《職涯卡關的背後,是自我領導力的斷線》

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發佈於心理療癒 個房間
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

你有過這樣的感覺嗎?

升遷沒輪到你、專案被換手、努力沒被看見……你知道自己很拼命,但總覺得「卡住了」。像是在職涯裡迷路,明明很努力,卻越走越懷疑自己。

我想說,其實你不是失敗了,而是 暫時失去了帶領自己的能力。

這不是無能,而是「自我領導力」斷了線。

「自我領導力」是什麼?

如果「領導力」是帶領別人,那麼「自我領導力」就是——

當沒人告訴你該怎麼走時,你仍能為自己指路,為目標堅持。

它包含三個關鍵能力:

  • 自我覺察:我此刻在經歷什麼?我在逃避什麼?
  • 自我管理:即使情緒波動,我仍能掌握行動的方向。
  • 目標導向:不是等機會,而是主動創造可能。

卡關,常常不是因為「做不好」,而是「不知道自己為誰而努力」

有一次企業內訓後,一位主管私下方享。他說:

「我一直以為我卡在升遷制度,後來才發現,我根本不知道我為什麼想升。」

這句話讓我印象深刻。

我們太習慣追著目標跑,卻沒回過頭問過自己:

「我真的想這樣的人生嗎?我在為誰證明什麼?」

有時候,卡關不是能力的問題,而是方向搞錯、心裡斷線。

重新連上自我領導力,你可以這樣開始:

  1. 寫下你最近一次想放棄的時刻

👉 問自己:「那時候,我真正害怕的是什麼?」

  1. 回顧你工作中最有成就感的一刻

問自己:「那時候,我的價值感來自哪裡?」

  1. 想像五年後的你,會感謝現在的哪個決定

不為當下討好,而為未來負責。

給你的一句提醒:

「職涯不是等機會,而是練能力。」而你練的第一個能力,就是領導你自己。

當你願意為自己的選擇負責、為情緒負責、為方向負責,你就不再只是職場上的跟隨者,而是自己生命的帶領者。

不是別人沒看見你,而是你還沒看見自己的力量。

🎯 想讓職涯不再卡關,從內在轉動第一步。

📌 留言分享:你目前最想突破的卡點是什麼?

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筆尖上的遇見|PETER的打工筆記
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七年北漂寒窗,寄居木柵邊陲,牧養後山森林,也靜靜與自然為伍。深夜裡,我時常獨自漫跑於山徑,與星光與靜默對話。 學成之後,幸運踏上心理師之路,歸隱已七年。成為學生的玩伴、鄉間的旅人,在多元民情與人心間遊走,慢慢學會以平凡的眼睛看見不凡。 寫作,記住與每個生命交會時的激盪與激昂,也試著在字句之間與彼此產生漣漪,共振、相映。
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