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[誠熙電子書]《善待自己: 允許的力量》#第二章

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

允許自己害怕,也是一種溫柔

從小到大,我們被教育要勇敢、要堅強,要面對困難不退縮,要在人群中挺直腰桿。
久而久之,害怕這個情緒,彷彿成了一種不該存在的軟弱。

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這裡不是教你成為「更好的人」,而是陪你學會:「如何溫柔地擁抱當下的自己」,不再與自己為敵,而是攜手走過每一段起伏,你不需要完美,你只需要記得:「在這裡,你已經夠好了,也一直值得被愛著」--- 分享 情緒療癒 ✧ 與自己和解 ✧ 溫暖陪伴
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