對親近的人，更要注重禮貌
你有過這樣的經歷嗎？與家人或朋友交談時，話還沒說完，對方就不耐煩地反駁或批評你？
我們對親近的人往往不太注意禮貌，習慣直言不諱、言辭犀利，因為覺得「說實話」是為了對方好。結果，我們無意中將話語的尖銳部分毫不保留地說出，卻忽略了對方可能默默承受的壓力和情緒。
前兩天的會議中，主管提到：「其實我發現，越親近的人，反而越要注意禮貌。有些傷害即使道歉也無法完全彌補，心裡多少還是會留下疙瘩。」
聽完這番話，我深有感觸。因為他說的並非關於敬老尊賢的傳統禮貌，而是在人際關係中，對親近的人更應該細心關照。對關係不深的人，我們通常不太會在意他們的批評，甚至會覺得無所謂；但與親近的人一旦說錯了話，就可能讓我們感覺像是萬箭穿心。
回想起過去的一些衝突，當時的情感仍然會在心頭泛起，內心隱隱作痛。即使是接受過專業訓練的心理師，也無法完全避免焦慮、憤怒和悲傷等情緒的湧現。作為普通人，我們當然也難免會陷入情緒的低谷。
對親近的人直言不諱，出發點通常是善意的。如果我們能更多地學習同理心，對他人多一些尊重與愛護，而不僅僅是堅持自己的想法，是不是就能避免在他人心中留下傷痕呢？
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一隻野雁對於朋友的定義，可能會是「擁有共同勝利儀式的野雁」。這就好比人類用飲食及抽菸來社交: 下班回家路上跟我喝一杯的人，不見得就是我的死黨，但跟沒一起喝過酒的人相比，我較不容易對他產生敵意。
探討人們為何選擇身心靈課程，並反思這類課程背後的動機與產業化現象。作者分享自身經歷，從最初對水晶的興趣，逐步踏入靈修世界。觀察並依年齡與人生處境區分學習目的。此外，揭露部分課程如何成為商業化運作。透過學習動機的分析，拋出問題：「真正想從身心靈課程中獲得什麼？」最終，引導讀者回歸自身內在。
探討現代社會盛行的心靈成長課程，從自我認同的觀點分析其成效與潛在風險。文章指出此類課程透過特定語言、體驗框架和社群支持，創造短期的自我轉變假象，但若缺乏內在轉化，容易導致自我認同崩解。文章強調真正成長來自內在而非速成，需建立在自我理解與接納的基礎上，並透過長期實踐逐步建立穩定的自我。
這幾天心靈成長課程再次引起討論，課程被詬病的點主要是課程資訊不夠透明、收費昂貴、感覺被心理學技巧PUA、類直銷要學員拉人上課，以及疑似邪教的洗腦模式等等。參加過的網紅對此意見不一，愛莉莎莎和福爾思庭一起公開不同階段的課程內容，基本上同意上述爭議，並跟大家分享自己如何察覺異狀、逃離關係圈。
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本文探討了情緒對人際關係和溝通的重要性，並提出了對話時應注意的要點，以及在不同情境下應如何適當表達。作者提出了情緒導向的溝通新觀念，希望讀者可以在與他人的交流中更加注重情感的表達。
在生活中，我們都會遇到各式各樣的人。有些人讓人感到親切友善，讓人忍不住想親近；有些人則讓人感到難以相處，讓人敬而遠之。那麼，受歡迎的人究竟有哪些特質呢？根據研究，受歡迎的人通常具備良好的溝通技巧和人際關係技巧。他們懂得如何與他人建立良好的互動，讓對方感到舒服自在。
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內向的夥伴們，我們通常踏入一個陌生或不熟悉的環境時，多半話少少，採取觀察的方式，先感覺一下這個場合的調調，接下來，隨著待在那個環境的時間越來越長，我們才能越來越放鬆，話也會變多，也慢慢提升安全感。
很多時候，最快的方式，還是有活潑人帶領著我們去認識環境，去認識人，可以加速我們適應的時間。想想我
本文探討人們在溝通和互動中為何容易被誤解，以及如何以更體貼的方式回應他人。同時提出人們在情感交流中常常遇到的問題，並強調成為更好的聆聽者和回應者的重要性。
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