2024-06-14|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

什麼?印加果油可以拌麵?印加果油拌麵&



 

想到前陣子看到素友分享苦茶油拌麵

想到家裡有一瓶印加果油,想拿來拌麵

看看素食先生如何烹調囉。😋

 

菜盤:紅蘿蔔.鴻喜菇.福山萵苣。

蛋白質:毛豆.豆包。

澱粉:麵條。

調味:印加果油.醬油.鹽.水。

 


 

1️⃣蔬菜洗淨後,與豆包切成喜愛的大小完成備料。

 


 

2️⃣煮沸一鍋水,將紅蘿蔔.鴻喜菇.毛豆和豆包下鍋,川燙約3-3.5分鐘,熟透後可放進空盤中,加入鹽.醬油和印加果油,攪和均勻。

 


 

3️⃣將福山萵苣下鍋,川燙約2.5-3分鐘,熟透後可放進空盤中,並加入印加果油和鹽攪和均。

 


 

4️⃣麵條下鍋川燙約3-3.5分鐘,熟透後可放進餐盤,並加入醬油.鹽和印加果油攪和均勻。

 


 

5️⃣將青菜.豆包和毛豆放在麵上,享用美味素食佳餚囉。

 

👨🏻素食先生叮嚀:

印加果油可以直接喝,可用來拌麵.拌青菜.沾吐司...等等,但不適合炒.炸.煎...等類似的高溫烹調。

 

📝拍照後用美圖秀秀 app後製

 

更多資訊

 

素食先生Email :【 vegan220206@gmail.com】

 

素食先生粉專:【https://www.facebook.com/vegan220206/】

 

素食先生IG:【https://www.instagram.com/vegan220206/?fbclid=IwAR0_v782RM7evCW3J1_BnvApQeXoQMg6lCCyFVV56FWV8N131tOqCGpbusU】

 

素食先生的LINE:【https://lin.ee/QMjlTYq】

 

素食先生的官方LINE社群:

 【https://line.me/ti/g2/4Bazf7IcdD0ot2ln0KbWkzNJnYtQqXYJBjbrjw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default】

分享至
成為作者繼續創作的動力吧!
© 2024 vocus All rights reserved.