當生活打結時
19公開內容
生活打結了怎麼辦？通常我是這樣處理的：看書和寫作。理性幫助我脫離情緒的枷鎖。主題多元，包含感情、人際關係、社會、文化習俗和心理壓力等。
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
不否認，近期明顯感到疲倦，主因是工作和家人的雙重壓力。如果你有讀我之前的文章會知道，我年初從行銷顧問轉職到課程顧問，已花不少精力適應其工作強度和壓力，而當我看似適應時，生命竟又塞給我另一份壓力。
事發突然，7 月請了幾天假，陪母親穿梭於醫院診間，所幸全家動員，讓我得以在女兒和顧問的角色間切換。也是
快樂不一定是不忙，但是平靜才是最佳的平衡點
生命是這樣子的，當你好不容易獲得一份工作，再好不容易地適應職場關係和工作內容，花了數月，你意識到，再理想的工作都有它的無奈和煩躁。於是，在通往人生盡頭的搖晃列車上，你努力在「工作」和「生活」的車廂中維持平衡，無論列車快或慢，你總能在快要倒下的瞬間抓緊扶手，重新站穩，繼續在失衡中尋求平衡。然而，當你好
沒錯😲😲😲，再理想的工作都有它的無奈和煩躁🥴😖😵深有同感😵但還是可以隨著年資做分配，把快樂的部分增加、無奈的地方減少😆
製造快樂的第一步，是走進痛苦。
這話千萬別被叔本華聽到。他在《人生智慧箴言》主張，
人不應專注於快樂，而是要盡量避免痛苦。更指出「約束造就幸福」，表示一個人若見識越廣，其操心、願望與恐懼也隨之增加；而一個人若見聞越少，則越幸福。
當然，趨樂避苦是人性之一，但逃避不應被作為幸福學格言。安慰時我們
好喜歡這篇文章，用生動的描述指出真相。例如：「若說覺察是空拍機，那麼分析則像潛水相機。」真是貼切～謝謝雪力❤️
每到過年，我希望我是一條狗。
過年期間，人們即便放假也有好多事可忙：大掃除，祭祖，吃團圓飯，發紅包，買刮刮樂，打牌，玩骰子，回娘家，走廟，去親友家拜年，出遊走春。而我呢，我的生活沒太大的改變，繼續聞電線桿，辨認稍早殘留的氣味是否是一隻發情的狗；繼續窩在沾滿自己氣味的墊子上，在聽到門鎖正在被開啟時
感覺雪力用狗視角來說出了對過年禮俗的無奈與厭棄。😀但是，我覺得文後的流浪漢部分，我的分享是，其實身邊也有些朋友都會發起過年送年菜給流浪漢或獨居老人的活動，所以世界還是美好的，只是可能有些美好還在沒有被發現的角落躲藏而已。
去年 10 月從高雄搬回台北後，首要之務就是重新整頓居住空間，特別是我那過去 20 幾年來厭惡的房間。
我丟了很多東西，屬於我的、不屬於我的。除了物品，我也下定決心丟掉陪我一路長大的鵝頭牌木書桌，以及父親生前使用的大辦公桌。然而下決策的是我，母親卻比我還糾結。在預告要丟那書桌後，她不只一次透露「好
「清理回憶的過程就有如打掃自己的心」，這句話說得真好！
《白色聖誕節》是《黑鏡》第二季的特別篇，該劇的黑科技是一種植入人體的「智能眼」。而智能眼其中一個功能是能「封鎖」現實中的任何人，一旦按下封鎖鍵，被封鎖者和你都會化為人型糊影，聲音也會被屏蔽為無法辨識的回音，彼此看得見但不得其貌，聽得見但不得其音，連含有你的所有影像對方也都看不見。更狠的是，被封鎖者也
現實生會中我們還是會有很多不喜歡的朋友，不得不交往。因為社會就是這樣子形成的，有你喜歡的，不喜歡的。或許不喜歡的這樣更多數。但我們要學習包容。自己有自信，自然能夠在這樣的環境中生活的愉快自如。分享哦！
尊重一個人很難嗎？對有些人來說，不是難不難的問題，而是他們根本不理解何謂尊重。
根據教育部國語辭典簡編本的解釋，尊重是：「敬重、重視」。又根據國家教育研究院辭書：「尊重是待人的一種態度…… 基於人人平等的觀念，任何人都應尊重他人，因為自己也要得到別人同樣的尊重。」換句話說，尊重就是重視一個人身而為
「如果我是他」，好的!謝謝分享!
五年前收到姊姊送的水藍色精裝日誌，封面簡約印著燙銀 LESS is MORE 字體，心想這麼美絕不能辜負它。結果到現在，完美病不僅讓我「一字無成」，更讓我錯過了與自我對話的時光。
除了日誌，我的完美主義也體現在簡報上，像是字型和字體是否一致、標題和內文是否對齊、排版是否閱讀舒適、內文是否簡潔、
完美病和完美主義都有，新筆記本第一個字醜我就受不了了😵如果是擁有大大這本，我連寫都不敢寫🤭
我有兩套個人管理系統，一個是手機用的 Google Calendar，一個是放電腦裡的自製年度計劃表。Google Calendar 負責較瑣碎或即時的行程，自製年度計劃表則是記較長遠的規劃和已完成的事項。
如此自律非與生俱來。自製表的原創，其實是出自一位我曾經非常著迷的對象；一個很有抱負且在學術
比起「轉移注意力」更重要的是「認知與覺察能力」我覺得是另一個很棒的思考方向，一種強迫自己脫離右腦思考，偏向左腦思考的方式 (恩...覺得是一種可以練習看看的方式(記下...
我們和衣服的關係反應了 一見鍾情 和 日久生情 這兩種愛情狀態。
看看你衣櫃裡那堆少穿的衣服就知道了（當然不包括穿不下的），那些衣服當初會買的原因，或許是因為衝動、便宜，或單純被 model 的造型吸引，結果買回去穿沒幾次，不是發現款式不實穿，就是發現風格根本不適合自己，於是這類一見鐘情的衣服，有
