《每天來點心理學，揭開隱祕的人性關鍵字》
閱讀時間約 2 分鐘
《每天來點心理學，揭開隱祕的人性關鍵字：30個史上著名的心理學實驗，帶你突破限制，邁向更好的自己
내 아이에게 들려주는 매일 심리학： 아이의 지성, 사회성, 인성을 키우는 30가지 심리 이야기》
✍️作者：李東龜
原文作者：이동귀
譯者： 李煥然
語言：繁體中文
📚出版社：大好書屋
出版日期：2022/01/05
📖書籍內容簡介（摘錄自博客來網路書店）
每每看到簡單、好上手又貌似有效的成功法，總是迫不及待地跟著練習，最後卻因為各種理由而失敗，感到挫折連連……韓國延世大學心理學教授李東龜告訴你，阻礙我們成長的，有時候不是意志力與個性問題，而是全人類共有的根本人性。
知識量++ 韓國心理學名師親自撰寫的科普書
網羅30個史上著名的心理學實驗，帶你搞懂人性
📝又是一本可以推薦給我家二寶看的書，因為內容淺顯易懂，而且30則心理學介紹，很快就看完了，心理學的知識說明方式非常推薦，可以跟高中以上的孩子們共讀分享。
內容有一篇是特別讓我很有感觸的，就是「去個人化理論：沒有看到，不代表錯誤得到了掩蓋」這一篇裡提到（P.26）：「傷害別人的壞蛋並不是固定的。出於有趣而留下的一句話，卻讓某個人痛苦到想死，即使知道不可以這樣，但是依然選擇閉上眼睛、嗚住耳朵，這一刻就使得某個人受到傷害並感到痛苦了。根據情境的不同，任何人都有可能會對別人變得殘忍。因此為了不要傷害別人，我們是不是應該回過頭來審視自己呢？」
網路霸凌、校園霸凌、職場霸凌…等等等，這些給出傷害的加害者，也有可能在生活中對別人親切和善，那是什麼緣故會讓我們在知道或不知道的情況下傷害了別人呢？
那緣故可太多了，貼標籤討厭一個人、因為大家都這麼做所以從眾、錯誤的觀念或傾斜的認知和視角…等等很多很多原因或「被」找出來的理由，當然無心之過（並不知道自己已經傷害了別人）也不一定算是給出者的責任，畢竟對方也可能是有自己的傷口，恰巧碰上了而已。
我們只能在生活中多感受自己的情緒與他人的互動，會觸動自己哪些感覺，然後可以修復自己的傷口，間接理解他人給出的話語、行動真實的意圖，減少自己在無意識或偏見下給出的語言或行動的傷害。
大部分的人都不會想要刻意去傷害別人，多數人也更不會願意被別人任意對待或傷害，但是對於這樣因為情境不同而引發的殘忍，似乎是我們身為人，最需要先從認識自己開始，而後才能盡可能避免犯下的錯誤。
留言0
查看全部
本篇參與的主題活動
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
英文書名《The Geography of Genius》，可以理解成「天才地理學」，不過這本書涵蓋的層面很廣，更像是側寫什麼樣的社會風氣、文化、環境可以孕育天才。因為天才的誕生除了其個人天賦以外，外在環境的影響同等重要！
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
英文書名《The Geography of Genius》，可以理解成「天才地理學」，不過這本書涵蓋的層面很廣，更像是側寫什麼樣的社會風氣、文化、環境可以孕育天才。因為天才的誕生除了其個人天賦以外，外在環境的影響同等重要！
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
★一切負負得正，人生歸位！
●負能量是什麼？
是原本就存在我們生活周遭，但你卻視而不見、充耳不聞，用正能量假象去掩蓋，用假裝積極的態度去逃避的真實人生。
●有些人說
看負能量久了會變負面思考
我笑了
說得好像你有在思考一樣
●有人說不要常抱怨
因為生活就好像
如人飲水冷暖自知就好
我想問你被熱水燙到
有一天，大海決定開始反抗，海洋生物開始謀策、聯盟、反擊。巨大的鯨魚推翻船隻、劇毒的水母侵占海岸線，深海的電纜遭到破壞、通訊停擺、交通癱瘓，末日一般的景象逐漸擴散，然而這還不是最糟糕的……
書名：末世回來的我每天打臉
作者：少酒
版區：原創言情
世界背景【自分類】：現代
主題分類【自分類】：
關鍵字【自分類】：穿越、重生、空間、美食、打臉爽文
評分【滿分5顆星】：4顆星
心得：
末世可以磨練一個人的心志和能力，看女主就知道，穿越前是膽小內向的性格，穿越回來後成了霸王花。此文因男主女主設
事情一體兩面，日子也是有高有低，真相是，高的時間短一點，低的時間長一點，剩下的時間都是奇蹟......
《當幸福來敲門》是一部2006年在美國、2007年在臺灣就上映的經典電影了。
不管是當時到電影院看的，亦或是過了多年後，老師在課堂上作為生命教育課程的題材來播放。
回味起這部電影，還是能讓人收穫滿
★必須先了解人類的本能反應，才能重新設定你的人生。
●重置症候群 Reset Syndrome：現實是不能像遊戲一樣重置的。
●去個人化理論Deindividuation Theory ：沒有看到，不代表錯誤得到了掩蓋。
●克雷斯皮效應Crespi Effect：物質上的追求，難有獲得滿足的一天。
我們都知道，想要在某領域取得成績，就需要不斷的重複做同樣的練習。
試問自己「你能每天持續做相同的事情嗎?」，如果你對這個問題的答案還有所遲疑的話，這本《每天早上只要30分鐘》分享了，如何讓自己培養持續學習的習慣，以及每天做"理所當然"的練習有什麼樣的威力。
快過年了，在結束年前的最後一個談話工作後，一種即將放長假的鬆弛感逐漸蔓延湧上，整個人都是舒服，可以綿長呼吸的。
這篇文就是要來說，我讀「每天最重要的2小時」一書帶給我的思維省思。
對我來說最受用的是書中提出5大策略中的策略之一：在日常事務中，辨識每一個決定點。
不過我的經驗卻是另一種。
📷
關於讀書，說句老實話，我從來沒有想過讀書存在「輕鬆」這個形容詞。
打從我們認識讀書這個字以來，伴隨而來的就是考試和壓力。
為什麼會這樣呢？
讀書本質是好的，但到後來卻演變成孩子的「壓力來源」。
讀書之所以不輕鬆，因為加了一個現實的因素：孩子需要與其他人競爭。
有了競爭就有比較，競爭的結果會讓孩
很多人說「吃麵包不健康」，這個說法對了一半，也錯了一半。
所謂吃麵包，取決於「你吃的是什麼麵包」；若你總是選擇口感柔軟且帶有明顯鮮奶油香氣、放入餡料的麵包，那麼這種麵包自然是不健康的；但若你選擇的是傳統鄉村麵包、黑麥麵包、長棍麵包這類無添加物的麵包，則多是健康的──但前提是，你要知道該怎麼品嚐它們。
圖文漫畫《每天都想牛在一起》是從事酪農產業的飼育員繪製的養牛日常生活，故事從提到作者畢業以後偶然看見新聞對於牛的專題報導後，在接觸以後一下子就愛上了牛這樣的生物，開始了到牧場的實習生活。但生為一個看漫畫、仰賴超商的都市人，作者必須重頭學起如何跟牛相處，加入這個酪農產業的一環。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
★一切負負得正，人生歸位！
●負能量是什麼？
是原本就存在我們生活周遭，但你卻視而不見、充耳不聞，用正能量假象去掩蓋，用假裝積極的態度去逃避的真實人生。
●有些人說
看負能量久了會變負面思考
我笑了
說得好像你有在思考一樣
●有人說不要常抱怨
因為生活就好像
如人飲水冷暖自知就好
我想問你被熱水燙到
有一天，大海決定開始反抗，海洋生物開始謀策、聯盟、反擊。巨大的鯨魚推翻船隻、劇毒的水母侵占海岸線，深海的電纜遭到破壞、通訊停擺、交通癱瘓，末日一般的景象逐漸擴散，然而這還不是最糟糕的……
書名：末世回來的我每天打臉
作者：少酒
版區：原創言情
世界背景【自分類】：現代
主題分類【自分類】：
關鍵字【自分類】：穿越、重生、空間、美食、打臉爽文
評分【滿分5顆星】：4顆星
心得：
末世可以磨練一個人的心志和能力，看女主就知道，穿越前是膽小內向的性格，穿越回來後成了霸王花。此文因男主女主設
事情一體兩面，日子也是有高有低，真相是，高的時間短一點，低的時間長一點，剩下的時間都是奇蹟......
《當幸福來敲門》是一部2006年在美國、2007年在臺灣就上映的經典電影了。
不管是當時到電影院看的，亦或是過了多年後，老師在課堂上作為生命教育課程的題材來播放。
回味起這部電影，還是能讓人收穫滿
★必須先了解人類的本能反應，才能重新設定你的人生。
●重置症候群 Reset Syndrome：現實是不能像遊戲一樣重置的。
●去個人化理論Deindividuation Theory ：沒有看到，不代表錯誤得到了掩蓋。
●克雷斯皮效應Crespi Effect：物質上的追求，難有獲得滿足的一天。
我們都知道，想要在某領域取得成績，就需要不斷的重複做同樣的練習。
試問自己「你能每天持續做相同的事情嗎?」，如果你對這個問題的答案還有所遲疑的話，這本《每天早上只要30分鐘》分享了，如何讓自己培養持續學習的習慣，以及每天做"理所當然"的練習有什麼樣的威力。
快過年了，在結束年前的最後一個談話工作後，一種即將放長假的鬆弛感逐漸蔓延湧上，整個人都是舒服，可以綿長呼吸的。
這篇文就是要來說，我讀「每天最重要的2小時」一書帶給我的思維省思。
對我來說最受用的是書中提出5大策略中的策略之一：在日常事務中，辨識每一個決定點。
不過我的經驗卻是另一種。
📷
關於讀書，說句老實話，我從來沒有想過讀書存在「輕鬆」這個形容詞。
打從我們認識讀書這個字以來，伴隨而來的就是考試和壓力。
為什麼會這樣呢？
讀書本質是好的，但到後來卻演變成孩子的「壓力來源」。
讀書之所以不輕鬆，因為加了一個現實的因素：孩子需要與其他人競爭。
有了競爭就有比較，競爭的結果會讓孩
很多人說「吃麵包不健康」，這個說法對了一半，也錯了一半。
所謂吃麵包，取決於「你吃的是什麼麵包」；若你總是選擇口感柔軟且帶有明顯鮮奶油香氣、放入餡料的麵包，那麼這種麵包自然是不健康的；但若你選擇的是傳統鄉村麵包、黑麥麵包、長棍麵包這類無添加物的麵包，則多是健康的──但前提是，你要知道該怎麼品嚐它們。
圖文漫畫《每天都想牛在一起》是從事酪農產業的飼育員繪製的養牛日常生活，故事從提到作者畢業以後偶然看見新聞對於牛的專題報導後，在接觸以後一下子就愛上了牛這樣的生物，開始了到牧場的實習生活。但生為一個看漫畫、仰賴超商的都市人，作者必須重頭學起如何跟牛相處，加入這個酪農產業的一環。