不耐煩的體驗|從打字的樂趣到放慢腳步|寫作的樂趣就在於貪戀過程的一切可能

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
今天寫著寫著,突然有種不耐煩的感覺衝上腦門!讓我驚醒,我忘了什麼?做錯了什麼。在閉上眼睛、敲擊鍵盤的聲音和節奏中,我又找回了寫作的平靜和魅力,這成為了我最珍貴的經驗,也分享給大家!
-

▌不耐煩是好事

-
情緒是個警示器,讓我知道自己處於什麼樣的狀態之下。
當我發現我自己有不耐煩的感覺時,我就知道自己做錯什麼了。
-
就像我現在寫作一樣,25 分鐘的番茄時間過去了,連草稿都還沒有打完;又 25 分鐘的番茄時間過去了,驚恐的發現,主題好像越來越偏離了。
當我寫到這裡,驚覺,我正在處於不耐煩的情緒當中!
不耐煩自己的龜速前進,
不耐煩目標與現實的距離,
不耐煩我怎麼沒有做到應該做的事!
-
我好像忘了什麼,我在急什麼?
-

▌我忘了享受過程

-
有人說旅途本身,就是旅行的樂趣;不是到了目的地才算開始旅行,從做計劃就開始了。
寫作應該也要像這樣,不是為了完成和發表而寫,每個字產生的瞬間,都應該要有相應的樂趣。
不管是靈感爆發的酣暢淋漓,還是絞盡腦汁的苦澀,都應該要停下來,好好的嘗一口。
而不是像用吞的,什麼味道也不知道,就急忘趕著吃下一道菜了。
-

▌閉上眼睛打字

-
我很慶幸我寫的東西剛好能提醒我自己,要有耐心,就算花太多時間又如何?我還有存稿,我也不應該那麼急,才早上六點而已,我至少還有六個小時以上的時候可以趕去工作。
-
如果我不是急著把心中的想法打出來?用一個字一個字的慢慢寫作會如何?而且如果用無蝦米打錯字也不刪除會如何?如果我現在不用倒退鍵會如何?如果我現在閉上眼睛打字會如何?
在我自言自語、自問自答中,突然發現可以自愉自樂的想法,覺得閉上眼睛打字應該會蠻好玩的吧?
我現在的文字就是閉上眼睛在打的,好特別的感覺!
-
不過睜開眼睛檢查,我笑了。
結果還是錯漏了一堆字。我以為我的打字功力還拿得出手,但現在發現還是不太夠。
閉上眼打字很有趣,但速度要放慢,因為不能用眼睛檢查,所以每個按鍵要確實的按下去,不然會不小心按太輕、字不見了也不知道。
這個稍微放慢的節奏有種別樣的感覺,就好像把耳朵貼在鍵盤上,用手指的觸覺和聽覺,去感受這個答答答的節奏。
-

▌找尋真實的節奏

-
我發現我喜歡上這個節奏了!
就像在打鼓獨奏一樣,時快時慢 ,一連串的快打然後幾個慢慢鼓點,然後又是一陣的宣洩。
在無蝦米輸入法裡,每個中文字大致上可以拆成三到四個英文字,打一個中文字要按三到四次鍵盤。閉上眼睛打字時,很明顯感受到,打字的節奏就是手指動三下、再四下、再三下;有些比較熟悉的字是可以連著不停的敲打,就變成了七下、三下、十下、五下。
連著打就像是樂音的滑音一樣,感受得到左手的食指剛按下去還沒有完全彈開,右下的食指就已經按下了下一個鍵了。這樣圓滑的感覺就像是在演奏樂器一樣,感覺十分的美妙、讓人沉迷。
-
不過今天左手的手指關節有點痛,不太舒服,打字太多了嗎?
現在就開始煩惱手部的健康問題了,也許我應該買一個好一點的鍵盤?
本來對打字鍵盤不以為然的,但現在嘗到打字的樂趣,就又想追求更好、更舒服的鍵盤了!
-

▌結語

-
現在是關掉螢幕直接打字了,這算是專注當下嗎?我不知道,我已經把寫這篇文章要幹什麼都拋到腦後了,對許這才是正確的寫作狀態吧,打著打著我就笑了,哈哈!
這種迷戀當下的體驗非常有趣,我想,我又找到一個寫作的樂趣了!
-
這個方法也許你們也可以試試 😁,不只是寫作,也許放慢腳步、換個有趣的方式工作,也能從中找到樂趣喔!
-
20230610 初稿
為什麼會看到廣告
這裡記錄的是我的個人經驗,有關學習如何過健康的生活、經歷過那些可恥的失敗,以及藉由文字的力量,撬開我內心真正的想法和渴望。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
這是我對目標變得不吸引人,和待辦事項壓力的觀察和經驗。透過「賦予意義」、「化被動為主動」、「追問背後真正的目標」和「尋回當初的動力」,來減輕壓力,重拾熱情和動力。我希望能幫助自己和大家,更有動力和效率地追求目標。
慢跑會產生腦內啡,這種物質就像止痛藥一樣,產生所謂「跑著的愉悅」,越跑越快樂。但養成習慣之後,突然停止不去跑,會有輕度的戒斷症狀,很多人都有這樣的經驗,也就是俗稱的腳癢。
在學習新東西的時候,態度很重要。如果能敞開心胸,忘記自己原有的判斷和經驗,會學得更快更好!我發現如果莫明的自尊心,可能會影響書中營養的吸收!
在精神渙散時怎麼辦?我發現,如果用廣播或是演戲的誇張聲音,講話或是做語音書寫的時候,心情就不知不覺變好了!神奇、快速又有效,習慣用錄音寫作的朋友,快來試看看吧!
大部份人都對雞湯反感,但在某些時刻,其實是蠻好用的。比方說在陽光下痛苦的慢跑時。這是我跑步時聽心靈雞湯的感悟,希望能幫助處在低谷的你
在生活中,發現時間總是在不情不願中被消耗。我發現,疊加任務是一種極好的方法,能讓我在做不情願的工作時,完成一些有意義的事,這樣就不會覺得辛苦和累了。這就是把被拿走的時間,「偷」回來的方法!
這是我對目標變得不吸引人,和待辦事項壓力的觀察和經驗。透過「賦予意義」、「化被動為主動」、「追問背後真正的目標」和「尋回當初的動力」,來減輕壓力,重拾熱情和動力。我希望能幫助自己和大家,更有動力和效率地追求目標。
慢跑會產生腦內啡,這種物質就像止痛藥一樣,產生所謂「跑著的愉悅」,越跑越快樂。但養成習慣之後,突然停止不去跑,會有輕度的戒斷症狀,很多人都有這樣的經驗,也就是俗稱的腳癢。
在學習新東西的時候,態度很重要。如果能敞開心胸,忘記自己原有的判斷和經驗,會學得更快更好!我發現如果莫明的自尊心,可能會影響書中營養的吸收!
在精神渙散時怎麼辦?我發現,如果用廣播或是演戲的誇張聲音,講話或是做語音書寫的時候,心情就不知不覺變好了!神奇、快速又有效,習慣用錄音寫作的朋友,快來試看看吧!
大部份人都對雞湯反感,但在某些時刻,其實是蠻好用的。比方說在陽光下痛苦的慢跑時。這是我跑步時聽心靈雞湯的感悟,希望能幫助處在低谷的你
在生活中,發現時間總是在不情不願中被消耗。我發現,疊加任務是一種極好的方法,能讓我在做不情願的工作時,完成一些有意義的事,這樣就不會覺得辛苦和累了。這就是把被拿走的時間,「偷」回來的方法!
本篇參與的主題活動
今晚,就來和訂閱制讀者分享新書楔子的三分之一。原本想要把楔子整個貼上來,卻發現楔子就有六千多字,所以決定還是放三分之一就好。其實現在看這些,都覺得和自己判若兩人,有的地方連自己都不敢看下去——原來高瑞希,過去活得這麼不開心。 前天訂閱制讀者表達課第二期開班,因為感冒無法帶課,所以事先錄製了講解
這篇文章收錄了六位國中小學生的創作,以「五十二赫茲的鯨魚」為隱喻,探討青少年在成長過程中遇到的困境與自我認同議題。文章情感真摯,文字樸實動人,適合國中、小學教師、家長及對青少年心理議題有興趣的讀者閱讀。
此篇文章提供關於學測國寫情意題的解題與寫作技巧教學,從大綱擬定、文采鋪陳、意象運用到範文解析,幫助學生提升寫作能力,掌握得分要領,並能有效觸動人心。文章以52赫茲鯨魚為例,探討孤獨與堅持的主題,並透過感官元素、動作表情、比喻等修辭手法,提升文章感染力。
歡迎來到方格新手村第一站!參加方格主題活動,發表任何一篇貼文、文章加上指定標籤, 就有機會得到免費禮券,或是讓 vocus 把你的創作推薦給全站會員! 現在就完成新手村任務,讓更多人認識你!
今晚,就來和訂閱制讀者分享新書楔子的三分之一。原本想要把楔子整個貼上來,卻發現楔子就有六千多字,所以決定還是放三分之一就好。其實現在看這些,都覺得和自己判若兩人,有的地方連自己都不敢看下去——原來高瑞希,過去活得這麼不開心。 前天訂閱制讀者表達課第二期開班,因為感冒無法帶課,所以事先錄製了講解
這篇文章收錄了六位國中小學生的創作,以「五十二赫茲的鯨魚」為隱喻,探討青少年在成長過程中遇到的困境與自我認同議題。文章情感真摯,文字樸實動人,適合國中、小學教師、家長及對青少年心理議題有興趣的讀者閱讀。
此篇文章提供關於學測國寫情意題的解題與寫作技巧教學,從大綱擬定、文采鋪陳、意象運用到範文解析,幫助學生提升寫作能力,掌握得分要領,並能有效觸動人心。文章以52赫茲鯨魚為例,探討孤獨與堅持的主題,並透過感官元素、動作表情、比喻等修辭手法,提升文章感染力。
歡迎來到方格新手村第一站!參加方格主題活動,發表任何一篇貼文、文章加上指定標籤, 就有機會得到免費禮券,或是讓 vocus 把你的創作推薦給全站會員! 現在就完成新手村任務,讓更多人認識你!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
當全世界都在動的時候,心似乎很難靜下來。 最近把方格子撿回來試著在上面敲敲打打的紀錄心情。梗積在胸口的文字在鍵盤與筆的帶領下成為可見的模樣。但似乎還不足夠。每日每日都有許多心思意念在我心中誕生又稍縱即逝。認真想為自己的未來下下一個註腳卻不知該怎麼落筆。但是,未來已經來到。 專注的練習似乎是一
Thumbnail
上班有時真的是件不太有趣的事,事情多會覺得時間過得比較快,但當所有的事都接湧而來,又會忙得焦頭爛耳;工作時間長,閒暇得空之餘,得自己找事做。如果是單人站點,或是一個人時,我喜歡隨意哼唱,反正也沒人在意,就算被聽到,就笑著帶過。《抹去》也是這樣產生的。
Thumbnail
休息是為了走更長遠的路!嘛? 曾經逼迫自己動筆,企圖享受創作帶來的滿足感和成就感。 但有時候也需要遠離創作,讓思緒得以清晰。 這段休息的時間,能夠重新檢視作品,試著找到新的靈感和角度。(看起來是不是很制式,好以下單純吐槽) 有人說休息是為了走更長遠的路,不過不休息依舊得走很長遠的路,路不同,
Thumbnail
想到進度落後的工作就一臉憋屈,面對空空如也的腦袋,思及要寫作,便覺身陷地獄。你也有類似的困擾嗎?哎啊,大概是我抗壓性太低了吧?我是不是該運用意志力,一鼓作氣卯起來生產?還是去吃個巧克力布朗尼來激勵自己?來來來,卡片盒筆記法,告訴你不用靠意志力或外部獎勵,即可做到輕鬆工作、快樂寫作...
●人在什麼時候感覺最快樂呢? →精神不好,打自己喜愛的電玩,無法讓我感受到樂趣,只會在之後讓內心失序。 精神好時,設定一項自己有興趣、工作的挑戰,並且挑戰成功時。 完成工作達成目標時,獲得內心壓力釋放的瞬間。 因為苦痛是平衡的,享受在思考解決達成目標的過程,還欠缺哪些項目,努力去實踐,這過程
Thumbnail
我拿筆,也用鍵盤。 用鍵盤打字,可以藉著幾乎和腦袋運轉一樣的速度紀錄正在想的事情,在打字的過程中,慢慢想清楚一些事情。 同時無限發散。 拿筆呢,可能一樣發散,但因為寫字的速度跟不上腦袋發散的速度,所以多少會稍微聚焦一點。而且,寫字總是有一種舒服的感覺。 心情很不好的時候,寫字還有一種排毒的作
Thumbnail
速寫門檻低,重視速寫行為更勝於完成作品。這篇文章分享自己不成熟的畫作,主要是想分享提筆過程中得到的快樂,並祈放過完美主義,練習對自己多點包容。心煩的時候、無聊的時候,不如隨手拿個紙筆,看到什麼就畫什麼!能藉由觀察,把注意力放在環境、紙上,讓心靈獲得平靜和喜悅。
Thumbnail
手指在鍵盤上不斷的敲打著,盡是一些沒有條理的字句,待我停下所有的動作,看著自己敲打出來的字句,我為自己做了個總結,我允許我自己今日思緒紛亂。
Thumbnail
覺得不知不覺 , 寫作也邁向一年了 原本熱忱漸漸開始變得無感. 有的時候靈感還真的很調皮餒 霎那間就出現那一下下 . 之後莫名消失一陣子. 說真的我不知道 這是不是 寫作家的通病 不過對我來說把自己過好 把所有趣事一點一滴 當作文章慢慢寫入在稿中 也許有人看 也許有人不會看
Thumbnail
大家晚安,今天是2/29號,也是我寫文章的第2個月 寫作對許多人來說,就像是那種只有在學校作業或工作報告中才會遇到的惡夢。你可能會想,“我已經工作整天了,為什麼閒暇時還要自找苦吃呢?”但是對我來說,我希望能夠有一個可以發發自己想講的話的一小空間,所以才開始了這個寫作,當然不免俗的我也想要開啟營利,
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
當全世界都在動的時候,心似乎很難靜下來。 最近把方格子撿回來試著在上面敲敲打打的紀錄心情。梗積在胸口的文字在鍵盤與筆的帶領下成為可見的模樣。但似乎還不足夠。每日每日都有許多心思意念在我心中誕生又稍縱即逝。認真想為自己的未來下下一個註腳卻不知該怎麼落筆。但是,未來已經來到。 專注的練習似乎是一
Thumbnail
上班有時真的是件不太有趣的事,事情多會覺得時間過得比較快,但當所有的事都接湧而來,又會忙得焦頭爛耳;工作時間長,閒暇得空之餘,得自己找事做。如果是單人站點,或是一個人時,我喜歡隨意哼唱,反正也沒人在意,就算被聽到,就笑著帶過。《抹去》也是這樣產生的。
Thumbnail
休息是為了走更長遠的路!嘛? 曾經逼迫自己動筆,企圖享受創作帶來的滿足感和成就感。 但有時候也需要遠離創作,讓思緒得以清晰。 這段休息的時間,能夠重新檢視作品,試著找到新的靈感和角度。(看起來是不是很制式,好以下單純吐槽) 有人說休息是為了走更長遠的路,不過不休息依舊得走很長遠的路,路不同,
Thumbnail
想到進度落後的工作就一臉憋屈,面對空空如也的腦袋,思及要寫作,便覺身陷地獄。你也有類似的困擾嗎?哎啊,大概是我抗壓性太低了吧?我是不是該運用意志力,一鼓作氣卯起來生產?還是去吃個巧克力布朗尼來激勵自己?來來來,卡片盒筆記法,告訴你不用靠意志力或外部獎勵,即可做到輕鬆工作、快樂寫作...
●人在什麼時候感覺最快樂呢? →精神不好,打自己喜愛的電玩,無法讓我感受到樂趣,只會在之後讓內心失序。 精神好時,設定一項自己有興趣、工作的挑戰,並且挑戰成功時。 完成工作達成目標時,獲得內心壓力釋放的瞬間。 因為苦痛是平衡的,享受在思考解決達成目標的過程,還欠缺哪些項目,努力去實踐,這過程
Thumbnail
我拿筆,也用鍵盤。 用鍵盤打字,可以藉著幾乎和腦袋運轉一樣的速度紀錄正在想的事情,在打字的過程中,慢慢想清楚一些事情。 同時無限發散。 拿筆呢,可能一樣發散,但因為寫字的速度跟不上腦袋發散的速度,所以多少會稍微聚焦一點。而且,寫字總是有一種舒服的感覺。 心情很不好的時候,寫字還有一種排毒的作
Thumbnail
速寫門檻低,重視速寫行為更勝於完成作品。這篇文章分享自己不成熟的畫作,主要是想分享提筆過程中得到的快樂,並祈放過完美主義,練習對自己多點包容。心煩的時候、無聊的時候,不如隨手拿個紙筆,看到什麼就畫什麼!能藉由觀察,把注意力放在環境、紙上,讓心靈獲得平靜和喜悅。
Thumbnail
手指在鍵盤上不斷的敲打著,盡是一些沒有條理的字句,待我停下所有的動作,看著自己敲打出來的字句,我為自己做了個總結,我允許我自己今日思緒紛亂。
Thumbnail
覺得不知不覺 , 寫作也邁向一年了 原本熱忱漸漸開始變得無感. 有的時候靈感還真的很調皮餒 霎那間就出現那一下下 . 之後莫名消失一陣子. 說真的我不知道 這是不是 寫作家的通病 不過對我來說把自己過好 把所有趣事一點一滴 當作文章慢慢寫入在稿中 也許有人看 也許有人不會看
Thumbnail
大家晚安,今天是2/29號,也是我寫文章的第2個月 寫作對許多人來說,就像是那種只有在學校作業或工作報告中才會遇到的惡夢。你可能會想,“我已經工作整天了,為什麼閒暇時還要自找苦吃呢?”但是對我來說,我希望能夠有一個可以發發自己想講的話的一小空間,所以才開始了這個寫作,當然不免俗的我也想要開啟營利,