火種般的心理重訓：恰到好處的挫折

要怎麼理解Kohut「恰到好處的挫折」？看看Sang，就能多少懂一點。

Sang是布農語的油材，也就是可做為自然火種的木材。那年的內本鹿，Dama Dahu分享，布農族人會在尋常經過領域的松、柏、檜木等適合當油材的樹木砍上幾刀，每次經過這棵樹，就砍一下，但不到每天，一段時間後，砍痕逐漸癒合，不全然平整的表皮上包覆著油脂，這些癒合的傷痕就是Sang，是極好的自然火種，在需要的時候，帶給人溫暖。

Sang能如此形成，是因為樹皮和人的肌肉相似，局部破壞後，才能在重新生長中變得更好。有在進行重量訓練的人都知道，所謂增肌與鍛鍊的酸痛感，是因為肌肉在反覆練習中小小受傷，並靠著攝取蛋白質與休息，讓肌肉長的比一開始更多更壯，作為創傷性的修復經驗。

局部破壞的過程，就是一種恰到好處的挫折──留下砍痕，不會深到讓樹木因此斷絕養分而亡，也不會淺到不痛不癢，而是讓樹幹在認為外部有威脅下，長得更加茁壯，茁壯到，他的樹皮更緻密了、更好燒了，但即使被刮下一些些拿去引火、作為取暖的引信，刮的動作，反而讓樹本身再一次茁壯。

Kohut認為通過恰到好處的挫折，和隨著恰到好處的挫折而來的結果，將可建立心理結構，並構成療癒。在這些有影響，但不到摧毀性的挫折，例如寶寶餓了時晚了幾分鐘才被餵奶、成績比預期差了一點、爬山想攻頂但時間不夠折返、諮商時講了很自豪的事情結果心理師完全沒反應，會讓人失望、難受，也會因此切出缺口，但就是這個缺口，讓人思考怎麼補足──完全補成原樣是不可能的，但也因為不可能，只要有能量，就會不斷去補，直到成為新的、更茁壯樣子。

要怎麼有能量呢？那就需要依靠isang了，那是布農語有火種的地方，也是心中熾熱奉獻的人。人終究不是永動機，即使自己就是isang，尋獲這樣的夥伴，將帶來不同的療癒力量。