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【人生閱讀筆記02】老實上班，你會憂鬱到睡不著：成功人士說不出口的「變優秀」方法，讓你輕鬆面對每個工作天

最近工作上遇到一點挫敗，想想還真是厭世。所以就來看看這本書吧！看看這本書能給我們帶來怎樣的建議。

• 不要輕率接近和自己不對盤的人，先試著好好觀察。總之要先試著拉遠距離，仔細觀察，不要貿然接觸，觀察怎麼相處後再跟對方溝通。
• 當自身工作量已經超過負荷，就算是菜鳥，也要果斷對他人說不。要先保護好自己。
• 有很多個主管下命令時，以直屬主管的意見為意見。因為如果出錯了，直屬主管也會一起被罵。
• 如果遇到罵得實在太沒道理的狀況，如果跟對方一起爆炸，是很難控制住自己的。如對於這些傢伙所碎念的內容，完全不用認真，畢竟太認真對待，只會讓自己更煩躁而已。至少我們得到了「這傢伙十分不講理」的重要資訊。在事情結束後，也要盡快把這些鳥事都趕出自己大腦中，當作完全沒有發生過一樣。
• 即使遭遇到不合理的對待，也要成熟應對，讓事情儘快結束。
• 在辦公桌的抽屜裡，預先準備一些應急食物。避免到休息時間卻無法準時用餐休息。
• 跟工作有關的事，全都等到踏進公司後再來想就好，完全沒必要在休假中拿來困擾自己。
• 年紀愈大，能一起玩的朋友就越少。請試著找出一個人也能玩得開心的事吧。或把閒暇時間拿來磨練自己的技能。
• 都已經下班了，就別再想工作的事情了，來睡覺吧！

結論

工作上總是有很多不愉快，有時候這些不愉快還真的很難消化掉。這本書從很多面向來幫助讀者應對工作上的各種不合理的事情，最後一章則帶到他自己身為自由工作者，給自由工作者的一些建議。每篇文章都有一個可愛的小插畫搭配。因為是在日本職場，所以其實所承受的壓力更大更恐怖，也更為不合理，所以我覺得是蠻適合台灣社畜來看的一本書。

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