EP58下【手感筆記】讓你過得比別人好的秘笈！3步驟學會駕馭心智SOP！《練習的心境》(1)
🎯PODCAST節目名稱：【社畜逃脫筆記】🎯
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【第58集主題】如何駕馭自己的心智？
上集我們聊到了有關FOMO文明病，不知道你是不是有收獲，好不容易來到周末，讓我們照慣例用手感筆記來幫我家複習一下這周的節目吧！
❤️大家最愛的【手感筆記】，這不就來了嗎！
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【第58集主題】如何駕馭自己的心智？
本集聲音筆記選書:《練習的心境》
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⭐️ 壯大心智!很重要，但是具體如何做？
⭐️【先認識】干擾心智發展的來源！
⭐️ 快學會，成為【訓練有術的馬伕】！
⭐️ 日復一復，卻期待著不同的結果？？
⭐️ 三步驟，建立【心智運作SOP】！
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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌
曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行【減法人生】，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專: #社畜逃脫筆記，和 小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！
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▊本文關鍵字
近藤麻理惠 極簡主義 減法 斷捨離 生活 怦然心動
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分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程，將每一次驗錯過程紀錄下來，還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼！！我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤
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今晚，就來和訂閱制讀者分享新書楔子的三分之一。原本想要把楔子整個貼上來，卻發現楔子就有六千多字，所以決定還是放三分之一就好。其實現在看這些，都覺得和自己判若兩人，有的地方連自己都不敢看下去——原來高瑞希，過去活得這麼不開心。
前天訂閱制讀者表達課第二期開班，因為感冒無法帶課，所以事先錄製了講解
這篇文章收錄了六位國中小學生的創作，以「五十二赫茲的鯨魚」為隱喻，探討青少年在成長過程中遇到的困境與自我認同議題。文章情感真摯，文字樸實動人，適合國中、小學教師、家長及對青少年心理議題有興趣的讀者閱讀。
此篇文章提供關於學測國寫情意題的解題與寫作技巧教學，從大綱擬定、文采鋪陳、意象運用到範文解析，幫助學生提升寫作能力，掌握得分要領，並能有效觸動人心。文章以52赫茲鯨魚為例，探討孤獨與堅持的主題，並透過感官元素、動作表情、比喻等修辭手法，提升文章感染力。
歡迎來到方格新手村第一站！參加方格主題活動，發表任何一篇貼文、文章加上指定標籤， 就有機會得到免費禮券，或是讓 vocus 把你的創作推薦給全站會員！ 現在就完成新手村任務，讓更多人認識你！
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