憤怒蔬果
今天早上怕連假後的慵懶，跟班上孩子玩了一下子的「憤怒蔬果」，作為炒熱氣氛與回神用。
遊戲進行中，我發現有的孩子會提高音量以表示憤怒，有的會吼叫，有的會跺腳，還有的會平心靜氣，慢慢講。
一開始目的只是讓孩子振奮精神，但後來我發現，每個人生氣的方式都不一樣，我順便提了兩句，「你們看大家生氣的方式都不一樣，他們兩人生氣時的溝通是選擇好好講。」
我也學到，這個遊戲可以教導孩子們生氣時的表達方式，宣洩情緒的方式，也可以請孩子們在遊樂的過程中，仔細觀察，仔細紀錄每個人的表情、動作、氣場。提高音量、怒吼、跺腳其實只是想要以氣勢壓過人的表現，你生氣時，可以好好表達，透過口語和肢體動作，對方如果社會情緒辨識認知能力沒有特別弱的狀況下，還是能感受到你在生氣。
阿眼神殺不行，因為這是老師的專利
後來下課班長興沖沖的跑來找我，拿著自然課本說要再跟我玩一次。看到他手上的課本，我就了解是怎麼回事了。
這也算是外部效益嗎😅
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
給同樣也對「憤怒」有困難的的你：
你的憤怒情緒會「變形」嗎？
原本應該像「噴火龍般的憤怒」，卻常常會變形成「躺在床上且蓋著棉被無法起身的沮喪或無奈」…
而當我們也無法表達對他人的不滿，反而以淺粉紅色的溫柔來包住內在的憤怒，便可能轉為對自已的攻擊…
讓我們一起練習「看見」自己真實的憤怒
在受到對方無理的凌虐時，除了心平氣和，不要用對方的錯誤來懲罰自己外，我們更應該對他多一點關懷，理解他心中一定有很多不為人知的苦與痛，期待他能打開心扉，向我們透露、讓我們曉得；因為我們也想跟他分享自己心中的苦與痛。
剛上大學，那些年每年12月31日總會和一群高中的老同學喝酒聊天到天亮，然後大伙走路到總統府前參加升旗典禮。
那是不知天高地厚的年紀，那也是意氣昂揚的青澀歲月。在那杯酒交碰中，有人提到三十年後我們會變成什麼樣的人？
我們會沉悶、無聊、我們想找樂子，但往往只是找到更多的空虛，你喜歡現在的你自己嗎？
憤怒沒有什麼不對，如果因為憤怒，可以使你採取行動，去改變世界上某些必須改變的事，那你絕對應該在必要的時候使用你的憤怒。
如果你的憤努，是來自己對自己的要求，覺得自己不在工作狀態內，對業務無所適從，有心卻無著力點，那麼你應該憤怒起來，一
從科學上來說，無論人或動物，為了避開危險或是保持界線，在身體遇到威脅的時候，先天的機制會自動啟動，憤怒會在杏仁核腦幹附近下緣區域，杏仁核會變得非常活躍，會激發你戰鬥、逃跑等等衝動。然而憤怒並非問題的所在，它是一股強大的能量，可以保護我們免於被利用或虐待的力量。
可能包含敏感內容
據說雄性人類有87%平均一天就要打手槍1.2次，
點二的部分是找不到適合的謎片而昏死睡去（並沒有
當雄性開心的挑著謎片、欣賞並玩弄著自己的弟弟時，
雌性人類還在恥於買個助興的小玩具猶豫個三五年、
最後還要詢問賣家會不會把商品包裝好···的平行宇宙
今天就讓本公主來替雌性人類們說出心聲吧
和小孩們講睡前故事，講到投機取巧的驢子的故事，最後驢子淹死在河裡的結局，雖然很明確的能夠知道這個故事就是告訴我們不要投機取巧，但我覺得驢子主人的行為應該也值得一番討論。
改編自陳舜臣的同名小說,以1946年二戰結束日本殖民政府撤退 國民政府接收台灣之際為背景，中國留學生陶展文(吳慷仁 飾）與台人楊輝銘(巫建和 飾）一同返回台灣.不料在楊的家鄉-菩薩庄 發生一起離奇兇殺命案...
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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