文化差異之外的情緒覺察:不是事件讓我不安,而是情緒被牽動的那一刻讓我恐懼

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昨日在 FB 滑到一則新聞:13 名台灣旅客在義大利點了 5 份披薩,結果店老闆直播並用義大利文罵人。

第一直覺是不喜,覺得店老闆太過火了。後來在留言中看到有人提到義大利有「一人點一份」(或至少三人點兩份)的約定俗成,才知道原來有這個文化差異。當下還想著:「喔,長知識了!」

再往下看,有人開始問:「導遊領隊呢?沒有事先告知嗎?」這句話出現時,我腦中第一個浮現的是以前聽過的某些傳聞——一些導遊為了賺佣金,會把團客帶去特定商店,不買就不給走。那一瞬間我也開始懷疑:這次到底有沒有人事先提醒?

接著又想到,如果是自由行,出國好歹會查個攻略吧?就像如果我去墾丁玩,也會先查附近有什麼景點。難道是功課沒做足?

事件還在延燒,稍早還有看到該團說明,甚至昨天就有店家的道歉文。但針對店家與旅客,早有各種評論出現;而更激烈的,是人們對這些「評論」本身的反駁。我無從得知當下的真實經過,但這些留言在我眼中看起來越來越尖銳、越來越情緒化。

而我卻在這個過程中,被不屬於我的情緒牽動了。這讓我感到一絲恐懼。

再看下去只覺得不舒服,我乾脆關掉 FB 給自己一個緩衝。那一刻才理解——難怪有人會建議卸載社群媒體,原來那是重新還給自己一個更清淨的心。

我逐漸明白:每一句評論都承載著當下的「個人認知」。不只當事人是如此,評論者也一樣。只要認知不同,就可能產生不理解;不理解累積,就會形成衝突。

溝通固然重要,但若差異仍在,對話再多也可能回到同一個問題。比起急著分對錯,也許更重要的是在情緒被挑動的時候,先安頓好自己,讓心保持清明。

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