【職涯輔導 對話錄】：如何用『職涯金字塔』構思自我發展藍圖框架

全文摘要：本文記錄了一場職涯輔導對話，講述資深職涯顧問老孫如何運用「職涯金字塔」幫助迷茫的歷史系畢業生丹丹找到職涯方向。對話從丹丹的迷茫開場，逐步引導她理解金字塔的三層結構：甜蜜區（熱愛、擅長與市場需求的交集）、尖峰點（核心競爭力）、以及影響力（職場與社會價值）。

老孫透過拆解技能、探索市場需求和設置行動計劃，幫助丹丹找到自己的熱情所在，並教導她如何通過持續的學習與實踐，逐步建立專業品牌與人際支持系統。丹丹則在對話中從迷茫到漸漸看清方向，學會將職涯視為一個長期積累的過程，並且明白行動是規劃的核心。最後，她以更堅定的態度離開，踏上構築屬於自己的職涯高塔之路。

第一幕：迷茫的開端

咖啡廳裡陽光溫暖地灑在桌面上，背景音樂輕柔地流淌。丹丹坐在靠窗的位置，手裡握著一杯拿鐵，卻顯得心不在焉。她的目光不停地掃視著窗外，透著一種說不出的焦慮與茫然。對面的老孫，身為一位職涯顧問，帶著平和的笑容，端著他的濃縮咖啡，靜靜地等待丹丹開口。

丹丹：（略帶不安地開口）孫老師，謝謝您願意抽時間跟我聊聊。我最近真的很迷茫，不知道未來該怎麼辦，整天都覺得自己像在漂浮，沒抓到什麼方向。

老孫：（輕輕一笑，目光專注）丹丹，不用著急，迷茫其實是很正常的，特別是在你這個階段——剛從大學畢業，進入社會，從學校的規劃走向需要自己主導的生活。你可以先跟我說說，現在最讓你困惑的是什麼？

丹丹：（沉思片刻）我覺得……我好像什麼都沒有清楚的想法。我大學主修的是歷史系，對這個專業其實還是有些興趣的，但我不想當老師，也不想考公職，這些路我都覺得不適合自己。我只知道我不想過那種每天重複一樣的工作，像機器一樣運作，卻完全看不到自己的價值。

老孫：（微微點頭，眼神溫和）很好，至少你已經知道自己不想要什麼了。這其實是第一步，排除了不適合的方向後，我們可以集中精力去探索適合你的選項。那麼，有沒有想過自己「想要什麼」？

丹丹：（皺眉搖頭）這就是我最困擾的地方。我完全不知道自己真正想要的是什麼，甚至覺得好像什麼都可以，什麼都不行……不知道有沒有什麼問題是我應該先問自己的？

老孫：（微笑）這是一個值得花時間思考的問題。大多數人的迷茫並不是因為他們缺少選擇，而是因為沒有明確的方向和規劃。你現在的情況，或許不只是選擇下一份工作，而是需要釐清整個職涯的藍圖，對吧？

丹丹：（輕輕點頭）是啊，我現在的狀態就像在黑暗裡摸索，完全不知道應該往哪個方向走。

老孫：（放下咖啡杯）丹丹，別擔心，這是大多數剛畢業的年輕人都會經歷的階段。今天我們可以來聊聊一個非常實用的工具，叫做「職涯金字塔」。它能幫助你系統化地思考，讓你從迷茫中找到一條清晰的路。

第二幕：職涯金字塔的概念

丹丹：（眼神流露出好奇）職涯金字塔？聽起來好像很專業，但它到底是什麼？

老孫：（拿出隨身的筆記本，在紙上畫出一個三角形）『職涯金字塔』是一個分為三層的模型，能幫助我們從基礎到高階一步步規劃自己的職業生涯。它分為三層：

1. 基礎層：這是你的「甜蜜區」，由三個元素交織而成：你熱愛的事、你擅長的事，以及市場的需求。

2. 中間層：這是你的「尖峰點」，也就是你的核心競爭力，或者說你能比別人更出色的地方。

3. 頂層：這是「影響力」，意味著你能在職場或社會中持續創造價值的能力。

丹丹：（微微皺眉）聽起來好像挺有結構的，但對我來說，會不會太抽象了？我甚至不知道怎麼找到第一層，更別提第二層和第三層了。

老孫：（笑了笑）這是很多人第一次聽到這個模型時的感受，但實際上它非常落地。我們今天就從基礎層開始，幫你找到你的「甜蜜區」。

第三幕：探索第一層「甜蜜區」

丹丹：（好奇地問）甜蜜區是什麼意思？它跟我的興趣有什麼關係？

老孫：（認真解釋）甜蜜區是你的熱愛、擅長和市場需求的交集點。找到這個交集點，你就能知道自己最適合發展的方向，既能讓你工作時感到滿足，又能帶來價值和回報。

丹丹：（皺眉）但我現在連自己熱愛什麼、擅長什麼都說不清楚，更別提市場需要了。這是不是意味著我很糟糕？

老孫：（語氣溫和）不是的，這只是說明你還沒開始系統地思考這些問題。這很正常，大多數人在你這個階段都處於探索的狀態。讓我們先從第一個元素 —「熱愛」開始。回想一下，有沒有做過什麼事情，讓你感到特別投入和滿足，甚至忘記了時間？

丹丹：（低頭思索，稍後抬頭）嗯……大學的時候，我做過一個關於清朝女性生活的專題研究。那段時間我查了很多資料，拼湊了很多碎片化的資訊，最後把它們整理成一個完整的故事。雖然過程很累，但我真的覺得很有趣，也很有成就感。

老孫：（點頭）很好，這是一個很好的起點。顯然你對『分析資料』和『整理故事』感興趣，這是你的熱愛的一部分。接下來我們來看第二個元素——「擅長」。在這方面，你覺得自己的能力如何？

丹丹：（放鬆了些，微笑）我的老師常說我分析事情可以做得很細緻，條理也很清楚。我想，這應該算擅長吧？

老孫：（笑）完全算。而且這表明你在這方面有一定的基礎技能。現在我們來看第三個元素——市場需求。哪些行業或職位需要這樣的能力？

丹丹：（皺眉思考）可能是歷史研究員？或者博物館的策展人？

老孫：這些是很直觀的選擇，但其實你的技能適用範圍比你想像的更廣，比如內容創作、資料分析，甚至市場研究，這些工作都需要你的邏輯分析能力和細節洞察力。

丹丹：（驚訝）可是，這些聽起來跟歷史沒有什麼直接關係啊。

第四幕：突破思維限制，發掘可遷移技能

老孫：（微笑）表面上看可能沒什麼關係，但實際上，它們的『底層邏輯』是一樣的。你在研究歷史時用到的邏輯推理和資料整理能力，是一種「可遷移技能」。

丹丹：（疑惑）可遷移技能？這是什麼意思？

老孫：可遷移技能是那些不限於特定行業或專業的技能，比如說溝通能力、問題解決能力、數據分析能力。它們讓你能夠在不同領域中靈活運用自己的專長。

丹丹：那我要怎麼知道自己的哪些技能是可遷移的？

老孫：我們可以用一個「技能拆解法」。回想你過去完成過的每一項任務，把它們拆解成小步驟，問自己：這些步驟需要哪些能力？這些能力是否能應用到其他領域？

丹丹：（嘗試回答）比如說，在研究清朝女性生活時，我需要查閱大量資料、分析來源的可信度、整理出結論，還要把這些資訊表達得條理清晰，讓人容易理解。這些算技能嗎？

老孫：（肯定地點頭）這些當然算，而且是非常有價值的技能。比如，資料的篩選和分析能力，可以用在市場研究或資料分析上；條理清晰的表達能力，適合用在內容創作或報告撰寫上。這些都是「可遷移技能」，它們的價值在於可以跨行業應用。

丹丹：（恍然大悟）這樣說來，好像我的選擇比我想的更多了！只是，我怎麼知道市場真正需要什麼呢？

老孫：這就需要你去觀察和探索市場需求。可以嘗試了解不同行業的趨勢，關注哪些技能在招聘廣告中頻繁出現，甚至可以跟業界人士多聊聊，看看他們對行業需求的看法。

丹丹：（點頭）那我應該怎麼開始這個探索？

老孫：（輕聲）很簡單，從現在起，設定一個「技能觀察週」。每周選擇一個行業，通過線上資料、招聘網站、或參加相關活動，記錄下這個行業對技能的需求，然後分析哪些技能跟你已經具備的能力有重疊。

丹丹：（拿起筆快速記下）這個方法好像很實用！我可以試試這樣開始探索我的「甜蜜區」。

第五幕：進入第二層—培養「尖峰點」

丹丹：那如果找到了自己的甜蜜區，接下來該怎麼辦？

老孫：接下來，就是職涯金字塔的第二層——培養你的「尖峰點」。尖峰點指的是你能在某個領域做到比別人更好的核心能力，這是你在職場中脫穎而出的關鍵。

丹丹：（皺眉）可是，怎麼知道自己的尖峰點在哪？

老孫：（微微一笑）尖峰點的培養需要兩件事：

第一，選擇一個明確的方向專注投入；

第二，通過持續的實踐和學習，不斷提升能力，直到達到高於市場平均的水平。

丹丹：（困惑）那我要怎麼選擇方向呢？

老孫：首先，你可以基於第一層找到的甜蜜區，看看其中哪些領域的機會最多，並且你感到最感興趣。其次，問問自己：我願意為哪一件事投入至少五年以上的時間？

丹丹：（低頭沉思）如果是跟歷史有關的內容創作，我應該願意嘗試很長時間。但我還是不知道怎麼開始深耕。

老孫：別急，深耕需要具體的行動計劃。我們可以設定一些實踐目標，比如：

1. 內容創作：每周撰寫一篇歷史故事，並發布到你的社交媒體，觀察讀者反饋。

2. 專業學習：每月至少完成一本與內容創作或歷史相關的書籍，並記錄學習心得。

3. 技能提升：報名參加與數位內容創作相關的課程，比如視頻剪輯或內容行銷。

丹丹：（眼睛一亮）這些聽起來很實際！但如果我中間失去動力怎麼辦？

老孫：（微笑）這是很多人在這個階段會遇到的問題，所以我們需要設置「小勝利」。比如，每完成三篇文章，就給自己一個獎勵；每達成一個月的閱讀目標，就讓自己放鬆一天。這樣可以讓你的目標看起來不那麼遙遠。

第六幕：進入第三層 - 影響力

丹丹：那當我找到甜蜜區和尖峰點之後，我應該怎麼讓別人看到我的價值呢？

老孫：（露出專業的笑容）這就進入了職涯金字塔的第三層——「影響力」。影響力不僅僅是為自己建立專業形象，更是讓你能夠連結市場需求，產生價值。具體來說，有三個關鍵步驟：

1. 建立受眾定位：

分析你的目標受眾是誰，了解他們的需求和痛點。比如你創作歷史內容時，要想清楚你的受眾是普通大眾還是專業讀者？

2. 輸出高質量內容：

穩定且持續地創作能解決受眾問題或提供價值的內容，比如深入淺出的歷史故事，或者結合現代議題的歷史分析。

3. 塑造個人品牌：

利用社交媒體或專業平台，建立一個清晰的形象，讓別人知道你擅長什麼、能解決什麼問題。

丹丹：（眼睛一亮）這樣說來，個人品牌就像是一張名片，可以幫助我吸引更多機會？

老孫：（點頭）沒錯，尤其是在數位時代，個人品牌是你的核心競爭力之一。當別人認識到你的價值時，機會自然會向你靠攏。

第七幕：制定實際行動計劃

丹丹：那這些計劃應該怎麼具體落實呢？有沒有一個框架可以參考？

老孫：（拿出一張紙，快速寫下三個階段）我們可以把行動計劃分為三個階段：

1. 第一階段：探索甜蜜區（3個月）

~回顧經驗：列出讓你感到興奮的事情，分析其背後的技能和價值。

~多樣化嘗試：參與不同的活動，發現哪些事情最能激發你的興趣。

~技能學習：選擇一到兩項技能，為未來的專業化做準備。

2. 第二階段：專注尖峰點（6個月）

~專注方向：選定一個明確的領域，並集中資源投入深耕。

~定期輸出：每月至少完成兩次與該領域相關的作品或專案。

~進階學習：加入相關的專業社群，擴展人脈並獲取最新資訊。

3. 第三階段：拓展影響力（12個月以上）

~定位受眾：分析目標群體的需求，設計更具針對性的內容或服務。

~個人品牌：建立並優化自己的社交媒體形象，提升影響力。

~尋求合作：主動聯繫專家或機構，參與有影響力的項目。

丹丹：（邊記邊問）那這樣的計劃要怎麼追蹤進度？

老孫：（笑）很簡單，每周記錄自己的完成情況，並給自己一些反饋。每個月進行一次回顧，問問自己：有哪些地方做得好？哪些地方需要調整？這樣才能不斷進步。

第八幕：建立『支持系統』來克服挑戰

丹丹：（猶豫）但這些聽起來需要很長的時間，而且一個人做起來好孤單，我怕自己撐不下去。

老孫：這就是為什麼我們需要一個支持系統。職涯規劃不是孤軍奮戰，而是一個需要協作和幫助的過程。這個支持系統需要包括三種角色——導師、同伴和貴人。

丹丹：導師我大概能理解，可是同伴和貴人是什麼意思？

老孫：同伴是那些跟你有相似目標的人，大家可以互相鼓勵，甚至一起合作完成項目。而貴人則是那些能在關鍵時刻為你提供資源或機會的人，他們可能是你的前輩，也可能是偶然認識的業界專家。

丹丹：那我要怎麼找到這些人？

老孫：建議妳可以先主動參與相關領域的活動或社群，讓自己有機會接觸到這些人。其次，保持真誠和謙遜，主動向他們請教問題或尋求建議。最重要的是，記得回饋，讓別人感受到你的真心。時間允許的話，最好可以參與擔任這些團體的義工團隊。

第九幕：克服挫折與自我懷疑

丹丹：那如果我在行動過程中遇到挫折，該怎麼辦？比如我做了一些內容，但反響很差，會不會說明我選錯了方向？

老孫：（認真地看著丹丹）挫折是所有成功路上的必經之路，沒有人可以完全避免。關鍵在於如何看待它們。遇到問題時，不要急著否定自己，而是問三個問題：

1. 我從這次經驗中學到了什麼？

2. 我可以怎樣改進或調整？

3. 這次的挫折對我的長期目標有什麼啟發？

丹丹：（低聲）但有時候挫折太多，真的很容易懷疑自己。

老孫：懷疑自己是正常的，但千萬別讓它控制你的行動。你可以把目標拆解成更小的步驟，比如設定一天、三天、一周的短期目標，這樣每完成一個小目標，就能獲得一些成就感，重新建立信心。

丹丹：（點頭）這樣的確能減少壓力，我之前總是設定一些太大的目標，結果常常沒辦法完成，然後就會更懷疑自己。

老孫：這就是為什麼我們需要「小勝利」。每一次的成功都是一塊基石，讓你能穩穩地築起未來的高塔。記住，沒有任何一座高樓是一夜之間建成的。

第十幕：描繪未來的職涯藍圖

丹丹：（深吸一口氣）孫顧問 謝謝您今天跟我聊了很多，但最終我的職涯藍圖應該是什麼樣子呢？

老孫：（微笑點頭）職涯藍圖其實不是一夜之間完成的，而應該是隨著你的行動開展逐漸成形。最重要的是：清楚自己的方向，然後每天為這個目標努力。對你來說，也許是用歷史知識啟發更多人，也許是成為一名創意內容的專家。無論如何，最重要的是持續行動。

丹丹：（帶著一絲微笑）我明白了，藍圖只是指引的工具，真正重要的是我每天的努力和積累。

老孫：（舉起咖啡杯）是的！丹丹，未來的路雖然不會簡單，但只要你堅定方向，並一步步踏實前行，一定能打造屬於你自己的精彩職涯。

丹丹：（拿起咖啡，抿了一口，眼神更加堅定）孫老師，今天的這些話讓我想了很多，雖然還是覺得有點壓力，但至少我開始知道該怎麼走第一步了。我想試著從探索甜蜜區開始，逐步找到屬於自己的方向。

老孫：（欣慰地點頭）很好！記住，第一步並不需要完美，關鍵是開始行動。不要害怕犯錯，因為每一次錯誤都是你了解自己的機會。就像爬山一樣，一步一步往上走，你會發現風景越來越美。

丹丹：（微笑）但有時候我還是會擔心，如果途中改變了方向怎麼辦？是不是代表之前的努力都白費了？

老孫：（輕輕笑出聲）這是一個很好的問題。其實，職涯規劃不是一條直線，而是一個螺旋上升的過程。你可能會發現一些選擇不合適，但這些經歷本身會成為你的資產。每一次探索和嘗試，都是在幫助你更接近真正適合的方向。記住，任何努力都不會白費，只要你用心學習。

丹丹：（深吸一口氣，臉上露出一絲堅定的神情）孫老師，今天真的收穫很多！我現在覺得有方向感了，但還是有些不確定未來的路會怎麼樣。

老孫：（微笑點頭）未來的路是不可能完全預測的，但只要你專注於每一步的行動，未來會變得越來越清晰。記住，職涯規劃就像建造一座塔樓，基礎要穩固，過程需要耐心，而每一塊磚頭都是你每天的努力和積累。

丹丹：（眼神堅定）我明白了，藍圖只是起點，真正重要的是我每天做出的選擇和努力。

老孫：（舉起咖啡杯）說得好！未來的你一定會感謝現在這個開始行動的自己。丹丹，加油吧，屬於你的高塔，正在一步步成形。

丹丹走出咖啡廳，臉上的表情比進來時多了一絲自信與輕鬆。陽光灑在她的臉上，似乎也照亮了她未來的方向。雖然這條路還需要她一步一腳印地走，但她知道，自己已經邁出了第一步，而這正是職涯成功的開始。

參考書籍：，《遠見》作者 布賴恩·費瑟斯通豪(奥美互動 全球董事長兼 CEO)

＃以對話引導思考_以論辯形塑觀點

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