人們專注並從中獲得喜悅與滿足感, 如同進入了一種「自動運轉」的模式中; 這種體驗像是自動流發而來,故稱之「心流」(The flow)
- 《心流:高手都在研究的最優體驗心理學》
最初的心流:閱讀
課間的休息十分鐘,是我學生時代最期待的時光。 下課鐘敲響,我立刻抽出抽屜裡的文學名著,跟隨作者的文字進入沒有時間感的世界。當我隨著情節起伏打開一扇扇想像力的大門,每扇門後都彷彿藏著驚喜,我津津有味地拆開驚喜,直到上課鐘將我打斷,或是因為沒聽到班長的敬禮號令而氣得老師直接叫我罰站為止。
這是我記憶中第一次進入心流。而很幸運的是,我之後還找到了好幾種不同、但都能讓我進入心流的愛好。
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