真正的「專業」不是出神入化，是能預判每次的直覺：我從陳育霖教授身上學到的5件事

上週，我與連一起找了我們的實習指導教授 陳育霖教授吃飯。

育霖教授的背景很特別，曾經在國中任教15年，才轉任大學教職，先後任職在台大、師大，現在持續在師大物理系培育優秀的科學教師。

不只這樣非典型的教授經歷顯得特殊，他也跟我們分享了過去以教師身分所做的「社會運動」，那是完全不同於普遍印象「國中理化老師」的樣貌，捲起袖子，與高牆對抗。

我從這次對談中獲得了許多啟發，整理成五個面向與大家分享：

▋會感覺到壓力，是因為你不夠相信自己

聽到育霖教授暑假中仍排滿滿的日程，我好奇詢問：怎麼排解壓力的影響？

結果，教授馬上回到：「我好像沒感覺有壓力耶！」

我不死心再追問，育霖教授仔細想想後，提到兩個讓他相對不那麼容易受壓力影響的原因：

第一，他比較粗線條，對於小事情不會鑽牛角尖，可以放過許多內耗情緒；

第二，他在面對每次重大挑戰的時候，會說服自己拿出過分的自信，「相信自己一定可以成功」；而當人由衷相信事情在股掌之間，就自然不覺得它有帶來很大的壓力。

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這種「用自信碾壓焦慮」的作法，對我來說其實相當不自然。

我一直都是容易焦慮、緊張、不自信的人。

總用萬全的準備與自我要求，來稍微墊高出場的信心。

不過，因為教授的現身說法，再看看2024年度目標中我想STOP的項目－－「不自信」，我決定先從這種「過分」、甚至沒來由的自信狀態來開始練習。

當心中負面質疑一出，我要手動關掉雜訊，相信我有能力讓每個想望實現。

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▋把「情緒」和「行為」分離，用「行為」影響「情緒」

後來和育霖教授聊到他過往如何用情緒催化、動之以情的方式，引導國中學生走向正途。

我問教授：「如何時時保持這樣高能量、高度正向的狀態？」（我每次見到教授，共通印象都是「暖男」。）

教授則說，當然沒有人能辦到啊！

他只是訓練自己做到：把「情緒」和「行為」分離，用「行為」影響「情緒」。

前者，把「情緒」和「行為」分離－－他會先判斷每個情境中需要使用什麼樣的「情緒表現」才能策動這群人，再呈現出符合那樣情緒的行為；但實際上，他的內心是平靜的。他看著自己演這齣戲。

後者，用「行為」影響「情緒」－－這裡回扣到「相信自己一定可以成功」的方法，教授會透過肢體的表現，例如：誇張的笑容、自信的儀態，來讓情緒受到感染，讓大腦都跟著相信，「我就是那個勝利者」。

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從這點可以看到，教授應該會是神經科學家很喜歡的實驗對象XD

他完全體現了上週我參加的《行為》讀書會中，談到：身體訊號會影響人的感受。

我決定也跟著這麼做。

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▋曾幾何時，我們遺忘了教師作為「地方上知識分子」的影響力

我第一次聽到有人用「地方上知識分子」來描述「中學教師」工作，讓我渾身起雞皮疙瘩。

當時，我們聊到育霖教授過去在資源困乏區域的中學任教，以及他對偏鄉教育的觀察。

教授談起他當中學老師時的「豐功偉業」，卻不是那些得多少科展、學生當大官賺大錢的故事，而是，跟教育局掀桌要資源、跟地方勢力對抗、每個月寄信給局長「提醒」他的不作為…。

這些行為，乍聽之下，跟眼前這位穿著燙整過的襯衫、戴著眼鏡、溫文儒雅的書生，實在格格不入。

但教授卻嚴肅地說到：「教師，就要有作為地方上少數知識分子的自覺。」

當家長、社區人士看不到讓孩子受教育的意義時，教師就有必要肩負起社會運動的領頭責任，去苦勸說服、也去衝撞勢力。

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這種形容方法，現在看來雖然有點老派，但也是很重要的提醒。

不只把教職工作當成是安身立命的地方，也不是積極一點，某個獲得成就感的途徑；還再拉高格局，放眼它的社會影響力。

這層思考，往往在老師們排山倒海的工作與情緒勞動中，漸被遺忘。

特別是對於中學老師來說，又更常把我們的業務職掌，限縮在對學生個體的人生引導和學科知識傳授之上。

這樣的價值感能偶爾被挑起來，還是挺寶貴的。

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▍真正的「專業」不是出神入化，而是能後設分析每一個行動選擇

在這次對談中，很意外地，育霖教授提到了「台語」的重要性。

以前總看到教授對科普教育、IB教育、探究實作…等創新教育的見解與推動，沒想到，教授也有這麼草根的一面。

對教授來說，「台語」是他的工具，當他需要說服家長、需要讓教育高層正視他的聲音時，他就會改用全台語說話。他說動用這項工具的效力總是驚人。

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雖然，推廣母語的人可能會反對這種利益導向的使用方式（？），但是我從這裡再次看到，教授的行動都是經過精密策劃的，一如他會調動「演出來的情緒」，現在他調動了不同的語言來加強話語的力道。

我看到他展現了什麼能稱為「專業」－－那就是不僅只憑直覺去應對問題（儘管你可能天生神力，有很強、很準的直覺判斷），更可以說出每一刻「為什麼這麼做」、「什麼時候應該再這麼做」。

這也讓我期許自己，要持續追求達到這樣的高度。

例如現在，我的寫作，我應該更多地去後設分析，我為什麼這麼寫、如果想要怎樣我應該怎麼寫。

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▍談教師工作：能力被低估，責任被高估

最後，我跟育霖教授聊到，離職之後，許多人會透過我的選擇，投射他們對自身能力的不安－－

我除了當老師，好像其他什麼都不會？

教授則再三提到，其實教師工作的複雜性與困難度，比大家想像得高很多。有研究指出，老師同個時間需要做出的專業判斷、需要調動的資訊，比起醫生在手術時更多。

但是，因為許多人習慣以過去「作為學生的視角」來看待教師工作，渲染著老師們都不諳世事、隨便都能當的相關論述，才讓在職的大家也看輕了自己的能力。

同時，每當社會發生問題，又習慣直接怪罪於教育出了問題，也不管現在的教育與過去有多不一樣、不管有其他更直接該被究責的單位。這種社會氛圍，更讓教師們的自我效能感降低，不相信自己具有能力。

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在這裡，我覺得教授說得很有道理，但還想補充一點：

我認為大家（包含我自己，也不只限於老師）除了因為不夠自信造成對轉職的卻步，其實也因為「沒有時時後設思考」自己的每個舉措，所以沒辦法從過往經驗中提取出，自己具備的能力是什麼。

如果能做到像育霖教授這樣，有能力說出自己為什麼這樣做，而且總帶著策略、邏輯去看待每一個行動，才比較有機會看見自己「跳脫場域」之後，還留有什麼可遷移的能力。

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過去設計課程時，很重視要培養學生「帶得走的能力」，讓學生能學到即使跳脫書本、不用考試，仍能在生活中用得上的知識與能力。

從這段與教授的深度對談，我也感受到，應該更常把這樣的思考，回放在自己的身上，不要偷懶只讓「直覺」支配自己。

這次的對談雖然短短兩個小時，但感覺靈魂許多部分被攪動，真的深刻感覺到「聽君一席話，勝讀十年書」。

扼腕當天忘了拍照，只好附上當晚在高鐵站拍下的夕陽。