離職過程的失調感

前言

　　開始思考是不是要離職了，一年胖了十公斤的身體、過長的通勤、不良的作息、處裡不好的人際關係、被爭搶的學習資源……光是工作上的，每一種都讓人挫折，而這也連帶影響到我的下班生活以及生活品質，很難經營自己，也很難享受有品質的關係，因為我總是很累，這些不想繼續下去的理由其實是很客觀的，但經歷我反覆自責的提煉，逐步轉成對自身用力而下意識地質疑，本意是希望避免不好的事情重演，但意識到的時候，他者的權責已透過職務之便，或蜚語流言，轉嫁成為我個人的責任。

　　失調的感覺很不適，卡在中間，要嘛認可他者對我的評價來改變我自己，以在扭曲的環境裡生存；要嘛改變我自己，確認焦慮的邊界，然後承擔重入尋職期的風險。

　　先講結尾，最後我發現我實在沒有持續堅守以發揮弱勢影響的情操。我決定是時候離開了。當然工作關係會結束，但對自己造成的信心折損卻還在持續，但這也恰好回到我的範圍裡，處理因為工作事件對於人的身心所造成的不良影響。整理了一段，然後放回這裡。

離開是不是我的問題？

　　更準確地說，釐清哪些是我致使的錯誤，而導致後面愈滾愈大的不良後果，我得找到線頭。

　　我想：我在這份工作上犯了太多基本的錯誤，雖然有很多避不過的理由，但成果不好或過程太糟糕的結果仍然是我要背負，許多相對基本的概念，能力或技巧，我沒有意識到，或意識到也需要時間去發展，這使我逐漸喪失掉團隊的位置與信任，而這樣的印象很難挽回的。

　　這樣的結果是我逐漸在團隊裡邊緣化，這很大原因是我的因素。

　　當然，包含一些職場上狗屁倒灶的事也有一部分是很大的壓力，那些過度的言語以及挑撥，並不是針對我的錯誤本身，我想這並不是我的錯誤。

　　區分這些是因為，在當下其實不論是何種來源，這些情緒經驗與情緒經驗後果都是我要承擔，但如果要離開，我們得權衡哪些事情要帶走，不要讓＂行囊＂太重了。

辭職的目的：是為了逃避行為後果，還是為了更發展、貼近我的職涯規劃?

　　不論解釋的多用力，自己一個人的時候，還是會有一種真實的親身經歷：好像我是失敗到無可挽回了，所以我才得離開，我是失敗的。

　　這很真實，但並不完整，我想更完整的情況是：我們一定會有想逃開的成分（如果都很好幹嘛要離職），我們已經知覺到現在的生活裡所厭憎的悲劇，對此，我們都覺得勢必得有一些主動的作為來改變，不然這些不舒服就會繼續下去。

　　怎麼辦? Leon Festinger已經為我們提供建議：做出態度的改變、趕快開始行動，或選擇繼續失調的狀態維持現狀。

這些失重感在問答裡面被理解，原來正在失調的狀態裡，焦慮被確認，而能回到問題，以及單純的決定裡做討論。　　

至此，我終於能回到自己身上，問單純的問題，並直接地回應，思考對於生涯的規畫和職涯的想像，這些離職裡的積極原因：這裡能不能實現我重視的價值？這是不是我想要的生活方式？我快樂／滿足嗎？

不。

　　那，我的職涯目標有沒有達成？我有沒有足夠的金錢與能力支撐我度過轉職的風險與花費？我有足夠的時間嗎？我的想要的工作或生活方式真的有這樣的行業而且有缺額嗎？

有。

　　看來我是離定了。

小結

　　整理完前半段的自問自答，開始逐漸清楚形成生涯決定的脈絡，處理完可能在心裡層面上傷害自己的部分，就更能夠全然的放在實踐這個決定的行動上了。下一篇想繼續書寫後半段：裸辭嗎?風險、機遇與承受能力的權衡。