把問題想起來放，問題就不是問題
閱讀時間約 1 分鐘
我們開始計畫想要養成的習慣，會安排很多行程、菜單，這些都讓我們充滿幹勁，覺得有一天一定會達成這些目標。 但也往往發現越是這樣想，中間的阻礙越大。
排下班後要去運動，卻剛好這陣子常加班，打亂計劃；安排了要吃得健康一點，偏偏過去沒聯絡的朋友都突然出現要約吃飯等等。然後就開始一步步的放棄原本的計畫了。
此在我們規劃行程後，將未來可能會遇到的阻礙預先想好對策，就能大幅減少放棄的機會，使用預想阻礙並提前想好對策方式，就成為「若則效應」。
則效應公式是「若是…則我會…」
遇到加班，則將運動量減少或是在家做簡單運動。
有朋友約吃飯，則當天其他餐吃少一點。
我們想到會發生這些阻礙時，事先想好對策，能有效減少中斷習慣的情況，也會因為自己能夠克服這些困難，對自己更有信心，產生自我效能感。對培養習慣是很有幫助的事情。
此計畫好行程之後，設定因應阻礙時的對策也是很重要的一個環節。
當然並不是所有問題我們都能預想得到，但我們可以將這些問題紀錄下來，並且為下一次發生時提前想好對策，長久下來無論遇到什麼問題，都不會中斷，最多不要連續中斷兩次我們的習慣。
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建立好習慣，一步步改造自己的人生。無法意識到你的習慣，你就會被他控制，接著把他稱之為命運。我會分享各種習慣養成的技巧，以及我如何培養各種小習慣，透過養成這些習慣，將人生一步步往理想的生活邁進。無論是工作、健康、自我成長，都能透過習慣建立的方式，讓自己越來越滿意自己的生活。
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使用倒過來想的思考方式，會變成「要怎麼把自
企業的正常軌道上，不外乎是不斷的「解決問題」與「創造價值」，倘若在解決問題的過程中，定義及界定問題的方式偏了，或堅持複雜問題必定有複雜解答，或是總是依據團體決策來作出最後的決定，那就極可能反而變為「創造問題」與「解決價值」。
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但也往往發現越是這樣想，中間的阻礙越大。
最近在EE Times (電子工程專輯)讀到關於這幾年科技相關產業都很缺電子零件
裡面有一段用英文描述關於某個電子零件的問題
因為問題的面相很多，
所以文章用了一整段英文來描述這個問題的細節
我拆解一下這段話的英文架構，突然覺得這個架構很適合模仿起來呢！
剛出社會時，通常不太會有什麼能力去改變公司裡的現狀，而在其中的我們又不可避免的會被影響，面對指責時，我們最常做的通常都是指出問題，接著雙手一攤說「沒辦法，這不是我能控制的」。
會遇到的問題有哪些呢？撇除掉硬技能不足的狀況（就是你吃飯的技能），最常遇到便是人的狀況。
在生活和工作中，我們都可能會遇到一些問題，而有時這些問題需要其他人的幫助才能得到解決。然而，並不是每個人都有足夠的時間和動力來幫助你解決問題。
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從面對改變卻失敗的案例中，常見的經驗啟示是：要更大膽、擁抱創新、冒更多風險，以贏得賽局。
命題究應是要「如何推動更快的轉型？」還是「如何確保轉型方向是正確的？」
我們無法選擇賽局
也不能決定規則
但我們可以選擇如何迎戰
– 賽門．西奈克 ( SIMON SINEK )
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