年末回顧｜2023閱讀書單

📝年末回顧

「不焦慮的簡樸生活」專題在Matters始於2023年5月，9月時因夏青青說文解字留言遂同步更新回方格子並更名「閱浮沉」，所以應算是下半年閱讀書單，沒想到一下子就到年底了，書海無涯，望洋興嘆啊！

其實我是傾向反智論的「反智主義可分為兩大類：一是對於智性、知識的反對或懷疑，認為智性或知識對於人生有害而無益。另一種則是對於知識分子的懷疑和鄙視。」在《意義》書中寫道「相較於快樂的生活，有意義的生活會有較多的擔憂、壓力和焦慮。」簡言之，智性因祛魅而受苦，生活需復魅而得樂。

重回方格子期間，收到兩筆大鈔贊助，受寵若驚，如果是因佛法還是供養如性法師吧，贊助丟個五塊、十塊銅板打賞即可，修行人最怕受人供養，因為沒那種功德承受，更何況我算是個不斷質疑修行的叛逆修行者。

到了年末，總是會停下來對人生重新檢視，這一年是我喜愛的生活嗎？我是在忍受現況嗎？我想脫離嘗試新的機會嗎？閒暇對我而言比金錢重要，以佛家而言，修行需具足八暇十滿；以道家而言，修行則需具備法財侶地，有餘裕的生活也是閒暇的基礎，回到了當初的專題名，如何過「不焦慮的簡樸生活」依然是目前與之後將持續探索與嘗試的。

最後，不免俗的預祝2024新年快樂，很珍惜2023下半年為自己書寫整理思緒、與書對話的時光，至於未來將如何，引句馬太福音之言：「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。」

📚書單回顧

意義的探索

• 活出意義來（向生命說Yes）
• 牛津通識：人生的意義
• 人生4千個禮拜🧡
• 解體概要
• 生命咖啡館🧡
• 人生不需要計畫，而是要活出自己的故事🧡
• 意義
• 虚无主义🧡
• • 虛無主義探索（一）：樂觀的虛無主義
  • 虛無主義探索（二）：瑞克和莫蒂
  • 虛無主義探索（三）：意義是種信仰？
  • 虛無主義探索（四）：佛教中的虛無主義
  • 虛無主義探索（五）：馬男波傑克
• 生兒為人是何苦

焦慮的探索

• 零恐慌！
• 恐懼的力量
• 誰說你一定非得要想通？🧡
• 不要變成壞掉的大人
• 八成是你想太多
• 焦慮症必修課
• 讓感受自由（舊名：情緒解鎖）
• 鬆綁你的焦慮習慣
• 強大內心的自我對話習慣🧡

意識的探索

• 牛津通識：意識
• 牛津通識：情感
• 顛峰心智🧡

死亡的探索

• 生命的非選題🧡
• 老到可以死

斯多葛主義的探索

• 善用悲觀的力量🧡
• • 探討「控制二分法」
  • 探討「消極想像」與「自我否定」
  • 淺談「宿命論」
  • 淺談「改變視角」
• 給焦慮世代的哲學處方🧡
• 我们可以坦然接受不可控并尽力而为
• 如果我们可以不通过消费获得快乐
• 別因渴望你沒有的，糟蹋了你已經擁有的
• 奴隸哲學家的人生通識課
• 活哲學：12位大師的「生命復甦術」🧡
• 斯多葛生活哲學55個練習
• 廁所裡的哲學課

簡樸的探索

• 清貧的思想
• 濱海茅屋札記
• 鹽寮淨土
• 我簡單豐富的生活提案
• 我決定簡單的生活
• 空屋筆記
• 簡樸的哲學🧡

兩性的探索

• 調情學
• 性別打結
• 愛無能的世代
• 我們都應該是女性主義者
• 為什麼不愛了🧡
• • 第一、二章
  • 第三、四章
  • 第五、六章
  • 結論

影響力的探索

• 駭進人心
• 終結黑白思考
• FBI教你讀心術
• FBI談判協商術
• 影響力
• 烏合之眾
• 一開口，就說不
• 如何讓人說實話🧡
• 如何讓人信任你
• 鏡與窗談判課🧡
• 讓人什麼都告訴你！
• 如何改變一個人
• 操控與反操控
• 反動的修辭
• 如何說服一隻貓？
• 哈佛法學院的情緒談判課
• HAPPY HAPPY溝通力
• 困境談判攻心術
• 最強提問力
• 最高閒聊法
• 傾聽的力量
• 陪傷心的人聊聊
• 再也沒有難談的事
• 瘋潮行銷
• 精進權力
• 心理摩擦力🧡

閱讀的探索

• 智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全
• 閱讀變現

其他探索

• 彼得處方
• 人善被犬欺
• 坐在對面的人
• 回嗆的修養
• 我可能錯了