用盯著孩子的精力發展自我
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當了父親之後，總在心裡告訴自己，要當一個和上一代不同的父親，尊重孩子，相信孩子，並給他們足夠的愛，幫孩子建立自主權和責任感，讓他們能為自己的人生負責
事情遠不如想像中那麼簡單
當孩子熬夜不睡覺，愛打遊戲，不摺棉被，甚至不愛洗臉，不寫功課，我突然就淡定不了了，碎唸、指手畫腳樣樣來，在我說出「為什麼還不做功課」的那一瞬間好像看到了自己父母的樣子，只看到孩子該挑剔的地方，卻沒看到他們貼心、溫暖、有創意、能交朋友、遊戲打得好這些優點
有趣的地方在於我們越急，孩子越慢，因為在他們心中，那些事變成爸媽的事，我要做完只是為了對父母有一個交代
我到現在也不能百分百做到自己理想中的父親模樣，只能不斷學習，在他們打遊戲時，我在一旁看自己喜歡的書陪伴著；在他們拍攝影片時充當掌鏡的攝影師；在他們不願意修剪頭髮時欣賞自己在年少時期無法蓄留的長髮
慢慢地，我接受了孩子有自己人生的節奏，我們能做的更多是陪伴，同時發展自己的人生，孩子終有一天會展翅高飛，我們也不該讓自己的夢想荒廢
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父後將近五千個日子，我想我不是因為我終於接受了父親不在了這個事實而不哭泣，而是我終於不再從任何人身上尋找父親的疼愛，安撫好自己所以不哭泣了！
米湯
2019年8月23日我到竹東參加新書分享會，分享最後有一位國中的小朋友問我：「對於父親過世這件事情您走出來了嗎？甚麼時候走出來的？」
那遙遠的思念，總是飄著那麼一抹的咖啡香。
我對於咖啡的啟蒙，是從老爸的下午茶時光開始的。當時家裡開幼稚園，當老師用風琴彈奏點心時間的歌曲時，爸爸早就在熬煮他自己的「咖啡茶」了，我記得爸媽每天下午都固定要來個午茶時間，當年在這個小小的眷村裡，咖啡還算是很新奇的飲品，而當時也不似現在咖啡店林立..
善於掌握人性情感的陳昇，又是如何表現父親的形象呢？其實陳昇筆下的父親，經常是以「外省老爹」的身分出現，如同我介紹過的「老兵三部曲」，這些年邁老去的父親，可能是子女或外人眼中頑固的老人，緬懷著那些光榮卻遙遠的過去，叫人難以親近卻又不忍遠離，或許這樣的身影也近似「父親」這個角色的普遍形象吧，總是讓人感覺
父後將近五千個日子，我想我不是因為我終於接受了父親不在了這個事實而不哭泣，而是我終於不再從任何人身上尋找父親的疼愛，安撫好自己所以不哭泣了！
米湯
2019年8月23日我到竹東參加新書分享會，分享最後有一位國中的小朋友問我：「對於父親過世這件事情您走出來了嗎？甚麼時候走出來的？」
那遙遠的思念，總是飄著那麼一抹的咖啡香。
我對於咖啡的啟蒙，是從老爸的下午茶時光開始的。當時家裡開幼稚園，當老師用風琴彈奏點心時間的歌曲時，爸爸早就在熬煮他自己的「咖啡茶」了，我記得爸媽每天下午都固定要來個午茶時間，當年在這個小小的眷村裡，咖啡還算是很新奇的飲品，而當時也不似現在咖啡店林立..
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許多家長總是急欲「解決」孩子的問題，卻鮮少想過是否可以轉換思考角度，或是對孩子的行為有多一些好奇與理解。
捫心自問，其實很多時候並不真的是為了孩子著想，而是想要透過矯正孩子的行為來掩飾自己內心的不安，比如別的孩子可以做到，為什麼我的孩子就不行？抑或是孩子一定要在某個時刻做什麼事情才能讓自己
古書中有一句話讓我印象深刻，並且用於生活中：“修身、齊家、治國。”
作為孩子的父親，我的一舉一動都成為孩子的學習對象。
孩子們現在經常把這句話講給我聽，因為我常常告訴他們，自己做不到的事情，不要強加於他人。
孩子的行為舉止常常反映出家庭教育的成果，而家長往往因為太過堅持某種信念，或者過度干涉孩子的行為，反而可能會造成反效果。文章探討了家長教育中的困境和需要放手的重要性。
親愛的爸爸媽媽，孩子終究有一天會長大離家。但透過真摯而坦然的對話，我們和孩子的心是可以永遠靠近的。與其躲避那些複雜的情緒，不如讓我們誠實面對自己的感受，學著去擁抱生命中每一個重要的時刻，包括畢業。
在孩子成長的過程中，父母的角色隨著時間也應該適度調整。當孩子進入青少年階段時，父母需要學會放手，讓他們有機會自己成長。這不意味著完全放任，而是轉變為一位指導者，給予建議和支持，肯定他們的努力，讓他們學會自己面對生活中的挑戰。
每個人都有不完美的地方，父母不應該對自己和孩子過度苛求。在孩子小的時候，
當孩子長大開始有自己的想法，父母常會感到焦慮與困惑。然而，這些改變與無法掌控是很正常的，意味著孩子開始學習為自己的言語跟行為負責。理解孩子，讓孩子有機會理解父母，互相理解，相信關係將會有所改變。
不論是家庭或學校教育，最重要的目的，就是帶給孩子們力量。孩童的成長與心理健康是家庭和社會關注的重要議題。在這篇文章中，探討了孩子們的成長，以及其心理健康的影響因素。同時提出了對家長和教育者的建議，希望提供孩子所需的支持與幫助。
學齡前兒童擁有腹肌是合理的事嗎？是健康的身心狀態嗎？即便到了現在這個世代，還是會出現揠苗助長的家長，並且認為孩子是有意願也覺得想要這麼作。但是孩子的價值觀是來自於家長的態度，因此說是孩子的想法，更該說是家長的個人期待。
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