30歲後該怎麼列理想型條件？是真的喜歡一個人，還是沉迷於「被需要」的感覺？本文引用佛洛姆在《愛的藝術》中提出「愛是給予，而非領受」的觀點，重新思考著迷與真愛的差別，並解析內在條件、外在條件與互動模式的重要性。當心動會褪去，真正能留下的，是彼此在關係中一次次主動與回應所累積的心安。
30歲後該怎麼列理想型條件？是真的喜歡一個人，還是沉迷於「被需要」的感覺？本文引用佛洛姆在《愛的藝術》中提出「愛是給予，而非領受」的觀點，重新思考著迷與真愛的差別，並解析內在條件、外在條件與互動模式的重要性。當心動會褪去，真正能留下的，是彼此在關係中一次次主動與回應所累積的心安。
沒自信怎麼辦？從外在形象、內在能力到心態轉變的10個練習。本篇文章提供從容貌焦慮、身材、存款、工作到人際關係等常見匱乏感來源的解決方案，並透過調整外在形象、提升能力、轉化心態等三個層次的練習，幫助你重建自信，找回自我價值。
沒自信怎麼辦？從外在形象、內在能力到心態轉變的10個練習。本篇文章提供從容貌焦慮、身材、存款、工作到人際關係等常見匱乏感來源的解決方案，並透過調整外在形象、提升能力、轉化心態等三個層次的練習，幫助你重建自信，找回自我價值。
回想小時候，我們常被長輩叮嚀「看到人要問好。」而在被教導之前，我們並不知道「問好」是一種禮儀。隨著大人的機會教育，我們逐漸從肆意生長的野草，慢慢收斂成懂事的嫩芽，小心翼翼地學會「排隊」、「輕聲細語」等公共場合的禮儀。
然而長大後，這條「習禮之路」並沒有因年齡增長而停止，只是身邊少了那個會不厭其煩地
回想小時候，我們常被長輩叮嚀「看到人要問好。」而在被教導之前，我們並不知道「問好」是一種禮儀。隨著大人的機會教育，我們逐漸從肆意生長的野草，慢慢收斂成懂事的嫩芽，小心翼翼地學會「排隊」、「輕聲細語」等公共場合的禮儀。
然而長大後，這條「習禮之路」並沒有因年齡增長而停止，只是身邊少了那個會不厭其煩地
2025 年 7 月，我拖著兩個行李箱、10 萬元存款，及一張效期一年的工作簽證，踏上飛往多倫多的航班。當年我 24 歲，大學休學，英文程度中下，僅有幾份服務業的工作經驗。然而，我選擇去一個陌生的國度——加拿大，用打工度假的方式，歸零。
出發前，我滿懷熱情地想像自己在快時尚服飾店整理衣架，或在街邊
2025 年 7 月，我拖著兩個行李箱、10 萬元存款，及一張效期一年的工作簽證，踏上飛往多倫多的航班。當年我 24 歲，大學休學，英文程度中下，僅有幾份服務業的工作經驗。然而，我選擇去一個陌生的國度——加拿大，用打工度假的方式，歸零。
出發前，我滿懷熱情地想像自己在快時尚服飾店整理衣架，或在街邊
我家陽台是公寓走廊外推的格局，晾衣區屬公共空間。某次我在晾衣服時遇見鄰居太太，她返家將物品交代孩子拿進去後，又出來整理放在陽台裡的盆栽，此時我打破沉默：
「隔壁蓋房子，這樣太陽都進不來了。」
這是我第一次和鄰居太太說話。以往我們在為數不多的走廊相遇，最多僅微微抬眼相視和點頭，好像對眼是種侵犯似地
我家陽台是公寓走廊外推的格局，晾衣區屬公共空間。某次我在晾衣服時遇見鄰居太太，她返家將物品交代孩子拿進去後，又出來整理放在陽台裡的盆栽，此時我打破沉默：
「隔壁蓋房子，這樣太陽都進不來了。」
這是我第一次和鄰居太太說話。以往我們在為數不多的走廊相遇，最多僅微微抬眼相視和點頭，好像對眼是種侵犯似地
不否認，近期明顯感到疲倦，主因是工作和家人的雙重壓力。如果你有讀我之前的文章會知道，我年初從行銷顧問轉職到課程顧問，已花不少精力適應其工作強度和壓力，而當我看似適應時，生命竟又塞給我另一份壓力。
事發突然，7 月請了幾天假，陪母親穿梭於醫院診間，所幸全家動員，讓我得以在女兒和顧問的角色間切換。也是
不否認，近期明顯感到疲倦，主因是工作和家人的雙重壓力。如果你有讀我之前的文章會知道，我年初從行銷顧問轉職到課程顧問，已花不少精力適應其工作強度和壓力，而當我看似適應時，生命竟又塞給我另一份壓力。
事發突然，7 月請了幾天假，陪母親穿梭於醫院診間，所幸全家動員，讓我得以在女兒和顧問的角色間切換。也是
生命是這樣子的，當你好不容易獲得一份工作，再好不容易地適應職場關係和工作內容，花了數月，你意識到，再理想的工作都有它的無奈和煩躁。於是，在通往人生盡頭的搖晃列車上，你努力在「工作」和「生活」的車廂中維持平衡，無論列車快或慢，你總能在快要倒下的瞬間抓緊扶手，重新站穩，繼續在失衡中尋求平衡。然而，當你好
生命是這樣子的，當你好不容易獲得一份工作，再好不容易地適應職場關係和工作內容，花了數月，你意識到，再理想的工作都有它的無奈和煩躁。於是，在通往人生盡頭的搖晃列車上，你努力在「工作」和「生活」的車廂中維持平衡，無論列車快或慢，你總能在快要倒下的瞬間抓緊扶手，重新站穩，繼續在失衡中尋求平衡。然而，當你好
製造快樂的第一步，是走進痛苦。
這話千萬別被叔本華聽到。他在《人生智慧箴言》主張，
人不應專注於快樂，而是要盡量避免痛苦。更指出「約束造就幸福」，表示一個人若見識越廣，其操心、願望與恐懼也隨之增加；而一個人若見聞越少，則越幸福。
當然，趨樂避苦是人性之一，但逃避不應被作為幸福學格言。安慰時我們
製造快樂的第一步，是走進痛苦。
這話千萬別被叔本華聽到。他在《人生智慧箴言》主張，
人不應專注於快樂，而是要盡量避免痛苦。更指出「約束造就幸福」，表示一個人若見識越廣，其操心、願望與恐懼也隨之增加；而一個人若見聞越少，則越幸福。
當然，趨樂避苦是人性之一，但逃避不應被作為幸福學格言。安慰時我們
每到過年，我希望我是一條狗。
過年期間，人們即便放假也有好多事可忙：大掃除，祭祖，吃團圓飯，發紅包，買刮刮樂，打牌，玩骰子，回娘家，走廟，去親友家拜年，出遊走春。而我呢，我的生活沒太大的改變，繼續聞電線桿，辨認稍早殘留的氣味是否是一隻發情的狗；繼續窩在沾滿自己氣味的墊子上，在聽到門鎖正在被開啟時
每到過年，我希望我是一條狗。
過年期間，人們即便放假也有好多事可忙：大掃除，祭祖，吃團圓飯，發紅包，買刮刮樂，打牌，玩骰子，回娘家，走廟，去親友家拜年，出遊走春。而我呢，我的生活沒太大的改變，繼續聞電線桿，辨認稍早殘留的氣味是否是一隻發情的狗；繼續窩在沾滿自己氣味的墊子上，在聽到門鎖正在被開啟時
去年 10 月從高雄搬回台北後，首要之務就是重新整頓居住空間，特別是我那過去 20 幾年來厭惡的房間。
我丟了很多東西，屬於我的、不屬於我的。除了物品，我也下定決心丟掉陪我一路長大的鵝頭牌木書桌，以及父親生前使用的大辦公桌。然而下決策的是我，母親卻比我還糾結。在預告要丟那書桌後，她不只一次透露「好
去年 10 月從高雄搬回台北後，首要之務就是重新整頓居住空間，特別是我那過去 20 幾年來厭惡的房間。
我丟了很多東西，屬於我的、不屬於我的。除了物品，我也下定決心丟掉陪我一路長大的鵝頭牌木書桌，以及父親生前使用的大辦公桌。然而下決策的是我，母親卻比我還糾結。在預告要丟那書桌後，她不只一次透露「好
《白色聖誕節》是《黑鏡》第二季的特別篇，該劇的黑科技是一種植入人體的「智能眼」。而智能眼其中一個功能是能「封鎖」現實中的任何人，一旦按下封鎖鍵，被封鎖者和你都會化為人型糊影，聲音也會被屏蔽為無法辨識的回音，彼此看得見但不得其貌，聽得見但不得其音，連含有你的所有影像對方也都看不見。更狠的是，被封鎖者也
《白色聖誕節》是《黑鏡》第二季的特別篇，該劇的黑科技是一種植入人體的「智能眼」。而智能眼其中一個功能是能「封鎖」現實中的任何人，一旦按下封鎖鍵，被封鎖者和你都會化為人型糊影，聲音也會被屏蔽為無法辨識的回音，彼此看得見但不得其貌，聽得見但不得其音，連含有你的所有影像對方也都看不見。更狠的是，被封鎖者也
尊重一個人很難嗎？對有些人來說，不是難不難的問題，而是他們根本不理解何謂尊重。
根據教育部國語辭典簡編本的解釋，尊重是：「敬重、重視」。又根據國家教育研究院辭書：「尊重是待人的一種態度…… 基於人人平等的觀念，任何人都應尊重他人，因為自己也要得到別人同樣的尊重。」換句話說，尊重就是重視一個人身而為
尊重一個人很難嗎？對有些人來說，不是難不難的問題，而是他們根本不理解何謂尊重。
根據教育部國語辭典簡編本的解釋，尊重是：「敬重、重視」。又根據國家教育研究院辭書：「尊重是待人的一種態度…… 基於人人平等的觀念，任何人都應尊重他人，因為自己也要得到別人同樣的尊重。」換句話說，尊重就是重視一個人身而為
五年前收到姊姊送的水藍色精裝日誌，封面簡約印著燙銀 LESS is MORE 字體，心想這麼美絕不能辜負它。結果到現在，完美病不僅讓我「一字無成」，更讓我錯過了與自我對話的時光。
除了日誌，我的完美主義也體現在簡報上，像是字型和字體是否一致、標題和內文是否對齊、排版是否閱讀舒適、內文是否簡潔、
五年前收到姊姊送的水藍色精裝日誌，封面簡約印著燙銀 LESS is MORE 字體，心想這麼美絕不能辜負它。結果到現在，完美病不僅讓我「一字無成」，更讓我錯過了與自我對話的時光。
除了日誌，我的完美主義也體現在簡報上，像是字型和字體是否一致、標題和內文是否對齊、排版是否閱讀舒適、內文是否簡潔、
我有兩套個人管理系統，一個是手機用的 Google Calendar，一個是放電腦裡的自製年度計劃表。Google Calendar 負責較瑣碎或即時的行程，自製年度計劃表則是記較長遠的規劃和已完成的事項。
如此自律非與生俱來。自製表的原創，其實是出自一位我曾經非常著迷的對象；一個很有抱負且在學術
我有兩套個人管理系統，一個是手機用的 Google Calendar，一個是放電腦裡的自製年度計劃表。Google Calendar 負責較瑣碎或即時的行程，自製年度計劃表則是記較長遠的規劃和已完成的事項。
如此自律非與生俱來。自製表的原創，其實是出自一位我曾經非常著迷的對象；一個很有抱負且在學術
我們和衣服的關係反應了 一見鍾情 和 日久生情 這兩種愛情狀態。
看看你衣櫃裡那堆少穿的衣服就知道了（當然不包括穿不下的），那些衣服當初會買的原因，或許是因為衝動、便宜，或單純被 model 的造型吸引，結果買回去穿沒幾次，不是發現款式不實穿，就是發現風格根本不適合自己，於是這類一見鐘情的衣服，有
我們和衣服的關係反應了 一見鍾情 和 日久生情 這兩種愛情狀態。
看看你衣櫃裡那堆少穿的衣服就知道了（當然不包括穿不下的），那些衣服當初會買的原因，或許是因為衝動、便宜，或單純被 model 的造型吸引，結果買回去穿沒幾次，不是發現款式不實穿，就是發現風格根本不適合自己，於是這類一見鐘情的衣服，有
成為大人的分水嶺，就是當你意識到，恣意妄為再也不是特權。
我印象很深刻，小時候還不到五歲的我，因為當時父母不讓我買一台遙控馬拉松玩具，而在百貨公司裡賴著不走還大哭大鬧。那台玩具在當時的時空背景還是 Windows 95 時，很常在電視上打廣告，我想，那價格肯定是不便宜。但我最終還是得到它了，難怪我
成為大人的分水嶺，就是當你意識到，恣意妄為再也不是特權。
我印象很深刻，小時候還不到五歲的我，因為當時父母不讓我買一台遙控馬拉松玩具，而在百貨公司裡賴著不走還大哭大鬧。那台玩具在當時的時空背景還是 Windows 95 時，很常在電視上打廣告，我想，那價格肯定是不便宜。但我最終還是得到它了，難怪我
1. 工作的慣性
捨不得睡，爬不起來，滑壘打卡，無限加班。辦公桌上有一台傾斜的天秤，左邊秤的是工作，右邊是秤的是理想收入水平。
刻薄的薪水維持它一如往常的小氣，而體重卻是沒在客氣的。為什麼？對自己大方的不是薪水，而是肚子上的肥肉。於是忌口又忌酒的你驚覺，上班已受夠各種委屈，難不成下班還要對自己
1. 工作的慣性
捨不得睡，爬不起來，滑壘打卡，無限加班。辦公桌上有一台傾斜的天秤，左邊秤的是工作，右邊是秤的是理想收入水平。
刻薄的薪水維持它一如往常的小氣，而體重卻是沒在客氣的。為什麼？對自己大方的不是薪水，而是肚子上的肥肉。於是忌口又忌酒的你驚覺，上班已受夠各種委屈，難不成下班還要對自己
曾經有個朋友說，他最近對出遊這件事感到興趣缺缺，我問為什麼，他說因為實際到那些 IG 的熱門景點後，發現現實和圖片根本不一樣，感到大失所望。咦？怎麼聽起來有點像，風景它創了一個交友軟體帳號，但修圖修太大，遭到網友認不出來。
21 世紀的網路住民，總習慣在下決定前像個虔誠信徒般，上求評價下問推薦
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那天我一睡醒，發現我躺在冰冷的磁磚地板上，身旁被散落的錢包、鑰匙和隨地扔的衣物們包圍，不說還以為前晚房間遭了小偷。我觀察鏡子裡的自己，殘妝、亂髮和膝蓋附近的幾處瘀青，思考著：「如果爛醉是一種貨幣，那人們會用它來買什麼？」
交易1. 買好幾個零的生意
一般來說，這裡應是個吃飯的地方，但很奇怪，
那天我一睡醒，發現我躺在冰冷的磁磚地板上，身旁被散落的錢包、鑰匙和隨地扔的衣物們包圍，不說還以為前晚房間遭了小偷。我觀察鏡子裡的自己，殘妝、亂髮和膝蓋附近的幾處瘀青，思考著：「如果爛醉是一種貨幣，那人們會用它來買什麼？」
交易1. 買好幾個零的生意
一般來說，這裡應是個吃飯的地方，但很奇怪，
日劇《月薪嬌妻》有一幕，是男女主角把家當作公司的概念，兩人像開會一樣面對面，共同協商家事分配的問題，經過一段時間後，再針對上次的調整互相給予回饋，一次又一次，像優化產品般，直到彼此的問題解決。
但，現實的我們似乎不是這樣。
熱戀期結束後，粉紅泡泡破裂，對方的瑕疵就像未經修圖的粉刺毫不遮掩。一
日劇《月薪嬌妻》有一幕，是男女主角把家當作公司的概念，兩人像開會一樣面對面，共同協商家事分配的問題，經過一段時間後，再針對上次的調整互相給予回饋，一次又一次，像優化產品般，直到彼此的問題解決。
但，現實的我們似乎不是這樣。
熱戀期結束後，粉紅泡泡破裂，對方的瑕疵就像未經修圖的粉刺毫不遮掩。一
30歲後該怎麼列理想型條件？是真的喜歡一個人，還是沉迷於「被需要」的感覺？本文引用佛洛姆在《愛的藝術》中提出「愛是給予，而非領受」的觀點，重新思考著迷與真愛的差別，並解析內在條件、外在條件與互動模式的重要性。當心動會褪去，真正能留下的，是彼此在關係中一次次主動與回應所累積的心安。
30歲後該怎麼列理想型條件？是真的喜歡一個人，還是沉迷於「被需要」的感覺？本文引用佛洛姆在《愛的藝術》中提出「愛是給予，而非領受」的觀點，重新思考著迷與真愛的差別，並解析內在條件、外在條件與互動模式的重要性。當心動會褪去，真正能留下的，是彼此在關係中一次次主動與回應所累積的心安。
沒自信怎麼辦？從外在形象、內在能力到心態轉變的10個練習。本篇文章提供從容貌焦慮、身材、存款、工作到人際關係等常見匱乏感來源的解決方案，並透過調整外在形象、提升能力、轉化心態等三個層次的練習，幫助你重建自信，找回自我價值。
沒自信怎麼辦？從外在形象、內在能力到心態轉變的10個練習。本篇文章提供從容貌焦慮、身材、存款、工作到人際關係等常見匱乏感來源的解決方案，並透過調整外在形象、提升能力、轉化心態等三個層次的練習，幫助你重建自信，找回自我價值。
回想小時候，我們常被長輩叮嚀「看到人要問好。」而在被教導之前，我們並不知道「問好」是一種禮儀。隨著大人的機會教育，我們逐漸從肆意生長的野草，慢慢收斂成懂事的嫩芽，小心翼翼地學會「排隊」、「輕聲細語」等公共場合的禮儀。
然而長大後，這條「習禮之路」並沒有因年齡增長而停止，只是身邊少了那個會不厭其煩地
回想小時候，我們常被長輩叮嚀「看到人要問好。」而在被教導之前，我們並不知道「問好」是一種禮儀。隨著大人的機會教育，我們逐漸從肆意生長的野草，慢慢收斂成懂事的嫩芽，小心翼翼地學會「排隊」、「輕聲細語」等公共場合的禮儀。
然而長大後，這條「習禮之路」並沒有因年齡增長而停止，只是身邊少了那個會不厭其煩地
2025 年 7 月，我拖著兩個行李箱、10 萬元存款，及一張效期一年的工作簽證，踏上飛往多倫多的航班。當年我 24 歲，大學休學，英文程度中下，僅有幾份服務業的工作經驗。然而，我選擇去一個陌生的國度——加拿大，用打工度假的方式，歸零。
出發前，我滿懷熱情地想像自己在快時尚服飾店整理衣架，或在街邊
2025 年 7 月，我拖著兩個行李箱、10 萬元存款，及一張效期一年的工作簽證，踏上飛往多倫多的航班。當年我 24 歲，大學休學，英文程度中下，僅有幾份服務業的工作經驗。然而，我選擇去一個陌生的國度——加拿大，用打工度假的方式，歸零。
出發前，我滿懷熱情地想像自己在快時尚服飾店整理衣架，或在街邊
我家陽台是公寓走廊外推的格局，晾衣區屬公共空間。某次我在晾衣服時遇見鄰居太太，她返家將物品交代孩子拿進去後，又出來整理放在陽台裡的盆栽，此時我打破沉默：
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這是我第一次和鄰居太太說話。以往我們在為數不多的走廊相遇，最多僅微微抬眼相視和點頭，好像對眼是種侵犯似地
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這是我第一次和鄰居太太說話。以往我們在為數不多的走廊相遇，最多僅微微抬眼相視和點頭，好像對眼是種侵犯似地
不否認，近期明顯感到疲倦，主因是工作和家人的雙重壓力。如果你有讀我之前的文章會知道，我年初從行銷顧問轉職到課程顧問，已花不少精力適應其工作強度和壓力，而當我看似適應時，生命竟又塞給我另一份壓力。
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不否認，近期明顯感到疲倦，主因是工作和家人的雙重壓力。如果你有讀我之前的文章會知道，我年初從行銷顧問轉職到課程顧問，已花不少精力適應其工作強度和壓力，而當我看似適應時，生命竟又塞給我另一份壓力。
事發突然，7 月請了幾天假，陪母親穿梭於醫院診間，所幸全家動員，讓我得以在女兒和顧問的角色間切換。也是
生命是這樣子的，當你好不容易獲得一份工作，再好不容易地適應職場關係和工作內容，花了數月，你意識到，再理想的工作都有它的無奈和煩躁。於是，在通往人生盡頭的搖晃列車上，你努力在「工作」和「生活」的車廂中維持平衡，無論列車快或慢，你總能在快要倒下的瞬間抓緊扶手，重新站穩，繼續在失衡中尋求平衡。然而，當你好
生命是這樣子的，當你好不容易獲得一份工作，再好不容易地適應職場關係和工作內容，花了數月，你意識到，再理想的工作都有它的無奈和煩躁。於是，在通往人生盡頭的搖晃列車上，你努力在「工作」和「生活」的車廂中維持平衡，無論列車快或慢，你總能在快要倒下的瞬間抓緊扶手，重新站穩，繼續在失衡中尋求平衡。然而，當你好
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這話千萬別被叔本華聽到。他在《人生智慧箴言》主張，
人不應專注於快樂，而是要盡量避免痛苦。更指出「約束造就幸福」，表示一個人若見識越廣，其操心、願望與恐懼也隨之增加；而一個人若見聞越少，則越幸福。
當然，趨樂避苦是人性之一，但逃避不應被作為幸福學格言。安慰時我們
製造快樂的第一步，是走進痛苦。
這話千萬別被叔本華聽到。他在《人生智慧箴言》主張，
人不應專注於快樂，而是要盡量避免痛苦。更指出「約束造就幸福」，表示一個人若見識越廣，其操心、願望與恐懼也隨之增加；而一個人若見聞越少，則越幸福。
當然，趨樂避苦是人性之一，但逃避不應被作為幸福學格言。安慰時我們
每到過年，我希望我是一條狗。
過年期間，人們即便放假也有好多事可忙：大掃除，祭祖，吃團圓飯，發紅包，買刮刮樂，打牌，玩骰子，回娘家，走廟，去親友家拜年，出遊走春。而我呢，我的生活沒太大的改變，繼續聞電線桿，辨認稍早殘留的氣味是否是一隻發情的狗；繼續窩在沾滿自己氣味的墊子上，在聽到門鎖正在被開啟時
每到過年，我希望我是一條狗。
過年期間，人們即便放假也有好多事可忙：大掃除，祭祖，吃團圓飯，發紅包，買刮刮樂，打牌，玩骰子，回娘家，走廟，去親友家拜年，出遊走春。而我呢，我的生活沒太大的改變，繼續聞電線桿，辨認稍早殘留的氣味是否是一隻發情的狗；繼續窩在沾滿自己氣味的墊子上，在聽到門鎖正在被開啟時
去年 10 月從高雄搬回台北後，首要之務就是重新整頓居住空間，特別是我那過去 20 幾年來厭惡的房間。
我丟了很多東西，屬於我的、不屬於我的。除了物品，我也下定決心丟掉陪我一路長大的鵝頭牌木書桌，以及父親生前使用的大辦公桌。然而下決策的是我，母親卻比我還糾結。在預告要丟那書桌後，她不只一次透露「好
去年 10 月從高雄搬回台北後，首要之務就是重新整頓居住空間，特別是我那過去 20 幾年來厭惡的房間。
我丟了很多東西，屬於我的、不屬於我的。除了物品，我也下定決心丟掉陪我一路長大的鵝頭牌木書桌，以及父親生前使用的大辦公桌。然而下決策的是我，母親卻比我還糾結。在預告要丟那書桌後，她不只一次透露「好
《白色聖誕節》是《黑鏡》第二季的特別篇，該劇的黑科技是一種植入人體的「智能眼」。而智能眼其中一個功能是能「封鎖」現實中的任何人，一旦按下封鎖鍵，被封鎖者和你都會化為人型糊影，聲音也會被屏蔽為無法辨識的回音，彼此看得見但不得其貌，聽得見但不得其音，連含有你的所有影像對方也都看不見。更狠的是，被封鎖者也
《白色聖誕節》是《黑鏡》第二季的特別篇，該劇的黑科技是一種植入人體的「智能眼」。而智能眼其中一個功能是能「封鎖」現實中的任何人，一旦按下封鎖鍵，被封鎖者和你都會化為人型糊影，聲音也會被屏蔽為無法辨識的回音，彼此看得見但不得其貌，聽得見但不得其音，連含有你的所有影像對方也都看不見。更狠的是，被封鎖者也
尊重一個人很難嗎？對有些人來說，不是難不難的問題，而是他們根本不理解何謂尊重。
根據教育部國語辭典簡編本的解釋，尊重是：「敬重、重視」。又根據國家教育研究院辭書：「尊重是待人的一種態度…… 基於人人平等的觀念，任何人都應尊重他人，因為自己也要得到別人同樣的尊重。」換句話說，尊重就是重視一個人身而為
尊重一個人很難嗎？對有些人來說，不是難不難的問題，而是他們根本不理解何謂尊重。
根據教育部國語辭典簡編本的解釋，尊重是：「敬重、重視」。又根據國家教育研究院辭書：「尊重是待人的一種態度…… 基於人人平等的觀念，任何人都應尊重他人，因為自己也要得到別人同樣的尊重。」換句話說，尊重就是重視一個人身而為
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除了日誌，我的完美主義也體現在簡報上，像是字型和字體是否一致、標題和內文是否對齊、排版是否閱讀舒適、內文是否簡潔、
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如此自律非與生俱來。自製表的原創，其實是出自一位我曾經非常著迷的對象；一個很有抱負且在學術
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我們和衣服的關係反應了 一見鍾情 和 日久生情 這兩種愛情狀態。
看看你衣櫃裡那堆少穿的衣服就知道了（當然不包括穿不下的），那些衣服當初會買的原因，或許是因為衝動、便宜，或單純被 model 的造型吸引，結果買回去穿沒幾次，不是發現款式不實穿，就是發現風格根本不適合自己，於是這類一見鐘情的衣服，有
成為大人的分水嶺，就是當你意識到，恣意妄為再也不是特權。
我印象很深刻，小時候還不到五歲的我，因為當時父母不讓我買一台遙控馬拉松玩具，而在百貨公司裡賴著不走還大哭大鬧。那台玩具在當時的時空背景還是 Windows 95 時，很常在電視上打廣告，我想，那價格肯定是不便宜。但我最終還是得到它了，難怪我
成為大人的分水嶺，就是當你意識到，恣意妄為再也不是特權。
我印象很深刻，小時候還不到五歲的我，因為當時父母不讓我買一台遙控馬拉松玩具，而在百貨公司裡賴著不走還大哭大鬧。那台玩具在當時的時空背景還是 Windows 95 時，很常在電視上打廣告，我想，那價格肯定是不便宜。但我最終還是得到它了，難怪我
1. 工作的慣性
捨不得睡，爬不起來，滑壘打卡，無限加班。辦公桌上有一台傾斜的天秤，左邊秤的是工作，右邊是秤的是理想收入水平。
刻薄的薪水維持它一如往常的小氣，而體重卻是沒在客氣的。為什麼？對自己大方的不是薪水，而是肚子上的肥肉。於是忌口又忌酒的你驚覺，上班已受夠各種委屈，難不成下班還要對自己
1. 工作的慣性
捨不得睡，爬不起來，滑壘打卡，無限加班。辦公桌上有一台傾斜的天秤，左邊秤的是工作，右邊是秤的是理想收入水平。
刻薄的薪水維持它一如往常的小氣，而體重卻是沒在客氣的。為什麼？對自己大方的不是薪水，而是肚子上的肥肉。於是忌口又忌酒的你驚覺，上班已受夠各種委屈，難不成下班還要對自己
曾經有個朋友說，他最近對出遊這件事感到興趣缺缺，我問為什麼，他說因為實際到那些 IG 的熱門景點後，發現現實和圖片根本不一樣，感到大失所望。咦？怎麼聽起來有點像，風景它創了一個交友軟體帳號，但修圖修太大，遭到網友認不出來。
21 世紀的網路住民，總習慣在下決定前像個虔誠信徒般，上求評價下問推薦
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那天我一睡醒，發現我躺在冰冷的磁磚地板上，身旁被散落的錢包、鑰匙和隨地扔的衣物們包圍，不說還以為前晚房間遭了小偷。我觀察鏡子裡的自己，殘妝、亂髮和膝蓋附近的幾處瘀青，思考著：「如果爛醉是一種貨幣，那人們會用它來買什麼？」
交易1. 買好幾個零的生意
一般來說，這裡應是個吃飯的地方，但很奇怪，
那天我一睡醒，發現我躺在冰冷的磁磚地板上，身旁被散落的錢包、鑰匙和隨地扔的衣物們包圍，不說還以為前晚房間遭了小偷。我觀察鏡子裡的自己，殘妝、亂髮和膝蓋附近的幾處瘀青，思考著：「如果爛醉是一種貨幣，那人們會用它來買什麼？」
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一般來說，這裡應是個吃飯的地方，但很奇怪，
日劇《月薪嬌妻》有一幕，是男女主角把家當作公司的概念，兩人像開會一樣面對面，共同協商家事分配的問題，經過一段時間後，再針對上次的調整互相給予回饋，一次又一次，像優化產品般，直到彼此的問題解決。
但，現實的我們似乎不是這樣。
熱戀期結束後，粉紅泡泡破裂，對方的瑕疵就像未經修圖的粉刺毫不遮掩。一
日劇《月薪嬌妻》有一幕，是男女主角把家當作公司的概念，兩人像開會一樣面對面，共同協商家事分配的問題，經過一段時間後，再針對上次的調整互相給予回饋，一次又一次，像優化產品般，直到彼此的問題解決。
但，現實的我們似乎不是這樣。
熱戀期結束後，粉紅泡泡破裂，對方的瑕疵就像未經修圖的粉刺毫不遮掩。一