感冒、頭痛、擦挫傷看醫生,心病找心理師。西方是心理學的搖籃,近幾年,《被討厭的勇氣》《情緒勒索》《蛤蟆醫生去看心理醫生》攻佔臺灣書店排行榜,方知華人對心理健康重視日漸攀升,隱忍謙讓的儒家思想加上「面子」問題,始終像「房間裡的大象」,避而不談,難以啟齒,甚者,做壞事般偷偷摸摸做心理治療,不讓家人、朋友、同事發現。殷切盼望,心理健康被重視,一切往更好的方向躍進。*第一人稱:我回顧諮商歷程,希望我這趟奇妙之旅,揭開心理治療神秘面紗。簡列五大點,粗略帶大家認識五年的經緯。