發掘核心技能:擁抱真實的自己

閱讀時間約 3 分鐘
「我想金錢能給我安全感,可惜我得用健全的心智去交換它。在那一剎那,我確定我的內心平靜和命運太過珍貴,我不願拿去交換。」—《別做熱愛的事,要做真實的自己》,Ashley Stahl.

Ashley Stahl 用擋風玻璃來比喻我們的人生,她說,我們的人生往往像開車行進在未知的道路上,透過一片布滿污垢的擋風玻璃看向前方。這些污垢正是我們內心的錯誤信念,它們阻礙了我們看清未來的方向和無限的可能性。

raw-image

【人生轉向2】發掘核心技能:你的天賦與才華。

例如,當我們在工作上遭遇挫敗時,通常會迅速將責任歸咎於自己,認為是自身能力不足。然而,事實並非如此。這種所謂的「失敗」其實只是一種反饋,提醒我們該回歸內心的核心,重新調整人生的方向。我們每個人都有某種特殊天賦,這些天賦可以為世界帶來獨特的價值!如果你仍然對自己的職業目標感到迷茫,可能是因為你相信自己別無選擇,只能沿著既定的道路前行;也可能是因為你尚未下定決心去探索真正的自我。

我們的舊有生活方式和過去的自我,常常試圖牢牢控制我們,將我們困在舒適圈中。我們要麼選擇固守原位,要麼勇敢選擇改變。你知道,任何人都可能背叛你…但最致命的背叛,來自於自我背叛。為什麼我們總是要等到痛苦至極或跌落谷底,才願意改變?

為了迎接新的事物,我們必須徹底清理人生中的障礙,為新的能量騰出空間。而我們所需要做的,就是運用自己的核心技能,做出人生的轉向。核心本質是你內在的能量泉源,它影響著人們與你相處時的感受;而你的核心技能則反映出你天生的能力,是你在工作中最能發揮的力量。


一個行動:發掘核心技能

  1. 珍愛自己:是一趟旅程,而非一個目的地。
  2. 沒有錯誤的人生經歷:為生命中的任何經驗創造某種意義。

三個練習:實際應用

練習一:定義核心技能

  • 在以下十大核心技能(語言、創新、建造、科技、動力、服務、審美、協調、分析和數字)中,你的核心技能是哪一種?
    對我來說,語言和創新是我的強項。我在文字表達上能展現出最好的自己,我的文字有能力產生深遠的影響。而我最突出的技能,是能夠在聆聽故事後萃取出其中的精華,並理清脈絡。

練習二:評估珍愛自己的程度

  • 如果你的身體能說話,它會對你說什麼?
    我的身體會對我說:「我知道你喜歡在晚上寫字,但如果能將一些寫作時間調整到白天,效果會更好。我也注意到你開始挑選健康的食物,並將運動融入生活習慣,希望你能早點休息,讓我的眼睛得到充分的休息!」
  • 你用什麼方式愛自己?這些方式能幫助你達到最佳狀態嗎?
    我的方式包括晨間復興(讀經)、冥想、重量訓練、游泳,以及晚間的子彈筆記。這些習慣讓我整天保持充沛的活力。
  • 檢視自己生活中的各個面向,從一到十分給予評分:
    工作事業7分、浪漫關係3分、友誼7分、財務6分、身體健康6分、身心健全7分。
  • 你可以採取哪些初步行動來改善這些面向?
    這題提醒了我,前幾個月的分手經歷正是因為過於專注於事業,導致浪漫生活缺乏。我可以從打扮自己開始,保持自信大方的笑容,做最真實的自己。關心身邊人的需求,學會體貼和顧及他人,在愛中生根立基。

練習三:評估自己的錯誤信念

  • 關於你的工作和生活,你會如何講述自己的故事?
    我是個將神的話語放在首位的人,並且將工作和生活中的一切憂慮交托給主耶穌,建立信仰的根基。
  • 在下列生活環境中,你感到自己是有能力的還是渺小的?
    在金錢方面,我相信自己都是足夠的;在友誼上,我身邊有許多愛我和我愛的人;在人際關係中,有教會的弟兄姊妹扶持陪伴;在事業上,我有強有力的夥伴和我一起前進。

結尾小記

這兩年,我會寫每月目標貼在牆壁上,結果寫下來的事情,真的一步步實現了,堅定持續接下來的10篇(10天後)!

「所以,凡聽見我這些話就實行的,好比一個精明人,把他的房子蓋在磐石上。」-馬太福音7:24


找到你的光部落格

關於我

12會員
90內容數
🕵🏻‍♀️ ▷ #找到你的光 發自內心欣賞自己,因此真正快樂 ​ ​👟▷ #運動員然後呢 ⊹致力於比運動更真實的故事⊹ ⠀
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Raine|找到你的光 的其他內容
在《別做熱愛的事,要做真實的自己》中,Ashley Stahl 透過深刻的職涯探索,引導我們尋找與自己核心本質的連結。本文將分享如何在生活中找到真正的自我,以及透過具體行動實踐,來發掘個人的職業道路。隨著每一步的探索,我們將經歷成長與轉變,照亮人生的每一個角落。
今天,就是現在。 什麼是主的安排?有什麼能比今天坐在這裡的翻閱4年前的現在,有更多的巧合? 25歲的那個我——懷著不安與疑惑,卻仍然選擇放下一切,辭去工作,刪去頭銜。那時,我不斷問自己一個問題:「我是誰?」 為了尋找這個答案,我投入了一段不同尋常的旅程。成為一名國中籃球隊的助教,站在那些孩
在主的家中,我們能夠第一次見面就共享主話,領受主的恩典,並且相互扶持、一起用餐,甚至還有人送我回家。這一切,只有主的家人才能做到。那天,主要回來,我們等待著。來到首爾,我還帶了一本關於信仰的書籍——《放掉頭腦吧!你就是你的念頭—跳出惡念,奪回你每一個念頭!》,感謝主,在祂裡面,全世界都有家。
這是一篇關於首爾旅行心得的文章,作者分享了在旅行中的感悟和思考,同時提到了書籍《在最好的時光,遇見你》和《過得還不錯的一年》。文章中主要談到追尋自我價值、心境上的追求和期待。作者分享了自己的感想,以及對朋友的祝福與期待。
本文章是有關如何將閱讀的知識付諸實踐的實用指南,並提出了五條深具啟發性的核心原則,包括讓顧客主動上門、從顧客的角度溝通、提供驚喜的服務、好好提案以及讓顧客主動推薦你。
這本書強調了內在力量的重要性和心智在創造力中的核心作用,從因果關係、能量吸引力到克服批評和堅持完成,每一步都揭示瞭如何利用內在力量來實現夢想。最終,思維影響人生的發展,而言語具體化了思維的力量。在這個快速變遷的時代,讓我們共同探索內在的力量,並將其轉化為無窮的創造力。
在《別做熱愛的事,要做真實的自己》中,Ashley Stahl 透過深刻的職涯探索,引導我們尋找與自己核心本質的連結。本文將分享如何在生活中找到真正的自我,以及透過具體行動實踐,來發掘個人的職業道路。隨著每一步的探索,我們將經歷成長與轉變,照亮人生的每一個角落。
今天,就是現在。 什麼是主的安排?有什麼能比今天坐在這裡的翻閱4年前的現在,有更多的巧合? 25歲的那個我——懷著不安與疑惑,卻仍然選擇放下一切,辭去工作,刪去頭銜。那時,我不斷問自己一個問題:「我是誰?」 為了尋找這個答案,我投入了一段不同尋常的旅程。成為一名國中籃球隊的助教,站在那些孩
在主的家中,我們能夠第一次見面就共享主話,領受主的恩典,並且相互扶持、一起用餐,甚至還有人送我回家。這一切,只有主的家人才能做到。那天,主要回來,我們等待著。來到首爾,我還帶了一本關於信仰的書籍——《放掉頭腦吧!你就是你的念頭—跳出惡念,奪回你每一個念頭!》,感謝主,在祂裡面,全世界都有家。
這是一篇關於首爾旅行心得的文章,作者分享了在旅行中的感悟和思考,同時提到了書籍《在最好的時光,遇見你》和《過得還不錯的一年》。文章中主要談到追尋自我價值、心境上的追求和期待。作者分享了自己的感想,以及對朋友的祝福與期待。
本文章是有關如何將閱讀的知識付諸實踐的實用指南,並提出了五條深具啟發性的核心原則,包括讓顧客主動上門、從顧客的角度溝通、提供驚喜的服務、好好提案以及讓顧客主動推薦你。
這本書強調了內在力量的重要性和心智在創造力中的核心作用,從因果關係、能量吸引力到克服批評和堅持完成,每一步都揭示瞭如何利用內在力量來實現夢想。最終,思維影響人生的發展,而言語具體化了思維的力量。在這個快速變遷的時代,讓我們共同探索內在的力量,並將其轉化為無窮的創造力。
本篇參與的主題策展
你每天醒來的時候,都跟自己說什麼呢?「好煩,又要上班」、「要和不喜歡的主管相處8小時,想到就煩」、「今天要開會,糟糕,忘記準備」、「我是不是變胖了」、「今天要吃什麼呢」等等。 秋天到了,對於年初計畫你還記得多少呢? 如同羅馬不是一天造成的,所有的混亂也都不會是一日結果,一切都是昨日的累積。
這好像是我第一次自我介紹,其實來的有點突然......某天,我剛升上新的年級、新的班級,而我的新班導要我們自我介紹,還要上台,一想到要上台,我就揮身不對勁,開始發抖、臉色發青,同學們一定都覺得我發瘋了,然而同學們對我的第一印象也毀了! 我為了彌補這些事,我努力控制自己不要再那麼傻,做這些事了!後來我
生於台北,文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長,現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀,不遺餘力。 創作文類包括小說、散文、詩,出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面,這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig,兩邊會以用不同方式經營,歡迎各位多多指教,互相交流。 喜歡閱讀,嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字,喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝,但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
關於我 喜歡人以維繫社交距離來給予彼此舒適感,不過度鋪陳自己以免弄巧成拙⋯⋯
你每天醒來的時候,都跟自己說什麼呢?「好煩,又要上班」、「要和不喜歡的主管相處8小時,想到就煩」、「今天要開會,糟糕,忘記準備」、「我是不是變胖了」、「今天要吃什麼呢」等等。 秋天到了,對於年初計畫你還記得多少呢? 如同羅馬不是一天造成的,所有的混亂也都不會是一日結果,一切都是昨日的累積。
這好像是我第一次自我介紹,其實來的有點突然......某天,我剛升上新的年級、新的班級,而我的新班導要我們自我介紹,還要上台,一想到要上台,我就揮身不對勁,開始發抖、臉色發青,同學們一定都覺得我發瘋了,然而同學們對我的第一印象也毀了! 我為了彌補這些事,我努力控制自己不要再那麼傻,做這些事了!後來我
生於台北,文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長,現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀,不遺餘力。 創作文類包括小說、散文、詩,出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面,這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig,兩邊會以用不同方式經營,歡迎各位多多指教,互相交流。 喜歡閱讀,嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字,喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝,但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
關於我 喜歡人以維繫社交距離來給予彼此舒適感,不過度鋪陳自己以免弄巧成拙⋯⋯
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
在這篇文章中,作者反思了對人生的看法,強調面對情緒和事件的重要性,並分享了從依賴他人肯定到重新定義自我的過程。通過這個旅程,作者學會開放自己,尋找支持系統,最終希望能夠在探索中獲得內心的平靜。這是一段關於成長與自我發現的心路歷程,鼓勵讀者勇敢面對生活中的挑戰。
Thumbnail
"把你的心還給自己,還給終生愛著你的陌生人"-貝卡.雷維 "不辜負自己,就是最好的人生"-文心藍 "友愛自己,能讓你劃出有助於自我茁壯的界線,並允許你做自己,在生活的各個面向上,勇於做出能發揮最大潛力的選擇"-瑪拉.格拉策爾 陸續看到幾位作者發人沈思的話,是的,我們非常習慣關注別人,卻忽略了
Thumbnail
每個人心中都渴望成為特別的人,但在成長過程中,我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己,變得討厭自己,討厭這個世界。在這樣的情緒下,我努力證明自己,卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
Thumbnail
決定我們命運的是選擇,而不是機會 那你會選擇金錢嗎? 或更高的意識=欣賞你自己的真實身份..? 自我意識是真正的東西,因為它提出了更深層的問題 - 並立即為你猶豫不決的實際時刻提供答案。鑑於不可能確定,這是唯一的出路...自我意識就是自力更生。這個現實永遠存在,是永遠不會失去、被偷或被奪走的
Thumbnail
成長,或許始於我們能夠誠實地面對自己的陰暗面,並真誠地為自己的行為負責。或者,也可能是在這個過程中,我們更加堅定地擁抱自己的選擇,無論它們在他人眼中有多麼不堪。畢竟,人生本就是一場充滿矛盾和衝突的旅程,沒有人能夠完全理解另一個人的全部。我們都在自己的迷宮中摸索前行,尋找著屬於自己的出路和答案。
Thumbnail
當生命的重心開始向外傾斜,人會逐漸失去自信,對一切產生猶疑,無法果斷抉擇。
Thumbnail
探索心理陰影的核心,幫助你接納內在的不完美,助你成為更完整、更堅強的自己。
Thumbnail
常見錯誤路徑:(1)想成為真正的自己,但心中很多害怕,不敢走自己的路;(2)不知道如何正確運用自己, 活成忙碌的生命,身心疲憊;(3)想要擁有豐沛物質,但一直擔心錢不夠用 當你走在正確路徑上,每個人都會發出自己的獨特光彩,這是宇宙對你的承諾! 活出最高版本的自己,這是每個珍貴靈魂到人間最想完成的事!
Thumbnail
或許,你害怕的不是失敗或錯誤本身, 而是失敗和犯錯,需要面對別人的眼光,承受可能的結果, 當你覺察這樣的慣性與態度,試著洞察背後的真相, 那將為你帶來新的轉機,新的開始,結束與重生。
唯有真正面對自己的內心深層的恐懼才能獲得人生遊戲裡的解答
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
在這篇文章中,作者反思了對人生的看法,強調面對情緒和事件的重要性,並分享了從依賴他人肯定到重新定義自我的過程。通過這個旅程,作者學會開放自己,尋找支持系統,最終希望能夠在探索中獲得內心的平靜。這是一段關於成長與自我發現的心路歷程,鼓勵讀者勇敢面對生活中的挑戰。
Thumbnail
"把你的心還給自己,還給終生愛著你的陌生人"-貝卡.雷維 "不辜負自己,就是最好的人生"-文心藍 "友愛自己,能讓你劃出有助於自我茁壯的界線,並允許你做自己,在生活的各個面向上,勇於做出能發揮最大潛力的選擇"-瑪拉.格拉策爾 陸續看到幾位作者發人沈思的話,是的,我們非常習慣關注別人,卻忽略了
Thumbnail
每個人心中都渴望成為特別的人,但在成長過程中,我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己,變得討厭自己,討厭這個世界。在這樣的情緒下,我努力證明自己,卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
Thumbnail
決定我們命運的是選擇,而不是機會 那你會選擇金錢嗎? 或更高的意識=欣賞你自己的真實身份..? 自我意識是真正的東西,因為它提出了更深層的問題 - 並立即為你猶豫不決的實際時刻提供答案。鑑於不可能確定,這是唯一的出路...自我意識就是自力更生。這個現實永遠存在,是永遠不會失去、被偷或被奪走的
Thumbnail
成長,或許始於我們能夠誠實地面對自己的陰暗面,並真誠地為自己的行為負責。或者,也可能是在這個過程中,我們更加堅定地擁抱自己的選擇,無論它們在他人眼中有多麼不堪。畢竟,人生本就是一場充滿矛盾和衝突的旅程,沒有人能夠完全理解另一個人的全部。我們都在自己的迷宮中摸索前行,尋找著屬於自己的出路和答案。
Thumbnail
當生命的重心開始向外傾斜,人會逐漸失去自信,對一切產生猶疑,無法果斷抉擇。
Thumbnail
探索心理陰影的核心,幫助你接納內在的不完美,助你成為更完整、更堅強的自己。
Thumbnail
常見錯誤路徑:(1)想成為真正的自己,但心中很多害怕,不敢走自己的路;(2)不知道如何正確運用自己, 活成忙碌的生命,身心疲憊;(3)想要擁有豐沛物質,但一直擔心錢不夠用 當你走在正確路徑上,每個人都會發出自己的獨特光彩,這是宇宙對你的承諾! 活出最高版本的自己,這是每個珍貴靈魂到人間最想完成的事!
Thumbnail
或許,你害怕的不是失敗或錯誤本身, 而是失敗和犯錯,需要面對別人的眼光,承受可能的結果, 當你覺察這樣的慣性與態度,試著洞察背後的真相, 那將為你帶來新的轉機,新的開始,結束與重生。
唯有真正面對自己的內心深層的恐懼才能獲得人生遊戲裡的解答