道德雖然是一種難以言喻跟量化的事情；但它應該可以當作一個國家或一塊土地的進步跟文化水準程度，有道德的人們不一定是有錢或是飽讀詩書的人；但肯定是懂得尊重別人、大地萬物之人。道德這件事情太重要了；但很多人完全不當一回事，甚至會覺得道德又不能當飯吃、有道德也不一定可以有好報，不過如果真的這樣想的話，道德觀肯定也很難是好的了。
作者背景相當特別，是畢業於東京大學教養學部教養系，不曉得是不是翻譯的問題？覺得教養系是挺有意思的存在，要說道德培養的開始，就是從家庭教育、從小開始，這一點是無庸置疑的。如果說道德培養是始於家庭，那麼其實最容易發生道德騷擾的地點，也正是家庭裡，尤其是最近在一些電視節目，探討親子關係的內容時，都會出現這麼一句話「我都是為你/妳好」不論是用這樣開頭還是結尾，基本上就已經構成了道德騷擾、也同時的讓溝通直接畫下句點了，這幾個字使用的對象跟關係可以是很廣的，不光只是親子之間，也可以用在伴侶之間、朋友之間、同事之間、師徒之間等等，說起來道德騷擾根本也可以說是不看關係與對象，就是看你/妳是否想要做這樣的事情，或是願意去默默承擔別人給自己戴上的大帽子。
道德騷擾最經典的情況，就是明明是加害人卻搞得像自己像受害者，所以要說怎麼判斷這時候是道德騷擾？從精神分析的角度裡，真相往往很多時候是反過來的，像是家長會跟小朋友說「只要你/妳開心，怎樣我都可以的」或者是說「功課跟家事沒完成也沒關係，你/妳有事情就先去忙吧」像這樣類似的話，會讓人覺得口是心非、挖坑給自己跳，覺得有話就直說、幹嘛在那邊拐彎抹角裝委屈？這樣說話真的是很高明的道德騷擾；但換一個角度來說，其實是當事人用推卸責任的方式去達到自己的目的，也可以說是以退為進啊；但為什麼別人會吃這套呢？因為你/妳這個人太有道德了。道德騷擾的成功與否？感覺就是看接受者的道德感有多少？如果是一個我就爛的人，應該誰來都沒用，所以要說自己為什麼會被騷擾成功？那肯定是對方知道你/妳是一個很有責任感跟道德感的人。
一個人有沒有在被道德騷擾，應該是很容易知道被判斷的，因為會進行道德騷擾的人，其所作所為其實都是不合邏輯或是不符合常理的，當然也還有更多是用包裝的方式，以愛之名、以家人之名、或是用一種善良的角色出現等等；但其實這背後都帶有其他的真正目的，也就是要犧牲別人去達到自己的目標，可是直球對決可能不容易被買單，而善良跟同理心正是最容易被世人給利用的，這樣會去道德騷擾別人的人，其實內心是有著很多不佳狀況的，包括過度依賴它人、或是有憤怒、嫉妒之類的情緒等等、也可能是一個喜好權力掌控的人；但就像前面說的，與其正面硬上還不如用另一種讓人感覺比較不強烈的形式，然後一步一步的慢慢去讓別人掉入陷阱裡，而最關鍵的重點是會道德騷擾別人的人，並不見得就是外表看起來很有本事的人，因此在你/妳面前看起來沒什麼的人，也是有可能在其他地方是有著高明手段去道德騷擾別人的好手。
在這本書裡可以學習跟反思到很多，作為父母對待孩子的行為背後，是否有著其他的慾望跟需求？覺得為人父母都應該看看這本書，畢竟最會道德騷擾別人的人，親人絕對是排行前三沒有問題的，那如果你/妳想要看看自己是不是被父母或長輩騷擾的話，倒也可以去找這本書來看看，因為你/妳這樣就更能理解此時此刻的他/她們，到底葫蘆裡賣的是什麼藥，不見得要揭穿但至少瞭解情況，在往後的相處就能知道要如何應對才是合適跟得體。
那麼有沒有可能成為不道德騷擾別人的人呢？每個人都有自己的目標；但如果你/妳那種很有責任感的人、希望凡事親力親為不假他人之手的人，那麼你/妳就會想盡任何辦法，去靠自己雙手完成，如果是這樣的話自然就不容易去成為加害者。但是要成為一個被道德騷擾的人，就比較容易了還會是那種默默的就扮演這樣的角色，在書裡面有提到一個部份是「受害者會容易忽略自己的感受」用比較世俗的說法就是被看衰、視為弱小無用之人；但說起來你/妳不是真的一無是處，不然別人就不會對自己使用道德騷擾之術了，所以要說怎麼解決跟面對這個部分呢？
首先是「為自己而戰」會被騷擾的人、也就是會被別人利用的人，這樣的人其實往往都很容易忽略自己，也就是並不會想為自己努力或是爭取些什麼？可是每個人在世界上肯定都有用處的，而會道德騷擾別人的人，說的難聽點就是寄生蟲模式，所以如果有一個人願意為自己付出，那他/她肯定會緊抓著不放，偏偏許多的受害者誤判情勢還會以為加害者對自己很關心，因此別人也很需要自己的話，自己也會巴著對方不放，完全就是可以說是中了對方圈套、為了別人而活，所以說要如何擺脫被道德騷擾的人？那就是要懂得為自己而戰、為自己而活。
第二個關鍵點是「肯定自我」容易受道德騷擾的人，其實也可以說是懷疑自己的人，一直以來都沒有好好地認識自己、瞭解自己甚至肯定自己，所以也才會出現前面說的，誤以為別人是真心要跟自己當朋友，所以別人需要自己、自己也就義不容辭，殊不知一切都只是圈套而已；但如果這時候你/妳是一個足夠瞭解自己也很懂得肯定自己的人，就會知道事情並不完全是這樣，一直懷疑自己的人，其實看待事情角度是很容易被扭曲的，因為都是透過別人來認識自己；但如果對方是講真的就還好，如果是不懷好意，那麼反而會讓一個人迷失自己，也就是所謂的被人賣了幫忙數錢還感謝對方。
分享就到這裡囉，如果喜歡內容的話，歡迎留言回饋及分享。最重要的是，有興趣的話就去找書來看囉。
