(小提醒:沒有相關議題,請直接離開頁面喔!) ··· ① 平靜從自身開始|Peace starts with myself.
憤怒來臨時,藉由觀察內心的情緒變化,抽離引發事件的因素,讓身心恢復平衡,靜心與運動是很好的方式。
··· ② 我放下所有的期待,並且敞開心胸,去體驗差異帶給我的豐盈。|Irelease all my expectations and open my heart to experience the abundance of diversity.
若你的憤怒是因比較以及與自己期望結果不符引起,透由反觀自身所擁有的豐盛,並享受過程,讓感謝與愛在心中流動。
··· ③ 只要我信任我自己就可以面對任何情況|I can cope with any situation if only I trust myself.
相信你自己,把情緒的主控權拿回自己的手上。
··· ④ 我結合愛與光,因而創造了一個嶄新的世界|Iconnect to all that is love and light, thus a new world.
憎惡的力量有多強大,反觀愛的力量就有多強大,即使你現在帶著恨意也不用過於擔憂,毋需急著修好自己,透過回到呼吸,信任內在的指引將會帶你到安全的地方。