生命的低點

Phạm Chung 🇻🇳 on Unsplash

在「轉運」這堂課中，家人發現了自己20歲左右到40歲的階段最辛苦。

生命的低點出現在人生的哪一個階段，其實對一個人的影響很大。

壯年本該是人生高峰期，結果對家人而言卻是最低點，這使他感覺到很大的自卑。

像是，理想上配偶應該要愛我、感謝我，結果都沒有。除此之外，在這段漫長的時間裡，都在為別人付出，也會讓家人覺得自己很不值得。

這不僅僅是家人個人的故事，也是許多老一輩台灣女性的寫照。

那麼，我們可以如何陪伴家人度過這巨大的痛苦呢？

首先，可以試著與家人討論，他心裡的那塊結，要慢慢的能夠釋懷。

釋懷指的是當想到一個人，自己已經沒什麼情緒了，如果情緒還是很重，就代表還很痛苦。

其次，詢問家人有沒有什麽想做的事，幫助家人活成自己喜歡的樣子。像是：買喜歡的衣服、上喜歡的課。

往後的人生，每一天都要活自己喜歡的樣子、盡量去傾聽自己。

我們也要努力活成自己喜歡的樣子，那麼便能夠啟發他人，去成為自己。