同理

同理，得先能夠同理自己，

同理自己，需要如實面對內心的感受，

傾聽它，回應它，理解它的出現，

然後接納它；

當你接納自己的感受，

你的內心會變得柔軟，

你的態度會更加堅定，

你會具備勇氣與力量，

去面對眼前的挑戰與難關，

你也才可能用「心」去同理別人，

而不是用頭腦在同理；

同理的心，是溫暖的，

同理的語言，是深刻人心的，

同理的姿態，是真實的自己，映照出對方的存在與價值。