【「羞愧激勵法」：公開目標，逼自己不敢放棄】

創業家 Naval Ravikant 曾說過

「勇於承擔責任，以自己的名字冒險。社會將以責任、股權與權力回報你。」

這句話的精髓，就是「羞愧激勵法」：將你的目標公開，讓自己在壓力下堅持到底，不敢輕易放棄。

▋公開你的目標

有些人習慣低調，認為目標不需要對別人說，但事實上，公開目標能給自己增加一股壓力。當身邊的人知道你在努力某件事時，你會更有動力去完成，因為不想失信於人，也不想被認為「說大話做不到」。

▋成功或接受「那你不是在___嗎？」的質疑

公開目標的風險在於，一旦未達成，可能會面臨質疑或被貼上「放話卻不行動」的標籤。這種「羞愧壓力」反而是一種激勵，促使自己奮力達成目標，以免尷尬或失面子。

▋給自己責任感，增加行動力

一旦目標曝光，就像簽了一份「責任合約」。這份合約會激勵你全力以赴，讓自己不只是想想而已，而是真正去執行。無論是工作、健康、財務，當你能扛下責任，周圍的支持和信任也會隨之而來。

這個方法看似殘酷，但若你能勇敢嘗試，透過社會壓力推動自己，你會發現，自己達成目標的決心也會隨之加倍，最終享受實現目標的成就感。