這期YT，武志紅心理師提到兩種不同的生活方式，
你是目標主義者？還是過程主義者呢？
目標主義者
這一類人做事情的時候，會一直盯著目標，心裡想著：
我什麼時候才能達成目標？
我離我的目標是近了還是遠了？
目標主義者有一個特點，就是會明顯排斥負回饋，
總覺得負回饋會讓自己離目標越來越遠
當事與願違，他們會比較難接受，容易產生較大的挫敗感。
以至於內心無法平靜，需要耗費更多心力，才能重新前進。
然而，其實負回饋和正回饋同樣的珍貴，同樣的有價值
唯有充分的吸收負回饋當中的訊息，才能做出適切的調整，往自己所要的方向前進
而目標主義者，若是太想每時每刻都靠近自己的目標，
或許反而會離目標越來越遠
過程主義者
武心理師認為，大多數高手屬於此類，他們對「過程」高度專注。
在做事情的時候，完全的沉浸、完全的投入。
他們雖然也比較喜歡正回饋，但至少不排斥負回饋
能夠中性的看待負回饋，接著思考要做什麼事去改善現況
如實如是的尊重事實，不斷調整自己
這樣的特點，讓過程主義者，可以不斷地創造各種各樣的好東西
在過程中，他們願意放下「我的目標」
而尊重事實，根據實際情況去調整預期，修正目標
那麼，回到最一開始的問題
你覺得自己是目標主義者，還是過程主義者呢？
