你一如既往

曾經聽過這樣的例子 ：某個人買了車，卻擔心車子開出去被刮傷，因此很少開車出去，即便開車回來，也會小心翼翼地檢查車子有沒有被碰撞和刮花，仔細地為車子整理打蠟；

也聽到這樣的例子：某個人在愛情裡跌了跤，失戀了，卻因此不敢（再）相信愛情，就怕錯付真心，又被傷害。

問問自己，在你的付出與接受，愛與被愛之間，是否抱持著對別人的期待，對自己的期待，對事物的期待？

當你的期待落空了，你是否因此歸責，怪罪別人、怪罪自己、怪罪天意；你害怕再次受害，受傷，你的心有所保留了，你對事物有所提防了，你對自己不再信任了。

這是你要的嗎？你的真實、你的完整、你的價值、你的美好，因為這些經驗，你封鎖與孤立自己，你自怨自艾，自我懲罰；

你是否意識到，你因為這些經驗而影響對待自己的方式與態度，無意識地自責與畫地自限。

親愛的，你一如既往的真實，良善，美好，一如既往的值得，沒有誰能夠禁錮你，沒有誰能夠傷害你，除了你自己；

當你喜歡自己了，當你盡情地歡笑，盡情地活著，盡情地體驗生命，你會發現，原來，自由，只在你的一念之間；

而你的安全感也會油然而生，那不是外面的保護與屏障，是你自己，真正的自己，那是你唾手可得的資源，是你俯拾皆是的自我之愛。