成功是怎麼一回事?｜以減脂瘦身為例｜你看見全貌了嗎
那些功成名就的故事
成功，是一個外顯的結果。
然而這個結果，得靠一連串小小的選擇、堅持中累積而來。其過程重複性高、甚至無比乏味；有時候充滿挑戰，刺激著我們、走回舊有習慣的衝動。不論過程中挑戰如何，都會遇到需做決定的時刻。
此時，要選舒適簡單的那邊，還是可以讓我們朝目標前進、但不太舒服的選項呢?
張忠謀說：「沒有困難的事就不值得去做，成功往往是長久的努力」。
總是選擇困難的那邊、總是選擇可以幫助我們到達目的選項。就像在瘦身的過程中：
- 今夜的晚餐，要吃炸雞腿還是簡單烹飪的蒜泥白肉?
- 今天的社交日常，要與像以前一樣一起喝飲料，還是改團購健康零食?
- 加班後精力都被榨乾了，回家直接躺平了休息，還是簡單拉個筋15分也好?
其實通往目標的機會(同時也是測試)無所不在，只是有沒有作對選擇而已。
風光與辛苦，一直是並存的
成功之所以讓人羨慕，是因為背後的堅持不見得一起與成果被宣傳。
戴資穎從國小開始，每天放學得回家練球、不能像其他人一樣放學回家無憂無慮看電視(雖然我沒能看電視，但至少也是無憂無慮的)；伊朗馬斯克睡在自己的無人工廠內長達十年時間，不確定自己的願景與努力能不能實現。
我們願意跟忍受類似的辛苦嗎?
有句話是這樣說的：『人前顯貴，必先人後受罪。』
羨慕別人總能很好的維持身材的同時，也請記得：
- 他每天早起半小時，先運動了才來上班
- 面對又香又脆的食物誘惑，能控制住自己的欲望
- 晚上時間到了無論如何能放下手機電腦，不熬夜的堅持
你準備好了嗎?
後記
好在，努力就算不能成為風光的理由，也總不會白費。
有時堅持，原地不見成果，卻在他處長出了意想不到的果實：不是得到，就是學到。我們總會在過程中收穫一點什麼。
即便最後這些努力都不見天日也沒關係：還有更適合的其他機會正在等著呢！
🩵
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你有發現自己...
🫠 總羨慕別人維持好身材，自己卻連運動都很難養成習慣嗎？
🫠 褲頭越變越緊，但不知道該從哪裡改變起嗎？
🫠 之前嘗試過減肥，但總得餓肚子、很難堅持嗎？
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