的蛛絲馬跡。

會讀《我可能錯了》純粹是因為前陣子追蹤的推書帳號和編輯們一致推薦，我抱持 10% 的信心與 90% 的猜疑翻開，結果驚為天人。

生命的考卷自己寫

《我可能錯了》是一本與宗教悟道和心靈成長有關的「故事書」，作者比約恩原本擁有社會傳統定義上的優質生活與事業，但「這真的是他要的嗎？」內心質疑的聲音越來越大，因緣際會之下，他進入泰國的森林寺院，並以僧人身分修行了十七年，持續追尋生命的意義。

過去在類似勵志書中所看到的毛病：非專業寫專業、拿自己的標準出來說教、用個案寫通則、紙上談兵難以實踐……在這本書中不能說沒有，但卻不會讓人質疑作者的真誠度。比約恩用溫柔且幽默的語調分享自己從修行到還俗的所見、所聞、所感：

• 人生究竟在追求什麼？
• 為什麼要保持善念？
• 如何喜歡他人本來的樣子？
• 輕信自己腦中每一個念頭會遇到什麼問題？
• 當生命終點到來，他如何面對？

讀者透過《我可能錯了》從比約恩年輕氣盛一路陪他走至暮年，你可以認同或不認同他，沒有絕對。但看完他寫的考卷後，也能讓我們回頭思索自己的解答。讀到近結局處，內心感動油然而生，那是一種來自生命長河的能量共鳴。

生活中少一點握拳

我非常喜歡比約恩提到「放手」的概念，他在筆墨間展開了更寬廣的視野－－當你不妄執，任何事情都可能帶來轉機。

人類害怕混亂，認為自己可以掌握任何事情，從芝麻蒜皮的生活瑣事、親友間的言行，到「這個世界應該是什麼樣子」，但「應該」的念頭會讓我們越走越狹窄，只有放手，認清許多事情並非我們能控制的，心才能自由。

我以為自己知道全世界應該是什麼樣子。當現況不如我意時，我就僵住了。帶有「應該」這個詞的種種念頭，讓我變得委屈、沉悶和孤獨。……希望你在生活中能少一點握拳，多一點鬆手。少一點控制，多一點信任。少一點「我必須預先知道一切」，多一些「順其自然」……

海星的故事

最近錫蘭〈你的心靈不需要課程〉影片中提到某些心靈成長課（邪）程（教），會利用「海星的故事」來唆使學員拉人上課－－好巧，在比約恩的書中也提到海星的故事，讀到當下我直接笑了出來，不過比約恩寫這則故事的用意，卻是希望我們能時時省察自己、保持良善。

你遇見的每個人
都在進行一場戰鬥
你對此一無所知
與人為善
永遠如此

結語

心理勵志書籍讓我抗拒是因為有些作者把自己的觀點捧得太高，句句不離樂觀、放下，否定了人的低潮與休息之必要，於是後來我看到相關書籍都會起雞皮疙瘩，想趕快逃離熾熱的正能量，以免像吸血鬼被陽光燒成灰燼。

《我可能錯了》描繪了人生的柔軟與韌性，日子有起有伏，心既強大又脆弱，但這些優點與缺點的結合才使我們每個人獨一無二。因此在學會接納他人的同時，也是在接納自己。

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在這個時代，知識唾手可得，但我越是吸收新知，越認為自己一無所知。例如就算花五小時讀完這本書，直接收割比約恩用盡一生才領悟的道理，自己在生活上卻無法展現相同的智慧。

因為「知道」本身，終究只停留在意識的表層。

這兩年我不再把未來過度理想化，慢慢接受自己另一些樣貌，同時告訴自己：世界上很難有一蹴而就的蛻變，不可能今晚剛看完一本書，明天起床心態 180 度大轉彎。所有體悟都像是細小的沙子慢慢落下，如同上班途中的強風掀起落葉紛飛時、與友人依偎在長椅上發呆時、為騎機車的阿嬤指引方向時、時隔多月推開老家大門的剎那時……瑣碎的生活片段中不停日積月累，才形塑了今天的自己。

最後分享一些我很喜歡的畫線金句：

試圖抓緊人生，就像拼命抓住水一樣。不斷變化是它的本質。……這樣的生活是關於更輕盈的行進。重點在於，不要深陷於我們認為自己知道的事當中，補如前文提到的未來，然後對當下更開放－－當下才是生命真正存在的唯一地方。

嗨！你儘管保有自己的樣子，你就是你，這真是太棒了。你不必是其他的樣子，我接受你所有的習慣、任性又反常的一面、古怪的行徑。你就儘管在我的世界做自己。這裡有你容身的空間。

我們並不是生活在沒有規律、冷漠的世界裡。……我們發出的東西，最終會回到自己身上。我們看到的世界不是它的樣子，世界是我自己的樣子。

怒氣會生起，但它什麼都無法占據。