2024-12-05|閱讀時間 ‧ 約 0 分鐘

【影音食譜】無麩質、全植物的糯米捲,是小吃也是宴客菜!

兼具烟火氣和大氣的無麩質全植物料理,就屬糯米捲了。這種油飯類的食譜,在冬季和節慶的日子裡,總讓人特別想吃。

糯米捲製作簡單,應該很多媽媽們都會做,所以我把拍攝的重點擺在:使用方便取得的材料,幫助想做的朋友節省製作工序和時間。例如直接使用義美紅蔥油,它的油是芥花油,可炒可拌又香,省去媽媽們切紅蔥頭和用油炒香的時間;另外還有澎湖的白珍珠熟花生,別看它個頭不大、小小一顆,白膜的吃起來就是不一樣,而且是熟的,剝殼退冰就能直接吃,免去還要煮熟的一道工。方便又不影響口感,而且這二種產品還都是可以放心食用的好東西喔。

再來是糯米捲不可少的外皮,雖然米紙和千張也能取代動物腸衣,但我還是喜歡濕豆皮,可惜在台北實在太難買到,香氣和質地都找不到滿意的。前陣子非常幸運的買到來自台東大池豆皮店的濕豆皮,所以才能做成這次的食譜。不過昨天(12/4)我看到大池豆皮店的臉書貼文宣布,宅配單已經滿到明年六月了,一方面感到高興一方面又扼腕,當初怎麼沒有多買一些啦,這下過年年菜有得找了...

煎酥酥的豆皮超好吃


製作上的注意事項只有一點小提醒,如果你的糯米捲是想切片再吃,那塗粉漿水的時候建議整張都塗滿,切的時候才不會掉米粒。若你是想做成大腸包小腸的方式吃,粉漿水就不用塗整張,可參考我影片中的整型方式。


食譜設計上由於我是做純植物,所以沒有放傳統的蝦米,改以蘿蔔乾增香,口味就請依個人喜好自行調整,放喜歡的就好吃啦~

已經開始煩惱著要張羅無麩質、全植物年菜的朋友,看完影片找時間做起來囉!

製作影片看這裡



☆☆☆無麩質糯米捲食譜☆☆☆

主材料:

  • 長糯白米 400g
  • 熟花生(去殼) 100g
  • 濕豆皮3大張
  • 乾香菇(中型) 7朵
  • 紅蔥油 3大匙
  • 水 300ml
  • 蘿蔔乾 30g
  • 五香粉 適量
  • 白胡椒粉 適量
  • 糖、鹽、醬油 (要沾醬吃的話,可不加)


粉漿水:

  • 蓬萊米穀粉 30g
  • 水 30g


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