心理諮商・迷你辭典｜反向作用

反向作用（reaction formation）

39／100・距離考試41天

• 來源：
  佛洛伊德（S.Freud）・精神分析
• 意涵：
  「潛意識」是佛洛伊德提出的重要概念之一，他相信潛意識是本能驅力（如性慾力、攻擊等）的蓄水池，是個體意識以外的精神層面。佛洛伊德認為個體會為了不在意識層面體驗到焦慮或恐懼等讓生之本能遭受到威脅的感覺，會使用防衛機轉將其經驗到的負向情緒壓抑至潛意識。常用的防衛機轉如投射、合理化及反向作用等等。其中，反向作用是指個體表現出與內在衝動、慾望完全相反的外在行為，藉以逃避自己所無法接受的慾念帶來的焦慮，或者是用來克服或抵消內心的罪咎感。
• 應用：
  防衛機轉的目的在於保護個體的自我不讓其被焦慮所擊潰，得以免除承受負向情緒的痛苦。而當個體將防衛機轉當成逃避現實的手段而不自覺時，諮商師會透過適時的詮釋來協助個案正視自己慣用的防衛機轉及背後目的為何，不再讓舊有的模式影響個案並建立正向的焦慮疏通管道。多數的防衛機轉都帶有扭曲或否認現實的特性，但少數也具有正向的意義，例如「昇華」便是透過創作或運動的方式來宣洩其焦慮。
• 舉例：
  G感到疲憊並厭倦了目前的生活型態與工作。唯一讓G能稍微打起精神的便是與同事D偶爾在吸菸區的閒聊。而普通的閒聊卻漸漸變成一種渴望，最終成了一股慾望。G與同事D發展出朋友以外的情誼。每次與D的會面結束後，G內心會產生強烈的罪惡感。於是下班後G開始打掃家裡，採購生活用品，甚至是提前佈置聖誕節。G只希望自己的另一半不會發現自己內心的焦躁不安。