迷失與重生｜探索靈活寫作策略｜每日進步的小確幸

總有些時刻，想推倒一切跑開。在轉身的前一秒，我想到了之前寫過的彈性習慣，如果我重新設定每日的寫作目標，讓目標低到不可能放棄，那我是不是就能繼續堅持下去了呢？ -

- 最近感到壓力山大 、倦怠，因為寫作速度跟不上預定的進度…趕進度是件很痛苦的事。 另外，專注在寫作，時間都被壓縮，還有許多事都沒有時間做，感覺生活有點失衡。 這樣的狀況讓人感到痛苦。所以我決定放慢腳步，尋找更好的平衡。 - 我想起以前分享過的彈性習慣，曾幫助過我，養習運動的好習慣； 這是否也幫助我，走出困境呢？ -

彈性習慣也可說成彈性目標： ❏ 設定一個絕不可能失敗的最低目標 這能幫助我們，每天都能前進一點點。 只要持續進步，路總有盡頭的。 - ❏ 一個正常的基本目標 這是基本標準，也就是一般人設定目標時的標準。 簡單來說，就是墊一下腳就能勾到的目標。 - ❏ 一個想到就興奮的進階目標 這個目標是要激勵我們，一想到如果能達成，就全身充滿幹勁！ - 在我自己身上，就是變成： ❏ 最低：寫一行也好，都上傳吧 ❏ 基本：看起來像正常文章，發表 ❏ 進階：每天能寫兩篇以上！ -

我的前目標是持續寫作，用最低限度讓自己能夠習慣。 之前可能太心急、太要求完美，給了自己太多壓力。 - 現在退回到原點，從基本開始一點點的要求自己，就從每天能持續寫作開始。一直到那一天，寫作變成快樂而且輕鬆的事之後，再開始加強其它的部份吧！ - 重要的是，持續待在寫作的狀態中。 -

- 我有些慚愧，發現了許多寫作建議和心得，但我自己幾乎都沒做到。 常常讀了一本書，寫下一點心得；然而過了一段時間回頭看，覺得書還是書，我也還是我自己。 這或許就是學習和成長的過程，總是得回頭，找找自己漏掉了什麼，然後又重頭開始。 - 這算是一種後知後覺，至少我已經察覺到這一點；我也還在跑道上，沒有離開。 - 只要還在跑道上，遊戲就還在繼續，就沒有輸。 -

你是否也跟我一樣，有時會想放棄？我們可以一起退回到原點，然後再重新開始寫。 像我一樣，先從每天堅持寫一點點，發表吧！

關於彈性習慣的說明： https://vocus.cc/article/6422179bfd89780001ea1c5e

20230602 初稿